おはようございます！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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3連休も終わって夏休みも近いですね。夏休みご飯問題（笑）の声も聞かれる この頃です♪
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さてさて、夏休みも近くなってきて・・・
あっという間に 受験生の勝負時期がきます・・・（は我が家の話か(^^ゞ
今年の初め、「今年こそは 痩せるぞー！！」と意気込んだ方も いらっしゃるかもしれませんが
成果はいかがですか？？
因みに 昨年の
20代〜40代の女性600人への調査では、
およそ９割がダイエット経験者
でも 失敗した人は 9割！
だそうです！
（もちろん、私もこの中に入っています(^^♪）
そして
「ダイエットで辛いことは？？」
- すぐに結果が出ない
- ひとりではモチベーションが続かない
- がまんばかりでストレスがたまる
-
とのこと だったそうです。
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「どんなダイエットなら続けられる？」
- ふだんの食事のままでいい
- お金がかからない
- 食事制限がない
-
これは、苦行ではないですよね❣❣
-
詳しくはこちら（森下仁丹株式会社）を参考にしてみてくださいね。
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女性の86.7％がダイエット経験者、うち87.3％がダイエット挫折者。終わりのないダイエットループから抜け出すために「Smart Fat Management」でサスティナブルなダイエ...森下仁丹株式会社のプレスリリース（2020年3月24日 14時15分）女性の86.7％がダイエット経験者、うち87.3％がダイエット挫折者。終わりのないダイエットループから抜け出すために[Smart Fat Management]でサスティナブルなダイエットを！ 
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たった3か月！
しっかりと知識を落とし込んで、腑に落ちて行動できて
成果も現れるダイエット！！
そして 我慢もないんですよ～♪
朝ご飯は 坦々雑炊がおいしかった～！！
お昼は 自家製チャーシュー丼がおいしかった～！！
おやつも食べてますよ～。
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう！！！！
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