おはようございます!
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで!9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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昨日は七夕でしたね。七夕素麺したかったのすが、習い事など諸事情にて、あるもので晩御飯(^^♪
冷や麦(笑)オクラ切らしてて、お庭の紫蘇を漬てたのをトッピング。星じゃないけどおいしかったです(^^♪
あとは、ぶり大根と、空芯菜えのき豆もやしのオイスターソース炒めでした。
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さてさて、七夕も終わっていよいよ夏本番!
あっという間に 受験生の勝負時期夏休みがきます・・・(は我が家の話か
今年の初め、「今年こそは 痩せるぞー!!」と意気込んだ方も いらっしゃるかもしれませんが
成果はいかがですか??
因みに 昨年の
20代〜40代の女性600人への調査では、
およそ9割がダイエット経験者
でも 失敗した人は 9割!
だそうです!
(もちろん、私もこの中に入っています(^^♪)
そして
「ダイエットで辛いことは??」
- すぐに結果が出ない
- ひとりではモチベーションが続かない
- がまんばかりでストレスがたまる
-
とのこと だったそうです。
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「どんなダイエットなら続けられる?」
- ふだんの食事のままでいい
- お金がかからない
- 食事制限がない
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これは、苦行ではないですよね❣❣
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詳しくはこちら(森下仁丹株式会社)を参考にしてみてくださいね。
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女性の86.7%がダイエット経験者、うち87.3%がダイエット挫折者。終わりのないダイエットループから抜け出すために「Smart Fat Management」でサスティナブルなダイエ...森下仁丹株式会社のプレスリリース(2020年3月24日 14時15分)女性の86.7%がダイエット経験者、うち87.3%がダイエット挫折者。終わりのないダイエットループから抜け出すために[Smart Fat Management]でサスティナブルなダイエットを!prtimes.jp
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食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も!!
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康&
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ&疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています!
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体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう!!!!
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