おはようございます！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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ある日のランチ♪
前日食べ過ぎた時の ヘビロテ 神リカバー鍋！
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ずっと行きたいと思っていた、朝食で有名なホテルに”新メニュー”が2023年12⽉7⽇（⽊）より提供されるとのことで、内覧会にお伺いして参りました。
その時の記事はこちら→【中洲】The BREAKFAST HOTEL 福岡中洲で！朝ラーメン | リビングふくおか・北九州Web (living.jp)
新メニューだけかと思って行ったら、全ての朝食メニューを用意してくださっていて・・・・
嬉しいような、ならばちょっと対策してきたのに・・・という気持ちも混ざり合いつつ
結局食べ過ぎました💦
実際に食べたのはこの2皿＋、もう1杯の海鮮盛りです（笑）
本当に全て美味しくて大満足でした～！！！全てが素晴らしかったです！
はい、でも昔の私なら、翌日は絶食でした💦
そして落ち込みまくっていました💦
でも！！！たまにそんなイレギュラーなことがあっても
ダイエットは可能なんです♥
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どうするかは、こちらのブログに詳しく書いています♪
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食べ過ぎても、焦って絶食とかしなくてもいいんです♪
必要な栄養をしっかりと摂って、また歩みだせばO.K.なんですよ♥
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう！！！！
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