おはようございます！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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デパ地下行ったら、福岡でも「ちぢみほうれん草」が買えました～！！
北国育ちとしては、この甘い冬のチリチリほうれん草を食べなくては 冬は始まりません(^^♪
お浸しにして2回食べました♪
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さてさて先日は、受講生様の講義だったのですが、今月末で3か月の講座を修了するYさんは、この3か月で今のところ
マイナス7キロ！体脂肪質はマイナス３％！という素晴らしい成果が👏👏👏
それで お買い物の話になったのですが、
「ちょっと高いかな と思うものでも 体に良いものをネットで探して買うのが楽しくなりました！」
という嬉しいご報告を聞くことができました。
きっと 以前だったら 特別のものを買う時に 目につくのは
「話題の和菓子」だったり「新作のケーキ」だったり だったのかもしれませんが
3食でしっかりと栄養が摂れるようになって
味覚も変わった今！
目につくもの、選ぶものが 変わったのだと思います❣❣
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あなたはデパ地下で 1000円使うとしたら 何を買いますか？
ケーキなら 2個買うのが せいぜいですよね？
でも・・・
私は こんなに沢山買っちゃうんですよ～♥
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう！！！！
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