おはようございます！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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春の薄着もルンルンで楽しみながら楽しく晩御飯♪
我慢せずに食べてBMI18台を2年以上キープ(^^♪
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新年度が始まって数日経ちますが、新年度と共にベルラスダイエットの受講をスタートされた方もいらっしゃいます♪
1回目の講義、盛り上がりました～♥
さてさて
ダイエットの成功のためには
大切なことの一つに
「痩せた自分を
イメージできるか？？」
ということがあります。
例えば、
体のラインが出る
明るい色の服を着て
おしゃれを楽しむ自分♥
キレイなママだねって
自慢のお母さんになっている自分♥
旦那さんから見直されて
益々ラブラブになっている♥
などなど♪
書きだしただけでも ワクワクウキウキしますよね♪
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その気持ちが
原動力になると
「行動」につながるんですよ！！
なので、受講生様ともまずはなりたい自分を
しっかりと イメージしてもらいます！！
痩せたら
どんな服を着て、どこにいきたいのか？
どんな気持ちで毎日過ごしたいのか？？
イメージしたら・・・
行動あるのみ！！
行動＝「食べて痩せること」
毎日5000億個も、生まれ変わっているます。
細胞一つ一つは
食べたものでできています！
なので、食はけっして
あなたを裏切らないんです(^^
あなたもしっかりイメージして
ワクワク♥しながら
食べて痩せていきましょう♥
まずはこちらの無料公式ラインから簡単にダイエットについて学んでみてくださいね！
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
家族は健康＆
ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
3か月で 痩せやすく、老けなくなる
体の中からきれいになる 食べ方を 身につけましょう！！！！
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