こんばんは！
健康オタクでも下半身やせは叶わなかったのに
食事だけで！9号→3号パンツにサイズダウンして
花粉症も治った
ゆーれんママです♪
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当たり前ですが、誰でも歳をとっていきますよね。
突然何を言い出すの？と思われましたか？（笑）
今年も来月で終わり。新しい歳を迎えたら、また歳を重ねますね(^^♪
数字的には勿論歳は増えていきますが、
見た目は！
若返ることが 可能なんですよ！
そして、見た目だけでなく・・・例えば
花粉症情報にびくびくすることない、
冬のカサカサ肌に悩むこともなくて
ハンドクリームとは無縁で、
スリムをキープができる
ということも お食事の力で 可能なんです！！
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でもそれは ４年前の私では まったく想像できなかったことなんです！
というのも
４０歳を目前にした頃・・・・
ママ友たちは ご丁寧に（笑）
「４０代になったら、疲れがとれないよー」
「いろんなこと 思い出せなくなってくるよー」
「太りやすくなるよー」
「一度増えた体重は 戻せなくなるよー」
と４０代の恐ろしさを 具体的に 教えてくれていたので
恐怖のあまり、誕生日まで１週間切ったころには じんましんが 出そうになっていました！！（笑）
一般的には このように考えられていますよね。
もちろん歳を重ねていけば 体も頭も 老化していきますが・・・
食べるもので！その老化を かーーーーーなり 遅らせることができるんです！！
食べる物で 筋肉もつきます！
食べる物で 脳も活性化します！
食べる物で 体力もつきます！
食べる物で 代謝があがって 痩せやすくなります！
お食事って スゴイですね❣❣
それを可能にするための昨日のお食事は
朝はこのような感じ。
お昼は
おかずは摂り忘れましたが、鶏肉の回鍋肉風がメインでした。
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口に入れるもので！私たちの体はできています！！
食べ物を意識すると、カラダもココロの状態も！！
最強ですよ♥♥
食べるもので 心身ともに❣❣
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ベルラスダイエット認定パーソナルサポーターの私は
楽しく3食食べて BMI18台キープ＆疲れ知らずでいつも元気もモリモリ♥
23区の3号サイズのパンツがが ちょうど(^^♪ 同じメーカーの 3号ニットスカートもちょうど(^^♪
体に入るもので、私たちのカラダもココロも作られています！
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