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ぜひお友達のおうちに遊びに行く感覚で
お教室にいらして下さいね＾＾

リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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たくさんの子育て相談や解決法など

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【必見】イライラを手放して子育てに自信が持てる方法

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【必見】イライラを手放して子育てに自信が持てる方法

スーパーやショッピングモールなど

少し広いところへ行くと

体力があり余ってどこにでも行ってしまう

そんな我が子に

『待ちなさい！』『止まりなさい！』

と何度も叫んでイライラしていた

過去の私。。。。

そんな経験はありませんか？？？

ですか今では・・・・・？！

その元気を逆手に取って

『この子の運動能力を伸ばしてあげよう』

と思えるようになりました！

なぜそう思えるようになれたのか

それは•••

『将来像』を考えたからなんです

『将来像』というのは

①すぐには叶わないけどいつか叶えたい将来の姿

②明日にでも叶えられる近い将来の姿

という2つの将来の姿のことを言います

私の場合は

走り回るのが止められないなら逆手に取って

この子の運動能力を伸ばしてあげよう

(①すぐには叶わない将来の姿）

まずは一緒に広場を走り回って

あり余った体力を発散させてあげよう

（②明日にでも叶えられる近い将来の姿）

でした

そうすると

私は『走り回る』こと

に対して怒りたいんじゃなくて

『走るのは元気があって良いこと』だけど

『走ってもいい場所とそうでない場所』を

伝えたかったんだ！

だったらそれを伝えた上で

走りたい気持ちを満たしてあげて

さらに『運動能力を伸ばしてあげたい！』

本当にしたかったことが

見えるようになったんです

私も男の子と女の子を育てる2児のママです

時には目の前のことにいっぱいいっぱいになって

イライラしてしまう時もあります

てもそんな時は

『本当はどうしたいの？』と自分に問いかけて

①すぐには叶わない将来の姿

②明日にでも叶えられる近い将来の姿

を考えるようにしています

すると明日できることをすぐ行動に移して

少しでも前に進めた！と自分を認められるので

自然と子育てに対しても自信がつくんです！

自信が持てると

子ども達に笑顔で接することが出来ますよ＾＾

イライラした時に一旦立ち止まって

気持ちを落ち着かせる

そんな意識が、子育て以外でも役立ちますので

ぜひやってみてくださいね！

子育てに自信が持てる

この時期しかできない方法があります！

それは、子どもをお教室に通わせながら

母親である自分も学んでいくこと！

英語リズム体操では、
子どもの運動能力や英語を学ばせるだけでなく

実は・・・・・

保護者が学べる仕組みがい〜っぱいあるのです＾＾

ぜひ体験にいらしてそれを感じてくださいね＾＾

まずは動いてみる！
体験に予約を入れる！！

そこから全ての行動は始まっていくと思うので、
お友達のお家に遊びにいく感覚でぜひいらしてくださいね＾＾

📢 体験レッスン受付中！

東京都武蔵小金井市の本部校では、ただいま

９月からの新規さんの体験レッスンを受付中！

「英語も運動も楽しめる教室、気になるな〜」

「親子で参加できるなら安心かも♪」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてくださいね✨

先生も周りもみんなフレンドリーだから、初めてでも大丈夫👌

とにかく楽しい！が止まらない

英語リズム体操

はこちら理念を大切にしています^ ^

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子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

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まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

9月8日（月）
9月29日（月）
10月6日（月）
10月27日（月）

⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

9月9日（火）
9月30日（火）
10月7日（火）
10月28日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:20～15:05/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

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武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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【ママ必見】子育てでやる気が出ない！すぐにできる対処法３選

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【ママ必見】子育てでやる気が出ない！すぐにできる対処法３選

モチベーションが下がって行動が出来ません。

モチベーションが下がったときは

どうすればいいですか？

というご質問をいただきました。

私にご相談くださってありがとうございます＾＾

モチベーションを維持する事の難しさ

すごく分かります…

子どもがイヤイヤ期で泣いてどうにもならず

育児が上手くいかなかったり

同じ年の子を育てているママと

自分の状況を比べて羨ましく思っている時

なんでうちの子はあの子みたいに

言うことを聞いてくれないんだろう

私の関わり方が悪いのかな？

と私もモチベーションが下がって

辛いと感じる時期がありました…

そんな時は大体何をやっても上手くいかず

全てを放り出したい気持ちになっていたんです

だけどそんな辛かった私が

モチベーションを上げられた方法を

お伝えさせていただきますね！

今日からすぐに取り組めますよ＾＾

子育てしていると大体の子に訪れる

自分の感情を『イヤ』と言葉で主張する

『イヤイヤ期』

いつか来ると分かってはいても

実際にその時期が来ると…

どう対応していいか分からずアタフタ

買い物に行くと手当たり次第に商品を触り始め

それを止めると

床に寝転んで泣く我が子

この光景を見た時

テレビの世界だけじゃなく本当にあるんだ…

となりました…

⁡

こうなると⁡

いくらなだめようと声をかけてもダメ

最終抱っこでお店から急いで出る

家に着く頃には子どもも私も

疲れきっていました

⁡

でも３つの事を意識すると

こんな状況でもモチベーションが上がって

乗り切ることが出来たんです！

①目標を決める

大それたように聞こえますが

子育てにおいて目標は大事！

例えば

今日は怒っても１回まで

イヤイヤしそうになったら怒らず

まず手をつないで気持ちを聞いてみよう

など小さなことでもOK！

何をするかが決まっているといざという時に

迷わずに動くことが出来ます◎

⁡②目標を誰かに伝える

その目標を身近な人に話してみましょう♪

旦那さんでもママ友でも話すことで

『やらなくちゃ！』という意思が芽生えます◎

③自分にご褒美をあげる

目標を達成出来たら

ちょっとお高いお菓子を食べる♡

自分との約束を守ることで

『やればできる！』と自信につながります◎

⁡

そして＋αで用意できれば最高なのが

『環境』なんです！

子育ては１人でしていると

子どもしか見えなくなってどんどん辛く感じますが

同志がいると

モチベーション維持が断然楽になりますよ◎

同じような年齢の子を子育てしているママさんの

集まりは英語リズム体操でもあります＾＾

時にはランチ会をやったり・・・・

時には、かき氷パーテイーやったり・・・・

お教室だけでなく
たくさんのイベントも行っています＾＾

そのように
習い事のママさんと話す

これだけでも十分なモチベーションを保つ方法になるのです＾＾

ぜひ、体験にいらしてみてください＾＾
素敵な仲間に出会えますよ＾＾

講師も子育て真っ最中のママ。
色々とシェアしたいことも沢山なので、お話し聞かせてくださいね＾＾

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すぐマネできる！子どもが友達と遊ぶようになる方法

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すぐマネできる！子どもが友達と遊ぶようになる方法

うちの子友達と遊べないんです

いつも1人なんですよ…

色んな子どもと関わるお仕事なので

ママからよくご相談をいただきます❁

言葉に出すことも勇気がいりますよね

私に相談してくださってありがとうございます＾＾

保育園や幼稚園に通う頃になると

仲の良いママ友と子ども達を公園で遊ばせる

機会がそんな増え始めて初めて見る

あれ？

うちの子1人？

誰とも遊ぼうとしていない？

という我が子の姿

参観に行ったりして薄々気が付いてはいたけど

親がいていつもと違う雰囲気で緊張してるのかな？

まぁまだ小さいしね！そんな事もあるよね！

小学生くらいになれば友達と遊ぶようになるでしょ！

と思って深く考えないようにしてたけど…

やっぱり気になる！！

だけど

親が子どもの輪に入って遊びに連れていく

なんていうのは不自然だし

できる事なら子どもが自分から

遊びに参加する姿が見たい

どうすれば…

心配になってしまいますよね

今日は、1人で遊んでいる子も

自然と友達と関わって遊べるようになる方法

についてお話させていただきますね＾＾

子どもが産まれて

大きくなるにつれて

「今日は○○ちゃんと遊んだ！」

「○○くんと僕だけ給食おかわりしたよ！」

と保育園や幼稚園であった出来事を

話すようになり

よく同じ名前が出てくるようになると

うちの子はこの子と仲が良いのね♡

行事の時に親御さんに話しかけてみようかな♪

と考えたことがありました＾＾

⁡

でも

その子どもとの会話の中に

友達の名前が出てこないと

何となく不安に思う方もいるかもしれません

そんな方に一度考えていただきたいのが

お家でどんな風にお子さんが遊んでいるか

という事です◎

手先が器用で細かい作業が好き♡

よく1人でブロックで作品を作ってます！

や

絵本やお絵描きが好きで

よく1人で大きな紙に

好きな画材で絵を描いてます♪

どれも好きな事に集中できる環境作りが出来て

子どもが夢中になれている事は

素晴らしいことですね◎

子どもが集中している時は声をかけずに

そっとしておくのも

子どもの能力を伸ばす方法なんです

が

友達と関わって遊んでほしい場合は

それだけではダメなんです

今から好きな遊びにプラスしてほしい事を

お伝えしていきますね♪

それは『人と遊ぶ』という事です！

親しい大人と遊ぶことで子どもは

相手とのやり取りや

笑いの交換の仕方

真似をする力が身に付くと言われています＾＾

相手とのやり取りは

言葉でのコミュニケーション能力を

笑いの交換では

豊かな笑いと笑顔（表情）を

そして

大人の行動を真似をすることで

模倣力と自分でできるようになる自立性

これらが身につくことで

子どもは豊かに育っていき

『子ども集団で育ちあう土台』が

出来上がっていくんですよ＾＾

大人との関わりが大事なのは分かったけれど

子どもとどう遊んでいいか分からない

そもそも子どもと一緒に遊ぶのが苦手

という方はお教室に体験に来てください＾＾

たくさんの同じ年齢の子がいたり、

講師が常にお子さんに話しかけたり、

とにかく人との関わりを持てる場がいっぱいです！！

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【超簡単】よく転ぶ子は〇〇を鍛えよう！

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【超簡単】よく転ぶ子は〇〇を鍛えよう！

子どもがよく転んじゃいます···

転んだ際に手が出ず

顔面から転んでしまいます

どうすればいいでしょうか？

とレッスンに参加してくださったママから

ご相談いただきました！

転んだ時に手が出ないと

顔に傷ができたり怪我をしたり

本当に心配になりますよね···

1歳2歳の頃は

何もない所でもよく転んだり

頭が重すぎてバランスを崩して

顔から転ぶなんて事がよくあります

なのに子どもは

自由に動き回れる事が嬉しくて

タッタッタッター！！

と歩くのではなく猛スピードで走り出す···

転んで頭を打つんじゃないか

誰かとぶつからないか

坂道を行くものなら

転げ落ちるんじゃないか

何度もハラハラさせられたことが

私にもあります^^;

今日はそんな

よく転ぶ子の理由と改善方法

についてお話させていただきますね＾＾

⁡

今まで

ハイハイでしか動き回れなかった子が

1歩2歩と足が出て

気が付けば10歩以上歩けるようになって

わぁぁぁぁ！！！

歩いてるー！！

頑張ったね！すごいね♡

なんて感動していたのも束の間

気が付けば

小走りができるようになって

勝手に行かないでー!

手繋いでー！

と後ろを追いかけ回さないといけなくなる···

そんな子育ての忙しい時期

買い物も一段落して

さぁ帰ろう！と思ったら

どこかからかゴンッ！！

と音がして

うわぁぁぁぁーん！！

とわが子の泣き叫ぶ声

あぁ···転んだのね^^;

と荷物を抱えながら

子どもを慰めて抱っこする

ママになったら一度は経験する光景です^^;

いつまでも後ろを付いて回るわけにもいかない

2人目ができたら荷物に赤ちゃんも抱えて

泣く上の子も抱っこするなんて···できる！？

そうなる前に!

楽しく改善できる方法があるので

今から詳しくお話していきますね◎

まず、子どもがよく転ぶ原因

それは

体幹の弱さ

これが原因なんです！

体幹とは

身体の中心部分

お腹や背中、腰回り

お尻の筋肉も含まれていて

体を支えたり

バランスを取ったりするのに

とても大切な役割を果たしています◎

だから

転びやすいお子さんは

体幹を鍛えることが重要なんです！

体幹を鍛えることは

子どもの運動能力にも

繋がってきますよ^^

例えば

サッカーでボールをけるにしても

片足を軸にして立ち

もう片方の足で

ボールを蹴らなくてはいけません！

最近苦手な子が多い

両足で跳ぶジャンプも

幹幹がしっかりとしているから

足踏みのようなジャンプにならずに

両足をそろえて

力強く高く前に跳ぶことができます！

どちらも

体幹が必要な動きなんですよ＾＾

他にも

鉄棒での逆上がりや

マットで前回り

ケンケンパ　など

体幹が鍛えられていないと

上手くできない事が

たくさんあるんです！

どうすれば体幹を鍛えられるの…？

そんなお悩みを持つママに

エンジョイリズム体操でよくやっている

遊びをお伝えしますね＾＾

それが

『膝で立って歩く』

みんなで膝立ちをして

よーいドン！と競争するんです♪

これがびっくりするほど

お腹の力を使うので

楽しみながら体幹を鍛える事ができますよ！

1才の子でもこのように補助をしながらできます！

こんな風に

英語リズム体操では

楽しみながら体幹を鍛える方法を

５０個ほど用意しており

体幹だけでなく

子どものリズム感の付け方

子どもに合った補助の仕方

などもお教室の中でお伝えしています！

そんな子どもの
転ばない体

までをサポートできるのはが
英語リズム体操

です！！

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高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

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３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

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【質問】恥ずかしがり屋な息子も、リズム体操のレッスンに参加できますか・・？

息子はとても恥ずかしがり屋で

人前で何かをするというのが苦手です。

恥ずかしがり屋でも、リズム体操のレッスンに

通うことができますか・・？

英語リズム体操の体験に来てくださった

Sくんのママから

こんなご質問をいただきました！＾＾

ありがとうございます！！

子どもの年齢や性格、気質によっては、

人見知り・場所見知り

緊張度が高い

恥ずかしがり屋　など

様々です。

先生や他の人に見られるのは

恥ずかしくてやだ・・・

恥ずかしいから、やりたくない・・・

そんな風に、

最初から身構えてしまう

お子さんもいますよね。

今日は、そんな風に

恥ずかしがり屋のお子さんは、

リズム体操レッスンに参加できるのか？

みなさんにお伝えさせていただきますね♩

結論から

先にお伝えしますと・・・＾＾

恥ずかしがり屋さん、

人見知り、場所見知りのお子さんでも、

もちろん、

レッスンに参加することができます♩

過去にも、私のレッスンに

恥ずかしがり屋さんのお子さん

場所見知りのお子さん・・

いらっしゃいましたが、

そんなお子さんにこそ、

まず最初は、

安心できることが大事です。

それに、

最初はみんなと一緒にできなくても、大丈夫！

という風に向き合っていきますし、

少しずつでも

必ず、子どもは成長していきます。

そして講師も

子どもと同じ歩幅で進んでいく＾＾

それが、リズム体操の特徴です。

恥ずかしがり屋なので心配です・・と

おっしゃっていた、Sくんも、

英語リズム体操の体験で、

とても楽しそうに参加していました。

そんな様子にお母様はその日のうちに

入会を即決してくださいました！！＾＾

入会後も、Sくんは

楽しんでレッスンに参加し、

英語で挨拶や単語を楽しんで覚え、

体操やでんぐり返し、逆立ちなど

できることが増えてきました！

この姿に、Sくんのママは、

「最初は、心配の気持ちもありましたが、

　英語リズム体操は期待通りで、
　未就学児の時から入会して

　２年間続けてよかったです！！」

と、おっしゃってくださいました＾＾

心配なこともあるけれど、

習い事として始めてみたい！

という方はぜひ体験レッスンにお越しください！

もしかしたら全くうちの子やらないかも・・・・
と心配されていても大丈夫です！

そんな心配も当日講師にそのままご相談くださいね＾＾

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年少～年長

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子どもが運動苦手にならない♪プロが教えるマル秘術

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子どもが運動苦手にならない♪プロが教えるマル秘術

⁡

うちの子なんだか運動苦手っぽい⁡

だけど何をどうしたらいいのか分からないから⁡

とにかく練習に付き合うしかない！⁡

⁡

こんな風に思った事ありませんか？⁡

⁡

私の子ども時代は根性論で⁡

ひたすら出来るまでやる！が一般的な考えで

その時代には合っていたのかもしれません。

できなければ100回でも200回でも

とにかく繰り返し練習！

そうしたら出来るようになるから！

なんて励まされながら励んだ記憶が···

でも今の時代は違います！⁡

⁡

そういう時代で育っている子育て世代が今は多いので

ついつい、

運動が好きになって欲しい！

運動が苦手になってほしくない！

なんでも諦めない子になってほしい！

と、いう親心から

同じようなことを言ってしまうこともありますが

実は、

⁡

その温かく優しい思いとは裏腹に

真逆の効果になってしまうこともあるのです・・・

⁡

なので今日は

子どもが運動につまずく原因と⁡解決方法

についてお伝えしますね⁡◎

⁡

意外と知られてないのですが、

⁡

まず子どもが運動につまずく1番最初の原因⁡

それが『鉄棒』です！⁡

⁡

実は日本人の多くが⁡

子どもの頃につまずく原因No.1なんですよ⁡

⁡

小学生の頃体育の授業で必ず登場してましたよね⁡＾＾

⁡

でもなぜ子どもたちが苦手意識を持って⁡

つまずいてしまうのか⁡

⁡

その理由は⁡

⁡

•出来ないことがハッキリ分かってしまう⁡

•何度も繰り返し練習させられる⁡

•指導方法に問題がある⁡

⁡

からなんです⁡！

⁡

鉄棒は動きが決まってるので⁡

教えられた通りに出来なかった=出来てない⁡

と自分でも分かってしまいます⁡

⁡

そして⁡

出来ない事を繰り返しさせる指導方法⁡

⁡

これが⁡

⁡

『もう嫌だ！』⁡

⁡

と子どもが挫折感を味わったり⁡

⁡

『どうせやってもできないもん！』⁡

⁡

と自己肯定感が下がり⁡

⁡

その結果⁡

⁡

運動嫌いになってしまうのです⁡

⁡

なんだか身に覚えがあるだけに⁡

子どもたちの気持ちが痛いほど分かります⁡

⁡

でも大丈夫！⁡

ちゃんと解決方法がありますよ◎⁡

⁡

それは⁡

その子自身の運動発達を理解すること！⁡

⁡

やればできる！の根性論ではなく⁡

⁡

•なぜできないのか⁡

•どこでつまずいているのか⁡

•どうすれば楽しみながらできるか⁡

⁡

色んな視点から見ていく必要があります⁡◎

⁡

例えば逆上がり⁡

⁡

足は上がってるのに⁡

腕が伸びたまんまだな…

と出来てないポイントに気がつく⁡

⁡

⁡そして

⁡

腕の力が弱くて⁡

身体を引き寄せることができない！と分かり⁡

⁡

⁡分解していくとわかってくるようになるのです！！！

でも・・・・・・

そんな専門的なことは分からないー！

となりますよね＾＾；

大丈夫です！！

英語リズム体操のお教室にお越しください＾＾

⁡

講師が一つづつ紐解いて教えてくれるし、

すかさず少しでも出来たところを⁡

褒めていきます！！

⁡

褒められることで楽しくなるのは⁡

大人も子どもも同じですよね^^⁡

⁡

↑子ども達の大好きなハイタッチ！
は毎回しています！

⁡⁡

まずは、少しのステップをお子さまが褒めて

認めていく

事を大切にしています！！

それが、最終的には本日お話した

鉄棒ができる力

までつけていくのです＾＾

ぜひ体験にいらしてそれを感じてくださいね＾＾

まずは動いてみる！
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そこから全ての行動は始まっていくと思うので、
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タレントの○○がリズム体操スタジオへ！【感想】子どもの未来に不可欠なものが育めます！

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【感想】リズム体操教室は、子どもの未来に不可欠なものを育めると感じました！

エンジョイリズム体操は、

運動能力だけではなく、親子関係や英語力など、

子どもの未来に不可欠なものを育める

素敵なお教室だと感じました！

こんなご感想をくださったのは、

なんと！！　

タレントの阿部桃子さんです＾＾

本当に光栄です。

ありがとうございます！！

以前に、

雑誌「COMPANY TANK」さんから機会をいただき、

阿部桃子さんと対談させていただきました＾＾

（阿部桃子さんと対談記事はこちらをクリック＾＾）

遂に・・！！

対談内容が掲載された

雑誌「COMPANY TANK」が

発刊もされました＾＾

このような形で紹介されています！

対談の中で

阿部桃子さんがおっしゃってくださった、

運動能力だけでなく、

子どもの未来に必要不可欠なものが育める　

とは、どういうことなのか？

今日は、リズム体操がお渡しする

子どもの未来に不可欠なものについて

みなさんにお伝えさせていただきます＾＾

それは・・・

リズム体操で成功体験を積み重ね、

子どもは、運動を通して、

”自分を好きになること”

です。

リズム体操では、

運動能力はもちろん、

親子で一緒にやるために親子関係も良くなりますし、

英語リズム体操は英語力も上がっていきます。

でも、

子どもが”自分を好きになること”

これは、

子どもの未来に必要不可欠なもので、

リズム体操で育んでいくことができます。

運動ができる・できないは、

目に見えて分かりやすいため、

「自分ってダメなんだ・・」と、

自信喪失しやすいです。

そして、多感な時期の子どもは、

できている友だちと自分を比較して

「何で、○○くんはできるのに、

　私はできないんだろう・・」

「自分にはできない」

「自分ってダメなんだ・・」

「自分のことが好きじゃない」と、

どんどん

自己肯定感が下がってしまう。。。

こんな負のループって、

子どもにとっても、その保護者にとっても

悲しいことですよね。。。

だからこそ、

リズム体操は、子どもに、

「できた！」という達成感を味わうことを

大切にしています。

たとえば、

リズム体操では、「前転」を

１５ステップに分けて教えています。

各ステップを着実にクリアしていけば、

必ず、前転ができるという

仕組みになっているんです！！

こうした成功体験を

積み重ねることで、

子どもは、

自分はできる！

自分っていいな、自分が好き

そんな風に、

自己肯定感も上がっていくと考えています。

私は、そんな風に、

運動が楽しい！好き！という子どもたちを

世界中に増やしていきたいです＾＾

我が子も運動好きになってほしい！という方、

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【感想】リズム体操で我が子の魅力により気づける私になれました！

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【感想】リズム体操で我が子の魅力により気づける私になれました！

/p>

エンジョイリズム体操を母親として学んだことで
我が子の魅力により気づける私になれました！

その効果は『今』だけでなく
子どもの『未来』がより良いものになっていくもので、

これを知ったことで、私自身の人生も変わりました！

私が変わっただけでなく、我が子にも変化があり、

我が子の魅力に気づけるようになりました！

こんな嬉しいご感想をくださったのは、

自宅でも自分の子どもにリズム体操を実践しているという

愛媛県八幡浜市を中心に活動されている

くぼたみか先生です＾＾

ありがとうございます！

家でもレッスンでやったことを繰り返しているうちに

我が子に変化があった！とおっしゃるのですが、

今回感想をくださった

みかさんももれなく実感されました＾＾

実際に、リズム体操で

お子さんは、どんな変化があったのか？

今日は、みか先生のお子さんの変化について

みなさまにシェアさせていただきますね♩

それは・・・

みかさんがリズム体操を家でも実践したことで

子どもたちがより体を動かすことが

大好きになった

そうです♩

しかも！！

子どもが自分で考えて

行動する力がついてきて、

子どもたちから
「こうしたらもっと楽しめるんじゃない？」と

踊りに関しても、いろいろなアイデアが出てくるようになったそうです＾＾

でも実は・・・

元々、母親のみかさん自身が、

運動に苦手意識があり・・

だから、

子どもにはせめて運動を好きになってほしい・・と、

エンジョイリズム体操を選んだのが

始まりだったのですが、

その、みかさんのねらい通り、

お子さんは、

運動が大好きになり・・

嬉しい結果に結びつきました＾＾

そして、

お家でもすぐに復習のできるエンジョイリズム体操に通ったからこそ
子どもたちの魅力により気づけるようになれました！と

自分自身の変化も実感されていらっしゃいました＾＾

本当に、

エンジョイリズム体操って、
自分の子どもが一番成長する

スーパーメソッドなんです＾＾

我が子も運動好きになってほしい！という方、

まずは教室に習わせて子どもの運動能力をあげたいという方

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15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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ぜひお友達のおうちに遊びに行く感覚で
お教室にいらして下さいね＾＾

リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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そんな方はこちらをどうぞ♡
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【リズム体操考案者ホープのぞみが手掛けるシンガポールツアー】
対象：親子１才~高校生
起業家・教育関係者

体験型シンガポール5日間ツアーを開催してます＾＾
詳しくはこちらのホームページより

【9月体験会】1歳～5歳の子ども向け英語リズム体操

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

自己紹介はこちらから

【9月体験会】1歳～5歳の子ども向け英語リズム体操

子どもに「英語を学ばせたい」けれど…
こんなお悩みありませんか？

英語を習わせたいけれど、本人が興味を持たない
小さいうちから自然に英語に触れさせたい
楽しく遊びながら、英語のリズムを身につけてほしい
同時に、運動能力もしっかり育てたい

そんな保護者の方にぴったりなのが、

「英語リズム体操」体験会です。

英語を“勉強する”のではなく“楽しむ”から始めよう

「英語リズム体操」では、机に向かって英語を覚えるのではなく、

音楽とリズム、そして体を使って英語に触れる

ことが特徴です。

音楽を聴きながら、リズムに合わせて体を動かす
英語の歌を歌いながら自然にフレーズを覚える
全身運動を通じて「英語＝楽しい！」という体験を積み重ねる

＊先生はアメリカ英語がペラペラです！

子どもたちは、無理なく遊びの延長で英語に触れることができます＾＾

ただの体操じゃない！発達に合わせた運動プログラム

でも、ただ英語にフォーカスするだけで終わらないのが、またスゴイ！！

英語リズム体操は運動神経をUPさせます！

＊どんどん運動能力UP！

リズム体操の動きには、1歳～5歳の子どもに必要な 運動能力を育む要素 がたっぷり。

バランス感覚
体幹の安定
柔軟性と瞬発力
集中力と記憶力

さらに、9月の体験会では マット運動 にたくさん挑戦！

＊きちんと少人数制でマット運動も教えていきます！

「できた！」という達成感が子どもたちの自信を育て、
繰り返すうちに目に見えて成長していきます＾＾

＊ポーズも指をきちんと伸ばすなど丁寧に教えていきます！

英語リズム体操の特徴まとめ

✅ 英語で進んでいく体操レッスン
✅ 音楽・歌・リズムで自然に英語に触れる
✅ 「楽しい！」から始める英語体験
✅ 運動能力アップで心も体も成長
✅ 小さな成功体験を積み重ね、自信につながる

＊お友達と楽しくできる！

このような感想をいただいています

「英語を嫌がっていたのに、体を動かしながらだと自然に楽しめていました！」
２さい男の子ママ
「運動が苦手な子も“できた！”の積み重ねでどんどん笑顔に」
1才半女の子ママ
「遊びの中で英語を聞ける環境って、とてもありがたいです」
4才男の子ママ

＊楽しすぎて笑顔が絶えない！！

英語を楽しむ習慣を育てる第一歩を

英語を「学ばせる」のではなく、
英語を楽しむ習慣を育てる第一歩を始めましょう！

現在９月の新規募集スタートしています！
ぜひ”初めての習い事”

に英語リズム体操を選んでみてくださいね＾＾

📢 体験レッスン受付中！

東京都武蔵小金井市の本部校では、ただいま

９月からの新規さんの体験レッスンを受付中！

「英語も運動も楽しめる教室、気になるな〜」

「親子で参加できるなら安心かも♪」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてくださいね✨

先生も周りもみんなフレンドリーだから、初めてでも大丈夫👌

とにかく楽しい！が止まらない

英語リズム体操

はこちら理念を大切にしています^ ^

↓

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月18日（月）
8月25日（月）

9月8日（月）
9月29日（月）
10月6日（月）
10月27日（月）

⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席2名
16:00～16:45 /空きあり
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

8月19日（火）
8月26日（火）
9月9日（火）
9月30日（火）
10月7日（火）
10月28日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:20～15:05/残席２

15:15～16:00 /残席2

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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