わが子も危ない！？転んだ時に手が出せない原因とは

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

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わが子も危ない！？転んだ時に手が出せない原因とは

夏本番になり

解けてしまうような毎日…

朝や夕方の涼しい時間帯を選んで

公園で遊ぶ親子の姿もみられますね

子ども達は今日も元気に公園を走り回り

遊んでいます＾＾

初めて公園に着た頃は

まだまだ歩けなくて

地面に落ちている葉っぱを触って楽しむ

だけだった子ども達も

歩けるようになってくると

自分の運動能力を試してみたくて

遊具にチャレンジしたり

砂遊びをしたり……

そして

勢い余って転んで大泣きする（笑） 

ママなら一度は経験する

お馴染みの光景ですよね。

大きな声で全力で「痛い！」を伝える姿に

思わず駆け寄りたくなりますが

実は近頃

子どもの「転び方」に

心配な変化が起きているんです！

今日は

現代の子どもたちに起きている

「大怪我の理由」と対策について

お伝えさせていただきますね。

レッスンをしていて薄々感じてもいたのですが

近頃の子ども達は

転んだ時に手が出せずに

大けがをしている子が多いのです！

実はレッスンに来られたママからも

子どもが転んだときに手が出ず

顔面から落ちちゃうんです…

と、ご相談をいただいたこともありました。

中には

手をつかずに転んでしまって

前歯が歯茎にめり込んで

大怪我になってしまった…！

という、胸が締め付けられるような

事例を耳にすることもあります。

もう、想像しただけで

震えてしまいます…

もし、わが子が

そんな大けがをしてしまったら…

例え悪くなくても

どうして

守ってあげられなかったんだろう…

公園に行こう！なんて言わなければ…

と、何かと理由を付けて

自分を責めてしまいそうになります。

ただ転ぶだけなら

ヒザや手のひらを

すりむくくらいで済みそうなのに

なぜ顔や歯に大怪我を負ってしまうのか。

今から

理由と対策について詳しく

お話しさせていただきますね。

今日からしっかり

対策をしていきましょう！

現代の子どもたちが

顔から転んでしまう理由。 

それは、大きく分けて

２つの「能力の低下」が関係しています！

まず１つ目は

身体の大黒柱である

『体幹（たいかん）の弱さ』です。

現代は、夏場の危険な猛暑による

熱中症アラートの影響もあり

どうしても空調の効いた室内での

「インドアな生活」が増えがちです。 

そのため

身体の中心を支える

お腹や背中の筋肉（体幹）が

十分に育ちにくくなっています。

 大黒柱がグラグラしていると

走ったときに自分の頭の重さを支えきれず

何もないところでも

バランスを崩して

転びやすくなってしまうのです。

そして２つ目の原因

これが、大怪我に直結する

反応能力（はんのうのうりょく）の低下

です。

反応能力とは

外からの刺激に対して脳が素早く感知し

体を動かす力のことを意味します。 

「転びそう！」と思った瞬間から

地面にぶつかるまでの

わずか１秒未満で

 脳が「手を出しなさい！」と

命令を出さなければいけないのですが

お外遊びの経験が減っている

現代の子ども達は

この脳のネットワークが

まだ上手に繋がっていないことが

多いのです。

つまり

「バランスを崩しやすい体幹の弱さ」と

「とっさに手が出ない反応の遅さ」が

重なることで

顔から落ちる大怪我に

繋がってしまうのですね。

いつまでも側で支えてあげられないし

どうすればいいの…

そう不安になるママ

大丈夫ですよ！

 お家での親子のコミュニケーションの中で

この２つの能力を同時に楽しく

鍛える魔法の遊びがあるんです♪

まず

体幹を鍛えたい時は

床に膝をついた状態で歩く

『膝立ち歩き』がオススメです！ 

「ママとよーいドンで勝負ね！」と

ゲーム感覚で進むことで

びっくりするほどお腹の力が鍛えられます！

そして

とっさに手が出る脳を育てたい時は

『高速タッチ』です◎ 

ママが子どもの目の前に出した手を

子どもにパパパッ！と

高速でタッチしてもらう遊びです。

これによって

視覚からの刺激に対して

「とっさに手を伸ばす」という回路を

脳がどんどん覚えていくんですよ＾＾

体幹を鍛えるために

今日からトレーニングしましょう！

と筋トレ並みに練習しても

子どもはすぐに飽きて

やめてしまいます。

子どもにケガをしてほしくないのであれば

楽しくトレーニングすることも

重要なポイントなんですよ＾＾

エンジョイリズム体操では

こうした

「子どもが楽しい！」と思える遊びの中に

運動発達の理論を

たっぷりと組み込んでいます。

子ども自身が自分の体を守れるように

成長のプレゼントをしてあげる。

それこそが

ママができる最高の「愛」です！

子どもの成長に合わせた

正しい知識を味方につけて

ハラハラする毎日を

「がんばれー！」と笑顔で見守る毎日に

変えていきましょう♪

私の経験や知識が

たくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

＼子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す／

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

 

まずは体験予約を入れてくださいね♡

 

英語リズム体操教室

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月17日(月)
8月24日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」
 

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

8月18日（火）
8月25日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2



  【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

 

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡
 

 

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

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エンジョイリズム体操®公認 
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

 

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

 ＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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他人と比べて焦るママへ！自分から一歩を踏み出す子の育て方

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他人と比べて焦るママへ！自分から一歩を踏み出す子の育て方

何にでも前向きに

チャレンジする子に育ってほしい！

子育てをする中で

誰もが一度は願うことです。

私は今でも思っています＾＾

でも、初めての育児だったり

周りの優秀そうな親子と

比べてしまったりすると

うちの子は大丈夫かな…

あの親子のようになるには

何から始めればいいの？

と焦って落ち込んでしまうことも

少なくありません。

私もそんな風に落ち込んでいた

ママの内の1人でした…

よそは、よそ

うちは、うち

といった言葉のように

他人と比べる必要はない！

そう分かってはいても

やっぱり

わが子を立派に育て上げたい！

そう感じてしまうのは…

親心です。

ですが

その親心を

○○ちゃんはこんなことしてたよ！

○○ちゃんはこんな習い事してるんだって！

あなたもやってみる？

こんな風に

子どもに押し付けてしまっては

私は『私のまま』ではダメなの？

○○ちゃんみたいにならないと

いけないの？

そんな風に誤解をさせて

自信までも奪ってしまいます…

すると

もう何もしたくない！

と、チャレンジすることを

諦めるようになってしまうのです。

実は！

子どもが自分から一歩を踏み出す力を

育てるには

適切なタイミングと

大人のちょっとした関わり方に

ヒントがあります。

今日は、子どもの人生をより豊かにする

「チャレンジ精神の育て方」を

お話しさせていただきますね＾＾

３歳の子が初めてハサミを使う

初めてチャレンジ！

や

グランドキャニオンから

バンジージャンプするチャレンジ

そんなのあるかな？

など

チャレンジにも大小様々あります。

だけど

チャレンジ精神が育つタイミングで

大人が適切な関りを持たなければ

チャレンジ精神は育ちません！

逆に言えば

適切なタイミングと関わり次第で

自分からチャレンジする子になって

人生豊かになっていきますよ♪

⁡

⁡今から詳しくお伝えしていきますね＾＾

子どものチャレンジ精神の土台は

1歳〜12歳の幼少期に作られます。 

しかし、ここで注意したいのが

この時期は同時に「諦め癖」も

芽生えやすいということです。

特に小学校入学前後の6歳頃になると

子どもは社会が広がり

嫌でも「他人との差」を

実感するようになります。

どうせ○○ちゃんみたいには

できないし…

そんな風に自信をなくしてしまう前に

1歳〜6歳までの幼児期に

どんな経験をさせてあげられるかが

極めて重要になってきます！

では、1〜6歳の間に

親ができる具体的なサポートとはなになのか。

ポイントは２つです。

１つ目は

親自身が「全力で楽しむ見本」になる

ということです。

子どもは驚くほど親の姿をマネします。

「やりなさい」と促すよりも

パパやママが楽しそうにしている姿を見せる方が

子どもの「やってみたい！」に火をつけます。

例えば

体にいいから食べなさい！

ではなく

わあ、これ美味しい！

食べないともったいないなぁ〜！

と大げさにアピールしてみると

子どもは

え、そんなに美味しいの？

と、自分からスプーンを持って

食べ始めたりします。

これこそ大人の全力の見本が

効いている証拠です！

そして２つ目は

 

「先回り」をグッとこらえる

です。

危ないから

時間がないから

まだできないから…

そう言って親が最初から手を出してしまうと

子どもから

失敗して、それを乗り越える経験を

奪ってしまいます。

失敗は抵抗力を育てるチャンスです！

 たくさん失敗して

それでも

パパとママが味方でいてくれた

手伝ってくれた

そんな安心感があるからこそ

次への一歩が怖くなくなります。

⁡

もう手遅れかも…

なんて思う必要は一切ありません。 

親が気づいた「今」から始めれば

いつからでも大丈夫です。

親の知らないうちに

いつの間にかできるようになっていた

というのも子育ての面白いところです。

子どもがいつか独り立ちするとき

「諦めない心」と「一歩を踏み出す勇気」を

カバンに詰め込んで歩き出せるように

 まずは今日から、一歩引いて

「楽しそうな見本」になりながら

温かく見守ることから

始めてみましょう＾＾

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

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【水を怖がる子必見】プールが大好きになる5ステップ

体操と英語が同時に習える！
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【水を怖がる子必見】プールが大好きになる5ステップ

暑い日が続くと始まる遊び…

それは

『水遊び』です！

保育園や幼稚園

最近は児童館や親子サークルでも

水遊びを取り入れている所があります。

わざわざベランダや庭にプールを出して

水を入れて

気温によってはお湯を入れながら

温度を調節する。

そんな準備に時間がかかる遊びを

楽しませてもらえるのは

ママとしても有難いです＾＾

いざ、参加してみると

大泣きしてママから離れられない。

プールの外から触れられれば…

小さなバケツに溜めた水でもいい

少しでもいいいから触れて

夏らしい思い出が作られれば…

と思ったのに

全く触れられない…

周りの子は

楽しそうに水遊びをしているのに…

と、ママとしても

悲しくなってしまいます。

今日はそんな水を怖がる子のママ必見！

無理なく水遊びを楽しめるようになる
段階的なアプローチ法をご紹介します＾＾



焦らず

お子さんのペースに合わせて進めていけば
きっと水遊びが大好きになりますよ。

水が怖い子にも

お風呂やシャワーは平気だけど

水をためたプールは苦手だったり

と、怖い理由が

子どもたちそれぞれにあります。

だけど大人は

え！？

お風呂は平気なのに！？

と、怖がる姿だけを見て

どうしても表面的に判断してしまい

ショックを受けてしまうんです。

でも、それは

暑い時期だしプール楽しんでほしいな！

大きなプールに水遊びセット

きっと喜ぶだろうな♪

といった

こどもの喜ぶ姿を想像していたからこそ

現実とのギャップについていけなくて

なんで…！？

もっと喜んでほしかったの…

楽しく遊んでほしかったな…

と、子どもへの『愛』からくる思考です。

だから

表面的にしか考えられていなかったんだ…

と、落ち込まれなくて大丈夫ですからね＾＾

だけど、親心としては

怖がることなく今しかできない水遊びを

存分に楽しんでもらいたいものです…

では

どうしたら水の怖さを克服する事ができて

楽しめるようになるのか。

今から５ステップに分けて

詳しくお話ししていきますね！

ステップ１は

安全な距離で水と触れ合うです。

子ども達にとって
水が「楽しいもの」「面白いもの」

という印象を持てるように

まずは顔に水がかからない

安全な環境から始めましょう！

例えば

ペットボトルに水を入れて

地面や容器に流して遊んだり

顔から離れた場所を狙う

水鉄砲で的当てゲームや

水に浮かぶおもちゃで遊ぶなど

いきなり水の中に入らずに

少しづつ慣れていきましょう！

ステップ２では

タオルを使った優しい水かけに

チャレンジ！です。

まだ水には入りません！

タオルを使って慣れていきます。

進め方は…

タオルに水を含ませて軽く絞って

足首など、顔から遠い部分から

少しづつひざ、お腹、肩へと上がっていき

最後に頭の上からタオルを絞って

少しずつ顔に水がかかるようにします。
 

この時に

「雨が降ってきたよ〜」

「シャワーだよ〜」

と、楽しい声かけをしながらすると

効果的ですよ！

ステップ３は

手でパチャパチャ水遊びをしてみましょう！

今度は手を使って水と触れ合います。

水しぶきが少し顔にかかっても

大丈夫な程度に

「きゃー、水がかかっちゃった！」

と、両手で水をすくって水面を叩いたりして

大人も楽しんでみてください。

この段階で大切なのは

水がかかっても楽しい

という体験を積むことです。

とにかく

楽しいを追及していきましょう！

ステップ４は

いよいよ水のかけ合いっこです！

いきなり水のかけ合いっこから

スタートされる方が多いのですが

段階を踏んでから行う方がいい

遊びなんです。

ここでも、注意は必要で

最初は優しく！

少しずつかける水の量を

増やすようにして

嫌がったらすぐにストップしてください！

そしてポイント！

「もう１回やって！」

と言ってくれるまで待ってください。

この言葉が聞けたら

克服まであと少しですからね！

ステップ５で

やっと本格的な水遊びをします。

ここまでで水に触れる心地よさや

楽しさはもう十分に伝わっているので

プールや本格的な水遊びへの準備は完了！

水遊び成功はすぐそこです！

ここでのポイントが２つあります。

１つ目は

お子さんのペースを最優先にすること。

無理強いは絶対にしないでくださいね。

ここまで頑張ったから…！と

焦ってしまうとまた水に対して

怖い…と感じてしまいます。

お子さんの様子を見ながら

心地いい程度で進めてください。

そして２つ目は

「できた！」を一緒に喜びましょう！

本人以上に喜んでくれると

より、嬉しく感じられるもの。

たくさん喜んで褒めてあげてくださいね＾＾

周りの子どもたちが楽しそうに遊んでいる中
わが子だけが怖がっている姿を見ると

どうしたらいいの…

と、ママも不安になり

大きな声で泣く姿に

着替えさせて帰った方が良いのかな？

と、家に帰るという選択肢まで

思い浮かぶようになります。

帰っても何の解決にもならないことは

分かっていても

解決策が思い浮かばず

周りの人の目も気になり

申し訳なく感じてしまうから

そのような考えになってしまうのです…

水を克服するのに

こんなにもステップがあるように

何事にもステップは必要です。

私たちエンジョイリズム体操は

鉄棒や跳び箱、縄跳びなど

あらゆる運動の方法をお伝えしていますが

そのどれも

細かいステップに分けて

子ども達が無理なく進めていける

楽しい！と感じられる

工夫があります！

楽しい！には

無限の可能性が秘められていますからね＾＾

水への恐怖心は

一朝一夕では克服できません。



でも、お子さんの中に

『楽しい』という気持ちが芽生えれば

子ども達は驚くほどの挑戦力を

見せてくれます。
 

そして、そんな姿を目にしたママは

子育てに自信を感じ

今まで悩んできたこともムダではなかった！

と、子どもだけではなく

ママ自身の頑張りを

認めてあげられるようにもなりますよ◎

今年の夏は焦らずゆっくりと

お子さんのペースに合わせて

水遊びを楽しんでくださいね。



きっと「水遊び大好き！」

と言ってくれる日がやってきます。
 

段階的なアプローチで
親子で楽しい夏の思い出を

たくさん作りましょう！

 

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イライラが感動に変わる！魔のイヤイヤ期に隠された優しい真実

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イライラが感動に変わる！魔のイヤイヤ期に隠された優しい真実

娘の成長を感じて

思わず泣けてきました…！

と、レッスンでの近況報告タイム。 

あるママが

とっても優しくて温かいエピソードを

シェアしてくださいました＾＾

私のレッスンでは最近あった出来事を

レッスンの前に

お話ししていただくのですが

色んなお話を聞けるこ

時間が、私は本当に大好きなんです。

たくさんお話を聞かせてくださって

ありがとうございます。

生まれたばかりの頃は

ママと「一心同体」だった赤ちゃん。 

それが少しずつ

ハイハイをして

自分の足で歩けるようになって…

２歳ごろにやってくる、あの悪名高き（笑）

『イヤイヤ期』も

子どもにとっては命がけの

「大成長」の瞬間なんですよ！

今日は、お出かけ先で

「イヤ！」とひっくり返るわが子が

愛おしく見えてくる…

そんな

『イヤイヤ期の隠された真実』

についてお話ししますね。

我が家にもありました、激しいイヤイヤ期。

スーパーのガチャガチャ前で地面に張り付つき

「絶対にやる！」の一点張り。 

公園に行けば「まだ遊ぶ！」と大泣きするので

最終的には暴れるわが子を小脇に抱えて

わっせわっせと強制連行…

当時は白目をむきそうでしたが

今となっては愛おしい思い出です（笑）

世間では「魔の２歳児」なんて呼ばれて

ママを困らせるだけの時期に

思われがちですが

実はこれ、ただの反抗ではないのですよ！

１歳頃までの赤ちゃんは

◎ママが面白いと思うものは

自分も面白い！

◎ママが怖いと思うものは

自分にとっとても怖い！

と、ママと自分の心を

完全にシンクロさせて生きています。

それが２歳頃になると

私はママとは違う

独立した１人の人間なんだ！

という強い自我が芽生えるのです。 

その記念すべき自立宣言の第一声が

あの「イヤ！」なんですよ。

でも、自分でやりたい気持ちはあるのに

身体がまだ追いつかない。 

だから靴がうまく履けなくて

大爆発する…

大人の都合や時間

そして

子どもの不器用さがぶつかり合うから

大変なのですが

この「自分はできる！」という誇りこそ

これから社会に出ていく子どもにとって

絶対に失わせてはいけない

「人格の宝物」なんです。

それを証明するような

冒頭のママの感動エピソードを

ご紹介しますね。

ある日、ママが頭痛で寝込んでしまった時のこと。

 いつもはイヤイヤ全開の娘さんが

そっとママの頭に手を乗せて

「いたいの、だいじょうぶ？」

と、心配そうに

看病してくれたそうなのです（嬉涙）

もう、これだけでも

十分、感動エピソードなのですが

これには隠された成長があります！

というのも

もし、ママと一心同体だった１歳前なら

ママの苦しさがそのまま伝染して

一緒に泣いて終わっていたはずです。

でもそれが

自我が芽生えたからこそ

私とママは違う！

私は元気だから

大好きなママを私が守るんだ！ 

という、優しくてカッコいい

ヒーローのような心が生まれたのです。

そう考えると

目の前で「イヤイヤ！」と怒っている姿も

ママと違う自分になって

いつかママを助けるために

練習してるのかな！

と思えて

少しだけ愛おしく感じられて

見守れる時間も増えていきますよ＾＾

エンジョイリズム体操では

育児を頑張るママの肩の力が

フッと抜けるような

子どもの発達の知識を

そして

子ども達には

楽しくて仕方がない

思わず身体が動きだすような時間を

プレゼントさせていただきます。

ネットには載っていない知識と

楽しい遊びが

盛りだくさんなレッスンです！

何でも

「イヤ！」で返されると

あれ？

これが挨拶なのかな？

ママだっていやだよー！

と思考を停止させそうになりますが

「イヤ」はママを守るための

『愛言葉（あいことば）』だったのです。

今まさにイヤイヤ期と戦っていて

心が折れそうなママ。

お出かけ先で「イヤ！」が始まったら

今日の話を思い出して

心の中で

「今、私を守る強い心を育ててる最中！」

と唱えてみてください。

 そして、まずは３分間

じっと見守ってみる。

この３分間の心の余裕が

その後の親子時間を

驚くほどスムーズに変えてくれますよ！

毎日がんばるママの心が

少しでも軽くなりますように。

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英語リズム体操教室

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月17日(月)
8月24日(月)

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1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」
 

体験希望の方は

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【リズム体操スタジオ】

8月18日（火）
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1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2



  【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

 

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

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武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

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私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認 
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

 

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

 ＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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そろそろトイトレ！お気に入りのパンツで失敗する意外な理由

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そろそろトイトレ！お気に入りのパンツで失敗する意外な理由

子育てをしていると何回か通る難題。

その１つがトイレトレーニングです。

オムツで排泄していたのを

オムツ以外に排泄できるように

練習することですね。

これ、離乳食と同じくらい

なかなか重い腰が上がらないんです…

それは、なぜか。

子育ても初めてなのに

更に初めての経験である

トイレトレーニングなんて…

調べないと何をどうしていいのか

わ・か・ら・な・い

からです＾＾；

SNSで頑張って調べてみたものの

トイレトレーニングに関連づいて

『布オムツ』や『オムツ無し育児』

というワードも出てきて

何がどう違うのか

何歳から始めるのが良いのか

何を選べば正解なのか

悩みすぎて…

頭が考える事を

停止してしまうのです（涙）

私にも身に覚えが…＾＾；

今日はそんな

トイレトレーニングをスムーズに進めたい

ママ必見！

必ずみんなが履く

トレーニングパンツの落とし穴について

お話しさせていただきますね。

トイレトレーニングの

第一歩はトイレに行くことから始まり

排泄の間隔が空いてきたら

いよいよ『トレーニングパンツ』を履いて

過ごしてみる練習が始まります。

トレーニングパンツとは

おしっこで濡れたら気持ち悪い

という不快感を子どもに感じてもらい

パンツではなく

トイレに行って排泄した方が

不快感がなく気持ちがいい！

と自ら気が付くように促す

布製のパンツのことです。

一般的なパンツと比べて

お股の所が分厚い層になっていて

濡れると不快感を感じつつも

少しの量なら

床が水浸しにならないように

防いでくれる

ママの味方のようなパンツなのです！

私も子どもが１歳８か月の頃に

一緒にお店に行き

好きなパンツを選んで買いました。

アンパンマンのトレーニングパンツを！

私がいくつか出した候補は

華麗にスルーされ

アンパンマンしか目に入っていない様子。

だけど

その嬉しそうな姿がまた可愛くて…

喜んで買わせていただきました(笑)

喜んでパンツを履いて

トレーニングを開始したものの

ここで

思わぬ出来事が！！！

今から

トレーニングパンツを履き始める前に

知っていてほしい『落とし穴』について

詳しくお話ししていきますね！

トレーニングパンツの『落とし穴』

それは…

お気に入りのトレーニングパンツを選ぶと

お漏らししても知らせてくれない

頻度が上がる

ということです！

ここからはわが家で実際に起きた

できごとを元に

お話しさせていただきますね。

１歳８か月から

パンツでのトレーニングを開始して

濡れる感覚を伝え

覚えられてる！

と手ごたえを感じたのもつかの間。

急にお漏らしをしても

教えてくれなくなったのです。

「おしっこしたよね？」と聞くと

「NOーーー！」

と言うわが子。

最近までお漏らししたら

言葉で教えてくれていたのに…

どうして？

私が急がせすぎていたのかな？

もう少し大きくなってからの方が

よかったのかな？

パンツがイヤになったのかな？

と、グルグル考えていました。

それでも毎日

アンパンマンのトレーニングパンツを

嬉しそうに履く姿を見て

アンパンマンのパンツだから

教えてくれなかったんだ！

と、気が付いたのです！

なぜなら

パンツにお漏らししたら

大好きなアンパンマンのパンツを

脱がなければいけない。

何度かお漏らしをした経験から

濡れたら新しいパンツに替える

もしくは

今日のトレーニングを終わりにして

オムツに替えなければいけない。

そんなの…イヤだ！

もっとアンパンマンのパンツを

履いていたい！

と、子どもながらに

考えていたようなのです。

ほんと、可愛らしい発想だな～と

ほのぼのしたのと同時に

理由が分かってホッとした瞬間でした＾＾

理由が分かればあとは簡単です！

おしっこをしてしまった時に

話しかける言葉を変えるようにしました。

パンツにおしっこをしてしまったら

おしっこしちゃったから

アンパンマン濡れて泣いてるね。

触ってごらん。

と、実際濡れたパンツを触らせます。

そうすると子どもも悲しそうな表情に。

そこで、すかさず

今度アンパンマンが悲しくならないように

トイレでおしっこしようね！

と、伝え続けて3日後には

トイレで

排泄ができるようになったのです！

ヒヤヒヤしましたが

わが家のトイレトレーニングは

こうして幕を閉じていきました。

少し極端に感じられる方も

いらっしゃるかもしれませんが

決して

好きなキャラクターパンツを

選ばせたらいけない！

ということではありません！

トイレトレーニングは無理に進めると

長引いてしまうので

嫌がったら一度休憩しましょう。

少し前の段階に戻しましょう。

とネットでは書かれていたりもします。

今回の場合なら

パンツではなくオムツに戻して

もう一度おしっこの間隔を正確に見極めて

オムツに出る前にトイレに誘う

という段階に『戻る』ことになります。

人によっては

完全にトレーニングをやめてしまう方も

いるかもしれません。

ですが

『少し前の段階に戻す』

『トレーニングをやめる』

だけが答えではなかったのです。

子どもをよく観察して

子どもの気持ちを

汲み取ってあげられたからこそ

ネットには無かった

答えが見つかったのです。

きっとケータイで検索ばかりしていたら

気が付けなかったことでしょう。

だからといって

わが子をジーーーーーっと見つめるだけでは

いけません。

子どもの発達を理解した上で

目の前の子どもと

照らし合わせ

子どもの性格や発達を踏まえて

大人がサポートしていくことが必要です！

と、お伝えしますが

これが難しいのです。

だってママはいつでも

家事に育児に大忙し！

悩みができたらさらに解決するために

色々調べる時間も必要になってきます！

そんな忙しいママだからこそ

私たち講師にお手伝いさせてください！

お悩みがあれば

一緒にお子さまの様子をみさせていただき

発達面のサポートもさせていただきます！

エンジョイリズム体操の講師は

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豊富なのですよ！

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２歳になったら即トイトレ？始める前に整えるべき身体の土台とは

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２歳になったら即トイトレ？始める前に整えるべき身体の土台とは

薄着の季節になり

そろそろ２歳になる頃のママが思い始める

『トイレトレーニング』始めなきゃな…

寒い時期だと

おしっこを漏らす度に着替えるので

風邪をひくかもしれないし

暖かくなってからしようかな！

と、考えられているママも多いはず！

だけど、これがまた…

なかなか腰が重いんですよね…＾＾；

ちゃんとできるのかな？

そもそも何から始めると良いんだろう…

おしっこ漏らす頻度が多くても

イライラせずに洗濯したり床を拭いたり

子どもの心のケアまで

で、で、できる？

と不安に…

トイレトレーニングの一連の流れを調べたり

メンタル面を心配する気持ちも

すごく分かります！

どうしても、初めての事は

やってみる前から脳内でアレコレ考えて

始める事を戸惑ってしまいますからね。

私も初めての時はすごく考えました…。

それなら！

トイレトレーニングを始める前に

必要な身体の土台について学んでみる

というのがオススメです！

トレーニングを始めるタイミングを

見極めるポイントにもなり

前向きな気持ちで取り組んでいけますよ！

今日はそんな

トイレトレーニングを始める前の

ポイントについて

お伝えさせていただきますね＾＾

因みに、わが家のトイレトレーニングは

生後６か月から

おしっこではなく

ウンチをトイレですることから始めました。

この話をすると大体の方が

驚かれます＾＾；

また今度、詳しく

お話しさせていただきますね。

トイレトレーニングを始める前には

色々調べましたし

色んな人に話を聞きました。

いきなりトイレに連れて行っていいの？

オマルが必要？

もし、トイレがイヤ！となった時は？

トレーニングパンツは何層式が良いの？

いきなりパンツを履かせるの？

私たち家族に合うスタイルはどれ？

そもそも、いつ頃に始めるべきなの？

分からない事だらけで

始める事を躊躇しそうになりました。

でも、色々調べたからこそ

私たち家族の生活スタイルに合った

方法を導き出せました。

その結果

かなり早めにトレーニングを始めましたが

これもまた1つの方法です。

例えば

育休が終わったら

仕事と家事と育児の両立になって

トイレトレーニングをする余裕なさそう…

それなら、育休中に外してしまおう！

年々、値上がりしていくオムツ。

いつかオムツからパンツにする時がくるなら

早い段階でパンツにしていまおう！

と、いろんな理由で

私のように早めにスタートしたい方も

おられますからね。

早いから良い、良くない

ではなく

こうしてそれぞれの家庭に合った

トイレトレーニングの方法が見つかると

洗濯や掃除が増えて

挫けそうになった時も

オムツを外したいと思ったのは

育休後の自分や子どもを

楽にしてあげたいからだ…

もう少し頑張ってみようかな。

と、気持ちを前向きに

立て直す事ができます＾＾

ですが、やはり

排泄をするにも

ある程度身体の発達が備わっていた方が

スムーズに出しやすいのも事実です。

が！

発達がまだ未熟であるのなら

ママがサポートしてあげれば

補うこともできますよ！

今から

トイレトレーニングを始める

身体面の目安を３つご紹介しますね！

まず

トイレトレーニングを始める時期の

一般的な目安の年齢として

『２歳ごろ』とあります。

これはトレーニングを進めるうえで

トイレまで歩けることや

尿意を感じたり

濡れてしまったことを知らせるのに

言葉を話せることが関係してくるので

『２歳ごろ』と言われています。

ですが、その他にも

ママに知っていてもらいたい

身体的能力があります。

まず１つ目は

体幹の安定性です。

片側に重心が寄ってしまうと

トイレに座った時に転んでしまいます。

すると

恐怖を感じ『トイレは怖い』と

嫌がるようになってしまいます。

子ども達にとって

『安心・安全』なことが重要です！

そして２つ目は

腹筋の力です。

赤ちゃんの頃から備わっていますが

寝ている体勢でお腹に力を入れる事に慣れている

赤ちゃんにとって

座った体勢でお腹に力を入れるのは難しいのです。

３つ目は

足の踏ん張りです。

しっかりと力を入れるには

実は足の力も必要なのです！

この力が

座った体勢でも

お腹に力を入れやすくしてくれるんですよ。

安心・安全な環境が

子ども達にとって重要です！

と、先ほどもお伝えしましたが

子ども達にとって最もやる気が出るのは

『楽しい』と感じられる環境です！

私たち

エンジョイリズム体操は

子どもの楽しいから無限の可能性を引き出す

を理念としています。

だからこそ

ママもお子さんもトレーニングと感じずに

楽しく続けられる！

最高なトイレトレーニング方法だと

自信をもって言うことができます◎

もちろん、楽しいだけでなく

しっかりと効果も！

 

レッスンに参加するだけで

自然と体に力を入れるのが上手になったり

バランス感覚が育ち

体幹の安定性がUPします！

そしてなにより

楽しみながら体の使い方を

覚えることができるんですよ♪

実際に、エンジョイリズム体操に

参加されているママからは

体操を始めてから

トイレトレーニングが

進めやすくなりました！

との声もいただいています。
 

 

特殊な道具も不要！

なのに

子どもの発達に効果抜群な遊びが

たくさんあるんですよ＾＾

トイレトレーニングは
子どもの発達段階や個性によって

進み方が大きく変わります。




そう分かってはいても

昨日は成功したのに

今日はおもらしばかり…

と、成功体験が１回でもあると

たった１回の失敗が

もうトイレで

できないかもしれない…

私が子どもをしっかり観察して

トイレに誘ってあげなきゃ！

と、プレッシャーを感じるようになり

不安要素に変わってしまいます。






そんな時は

１人で悩まずに

専門家や経験豊富な指導者に

相談することも考えてみてください。
 

エンジョイリズム体操では
身体の発達を通じて

子どもの成長をサポートしています。

 

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当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

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インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

 ＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
↓本部ホームページはこちらから

 

 

たくさんの子育て相談や解決法など

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マンネリな室内遊び…部屋がおもちゃだらけにならない魔法３選

体操と英語が同時に習える！
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マンネリな室内遊び…部屋がおもちゃだらけにならない魔法３選

雨が降り続くこのシーズンは

必然的に室内遊びが増えます。

すると起きる事が…

子どもの

集中力の低下です！

さっきまで

椅子に座ってお絵描きしてたのに

１０分もしない内にブロック出してる！？

こうして、おもちゃを次々と出されて

足の踏み場もなくなっていくリビング…

そうこうしていると

ブロックしてたのに

作品もそのままにして

玄関で靴履こうとしてる！？

いやいや…

外は雨ーーーーー！

なんて事も…

子どもの行動は

大人の斜め上を行きますからね。

そこが面白い所でもありますが

玄関とリビングの往復が始まると

はぁ…

と、ため息をつきたくなる時も

もちろんあります。

私にもありました＾＾；

だからこそ今日は

子どもが遊びに夢中になる親の関わり方

についてお話しさせていただきますね。

雨が続くと

買い物に行くのも億劫になりがち。

ましてや

小さい子どもを連れて

雨の中車で買い物に行ったとしても

まず車に乗り込むのに

マザーバッグを肩から掛けて

子どもを抱っこし

反対の手に傘を持つ。

そして

自分の背中は雨にさらされながら

チャイルドシートに子どもを乗せて

運転席に乗り込む！

出かける前から重労働です…

生活のための買い物に出かけるだけでも

こんなに億劫になるのに

わざわざ室内遊び場に行くなんて…

やっぱり家で過ごそうかな…

と、なる気持ち

すーーーーっごく分かります！！！

室内遊び場に行けば

子どもも色んなおもちゃに触れられて

楽しめるし

次々と出されるおもちゃで

散らかっていくリビングに

ママもイライラしなくて済む。

そう分かっていても

やっぱり雨の中

出かけるには腰が重たくなるんです…

それなら！

リビングがおもちゃだらけにならないように

１つ１つのおもちゃで遊びこめるように

子どもの集中力を高められれば

ママもイライラせずに

雨の中お出かけもしなくて済みますよ！

今から

子どもの遊びの集中力が増す

魔法の関わり方を３つ

詳しくお伝えしていきますね。

まず１つ目は

時間を区切る魔法です！

３～５分の短時間で区切り

『もっとやりたい！』で終わらせる。


これが次への意欲につながります。

足りなさすぎず

満足させすぎず

ちょうどいい所を狙う。

難しいかもですが

遊びの時間の長さや

遊び以外に視線が向いていないか

といった

子どもの視線などを参考に

されてみてくださいね。

２つ目は

選択の魔法です！

とっても簡単！

今日はブロックと

おままごと、どっちがいい？

と選択してもらうだけ！


これだけですが
自分で決めた遊びには集中しやすくなります。
 

最後３つ目は

成長を見える化する魔法です！

昨日は3回だったのに

今日は5回もできたね！


と具体的な成長を伝えます。


こうして
数字で示すことで達成感が高まります。

リビングにおもちゃをたくさん出されると

はぁ…と、ため息をつきたくもなりますが

次々とおもちゃを出す事は

必ずしも悪い事ではありません◎

なぜなら

好奇心が旺盛で

新しい事にチャレンジする意欲がある！

何事もやってみよう！と

自分から楽しい事に飛び込んでいける

タイプなのです！

そして

こういった子どもは

感覚が敏感で
体の動きに対する反応が早い。


変化を求める気持ちが強く
飽きにくい工夫を喜ぶ。

といった特徴が見られます。

なので

今日お伝えした３つの魔法を

ぜひ活用してみてくださいね。

実は

子どもの集中力を高められる

この意欲と特徴を活かした

アプローチ方法があります！

そのアプローチ方法が

『運動遊び』です！

エンジョイリズム体操では

子ども達の『楽しい！』を引き出す工夫が

たくさんあります！

楽しいからこそ

飛び込まずにはいられない！

色んなチャレンジをしたくなる環境

があり

そして

例えば

水泳などのように『泳ぐ』といった

１つの事ばかりを集中して取り組む

のではなく

使う道具を変えたり

音楽を変えたり

画用紙などで製作もしてみたり

選ばれるお教室によって

レッスン内容は変わりますが

次々と変化をしていくレッスンなので

飽きる事はもちろんありません！

だからこそ

集中力を高める最高のアプローチとして

『運動遊び』がオススメなんですよ＾＾

＼子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す／

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

 

まずは体験予約を入れてくださいね♡

 

英語リズム体操教室

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月17日(月)
8月24日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」
 

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

8月18日（火）
8月25日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2



  【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

 

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡
 

 

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認 
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

 

高校卒業後、アメリカへ。

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雨の日でもぐっすり！１・２歳児が劇的に寝付く秘密の室内遊び

体操と英語が同時に習える！
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雨の日でもぐっすり！１・２歳児が劇的に寝付く秘密の室内遊び

家庭保育をされているママにとって

ちょっぴり憂鬱な時期

それが『梅雨』です。

雨が降ると

外に出られないから

体力オバケな子ども達を

発散させてあげられない…

室内でおもちゃ遊びばかりだと

ケンカが起こりやすい…

その内

大運動会が始まり室内を暴れ回る子ども達。

そんな光景に

あぁ！頭打ちそう！

すべって転びそう！

そんなところに登ったら

落ちちゃう！

心配な気持ちと

ケガをしないか不安な気持ち

が高まって

やめなさーーーーーーい！

と大爆発！！！

これ

過去の私です＾＾；

雨の時期が来ると

明日は晴れるかな？と

天気予報ばかり気にしていました…

天気が気になるママ必見！

これからの梅雨時期も

体力を発散させられる！

室内遊びについて

お話しさせていただきますね。

この時期は

台風や急な雨にゲリラ豪雨…

ハラハラする時期です＾＾；

正直なところ…

子ども達を外に連れ出して
体力消耗していたのに、できない…

住居環境が原因で

子ども達を家でドタバタさせられない…

なんだか最近

子ども達がずっとピリピリしていて

親もピリピリ…

運動不足＆長引くおうち時間で

イライラが増えるばかり…

ただでさえ

寝付くのに時間がかかるのに
ますます寝付きが悪くなって

寝かしつけが更にストレスに…
　
 

実は子ども達のピリピリ

ママのイライラの原因には

日中の運動不足と

親子のスキンシップ不足が関係しています！

この2つの『不足』が

結果的に寝かしつけ状況の悪化を招き

子ども達が寝るまで怒鳴って自己嫌悪に陥り

子どもの寝顔に

「ごめんね」と謝る日々を送る親子が
特にこの梅雨時期に増加するのです…

そうならないために！

お子さんがぐっすり眠れるようになる

室内遊びのヒントを１歳２歳別に

今から詳しく説明していきますね。
 

１歳児さん向けの遊びは…

タオルで引っ張り合いっこです！

遊び方はとってもシンプルで

普通のフェイスタオルを使って

綱引きをするだけ！



これだけで将来の鉄棒に必要な握力と

体幹が鍛えられますよ。
 

遊び方のコツは

「ママに勝てるかな？」と
挑戦心をくすぐったり

10秒数えて交代制にして飽きにくくする事。

そして、子どもが勝ったら

「すごいパワー！」と
大げさに褒めてあげてくださいね。

２歳児さんにオススメなのは

ラップの芯を使った遊びです！

子どもはラップの芯を両手で掴み

ママはその芯をビューンと引っ張ります！！

引っ張られた子どもは

そのまま手をぎゅーっと握り続けて

しがみつきます！！

この時に

握力が鍛えられていくんですよ＾＾

子どもたちはこの遊びが大好きで

これをレッスンですると部屋中が

子どもたちの笑い声でいっぱいになります♪

しがみつく子どもを引っ張る大人は

ちょっぴり大変なのですが…

大人にとっても、

いい筋トレになりますよ！

タオルを引っ張り合いっこ

ラップの芯にしがみつくを

１・２歳児向けとご紹介しましたが

大きい年齢のお子さんでも十分楽しめます！

我が家は、３歳だから…

などと思わず

ぜひ、ご家庭で

お子さんと試してみてくださいね。

今日は

身近な素材を使って楽しみながら

室内で遊べる方法を

お伝えさせていただきました！

こんな風に

エンジョイリズム体操は

子どもと楽しく身近なもので遊びながら

運動能力を伸ばします！

子どもが機嫌良く過ごせるか

お昼寝時間が確保できるかどうか

これってママにとって

かなり重要事項です！

なぜなら

ママのその日の気分も

予定も左右されるから。

子どもの機嫌が悪いと

どっと疲れたり

病気じゃないかな？

と不安になりますし

お昼寝ができないと

家事が進まなかったり

ママのリフレッシュ時間も

確保できません。

だからこそ私は

ママ達の子育てを少しでも

今より楽にしてほしい！

楽しい時間にしてほしい！

そんな想いで活動を続けています。

ママ達

毎日本当にお疲れ様です＾＾

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1〜4歳(未就園児)

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年少〜年長

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7月7日（火）
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年少～年長

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生後１０ヶ月からできる！将来の人間関係をラクにする方法

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生後１０ヶ月からできる！将来の人間関係をラクにする方法

子どもが産まれたら

みなさん１回はしたことがある遊び

『いないいないばぁ』

赤ちゃんが泣いたら

とりあえずコレ！

と思い浮かぶ

代表的な遊びの１つ

とも言えます。

私も子ども達と

何度も繰り返し遊んできました。

何度も繰り返すうちに

子どもが覚えて

真似したあの瞬間が…

可愛くてかわいくて…＾＾

でも、この遊び

ただただ、可愛いだけではないのです！

今日はそんな

『いないいないばぁ』

に隠された真実を

お話しさせていただきますね。

洗濯物を畳んでいるとやってきて

タオルを頭からかぶって

「ばぁ！」としてみたり

『いないいないいないばぁ』

の絵本を読んでいるうちに

絵本の「ばぁ！」のタイミングに合わせて

一緒に真似をしたり

年齢の近いお友達同士で

「ばぁ！」としてみたり

世界一可愛い遊びだと

私は思っているのです！

絵本であったり

親も遊びの１つとして行うので

赤ちゃんにとっても

最も身近な遊びでもある

『いないいないばぁ』遊び。

この遊びの効果として

記憶力UPは有名な話ですが

実はそれだけではない

もっと成長に欠かせない

いえ

大人になる上で欠かせない

効果が隠されているんですよ！

今からその効果について

詳しくお伝えさせていただきますね＾＾

いないいないばぁが持つ

大人に欠かせない効果とは

表現力です◎

これがなぜ大人に欠かせないのか…

それは

コミュニケーション能力に関わってくるから

なんですよ！

いないいないばぁをする事で

いきなり

『表現力』が育つ

わけではありません。

段階を経て育っていくのです。

では、その段階とは

まず、いないいないばぁを繰り返す事で

『想像力』が育ちます。

いないいなーい…

と、大人の顔が隠れている間に

表情を予想し

イメージを持っているんですよ◎

実は言葉を話す前

生後１０ヶ月から『想像力』は

芽生えてくるものだと言われているんです！

だから

いないいないばぁは最強な遊びとも

言えるんですよ◎

こうして想像力が育った次に育つのが

『表現力』です。

例えば

お散歩中に空を眺めながら

あの雲アイスクリームみたい！

と雲とアイスクリームを結び付ける。

ここまでだと『想像力』ですが

ここから

ティッシュを見て

あ！これ雲みたい！

さっきの雲みたいなアイスクリーム

作れるかな？

と『想像』から『表現』する

という考えに進み

こうして表現力が育つ事で

自分の感情を相手に上手く伝えられるので

コミュニケーション能力が

育っていくんですよ！

人間関係のお悩みに欠かせない

この『コミュニケーション能力』

保育園時代から少しづつ

社会の輪が広がり

小学生になる頃には

友達関係がどんどん広がっていき

仲の良いグループができあがります。

そんな段階で

コミュニケーション能力があれば

お友達できるかな…

誰とも話せなかったらどうしよう…

２人組通る時に１人ぼっちになったら

やだな…

と不安にならずに済み

お友達関係で悩んで

学校に行きたくない…

とならない！

お友達に会えるから学校に行きたい！

と、楽しい子ども時代が

過ごせるようになり

この楽しかった思い出が

社会に出て働く時の

大きな自信に繋がっていくんですよ！

『いないいないばぁ』が

未来の子どもの人間関係の悩みを

取り除く事ができるツールになるなんて

ビックリ！

なのですが

『いないいないばぁ』をするだけでは

いけません。

なぜなら、先ほどもお話しした通り

頭の中で『想像』した事を『表現』する。

つまり

無いものを形にする力が必要だからです。

形にする力は経験する事が

１番早い習得方法になります。

エンジョイリズム体操の

レッスンでは

お花やバナナを

布を使って表現する遊びや

動物や葉っぱケーキなど

身の回りの物になりきり

音楽に合わせて踊る事をしています。

普段の生活の中に

ママがそんな踊りを一緒に踊ろう！

となる場面なんて…

なかなかありません＾＾；

でも

エンジョイリズム体操なら！

布や身体で表現する環境を

当たり前のように作る事ができ

講師達が

『表現』する力を育てるお手伝いを

させていただきます♪

エンジョイリズム体操で使っている音楽は

保育士を１０年されてから

プロの幼児音楽ミュージシャンに

転向された方が作っています。

だから子どもの表現力を

自然と引き出す魅力ある音楽なんです。

⁡

そして

その音楽に

体育の専門家であり

幼稚園や保育園の専属体育指導として

９年以上勤務経験のある

私nozomiが

振付担当しています！

そんなプロ集団で構成されたのが

エンジョイリズム体操なんです。

子どもが小さうちから

親がカバーできる事は

できるだけしてあげたい！

子どもが大きくなった時に困らないように

何かできる事はないか…

そう思っていても

何が子どもにとっていい事なのかが

分からない

そんな風に感じてらっしゃる

親御さんは多いです。

レッスンに来ていただければ

子どもの成長の手助けとなる

遊びを学んで

大人が教えなくとも

親子の遊びの中から

自然と身に付けられる。

そんな子育てが広がっていけば

子どもの成長に悩むママは

グーーーッと減って

もっと子どもと向き合える時間に

変えられる！

将来の親子関係を良くしていける！

と私は思っています。

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

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インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

 ＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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ぜひお友達のおうちに遊びに行く感覚で
お教室にいらして下さいね＾＾

 

リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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ハイハイをしない子が１秒で思わずしたくなる！環境の整え方

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

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ハイハイをしない子が１秒で思わずしたくなる！環境の整え方

ズリバイはするのに

ハイハイはしてくれません。

育児書には

ハイハイは大切だと書かれているのに

このまま立つのではないかと

不安になります…

 ⁡

⁡

 ⁡

 ⁡

⁡

以前、リズム体操の教室に⁡

通ってくださっていたママから⁡

ご質問をいただいたことがあります。

⁡

 ⁡

⁡

 ⁡

⁡

ご質問ありがとうございます！⁡

⁡

⁡

⁡

育児書と違った成長過程を通っていると

あれ？うちの子みんなと違う…

これ、大丈夫なの？

と不安になりますよね。

いつ、できるようになるのかが

知りたくて

育児書とにらめっこ

だけど

一向にできるようにならないわが子に

不安は募るばかり…

私にもそんな時期がありました。

ハイハイのお悩みは

こちらのママだけではなく

多くのママが抱えるお悩みでもあります。

今日は

赤ちゃんがハイハイしない理由を

ご紹介させていただきますね＾＾

出かけ先でいきなり

ハイハイしたー！！！

と、喜んだのもつかの間

家に帰って来て

次はいつしてくれるのかな？

とワクワクしながら待っているのに

いつまでたっても披露してくれない

ハイハイ…

パパにも見せてあげたいんだけどな…

夕方ごろには

気が向いて見せてくれるかな？

と、時間をおいてみても

あれ？

出かけ先でしてくれたよね？

まぼろし？

と自分を疑うほど

家では披露してくれない…

この１度したのに

２度目がなかなか見られない現象

意外と多いのです。

そんな時に

思い返してもらいたい

ポイントがあります！

今から詳しく

お伝えさせていただきますね。

思い返してほしいポイント

それは

お家の環境と

お出かけ先で披露してくれた時の環境の

違いはどこか？

という事です！

ハイハイをしない原因というのは

7つ程あるのですが

まずは１番改善しやすい環境から

考えてもらいたいのです！

お出かけ先の床はフローリングでしたか？

それとも畳？絨毯でしたか？

赤ちゃんのそばに

同学年の赤ちゃんはいましたか？

それとも大人ばかりが集まった

環境でしたか？

まずは、ここを考えていきましょう！

因みに、ご相談くださったママのご自宅は

フローリングだったのですが

後日のレッスンで

ハイハイを始めて披露してくれた時の

会場の床は絨毯だったのです！

つまり！

フローリングの床はハイハイに適しにくい

という事が赤ちゃんの反応から分かります。

考えてみてください。

大人でも

固い床の上で膝立ちをしていると

イテテテ…となります。

それに

靴下を履いたまま

力を入れて踏み出そうとしたら

滑って転びそうにもなります。

これと同じ現象が

赤ちゃんの膝にも起こっているから

痛いのも怖いのも嫌な赤ちゃんは

フローリングの床のお家では

ハイハイをしたがらないのです！

ですから、まずは

膝が痛くならない

ハイハイしても安全なスペース作りから

行ってみてください＾＾

そしてもう１つ！

同学年の赤ちゃんがいたかどうか

も意外とポイントです！

赤ちゃんはマットに寝転んで

ぽーっとしているように見えて

実は脳内はフル活動中なのです！

だから

動かず眺めているだけ…

と大人は思っても

その時間は

赤ちゃんにとって学びの時間！

こうすればできるようになるのか！

と、刺激を受けています。

環境と刺激があって

本人のやる気がそろえば

ハイハイも見せてくれるんですよ＾＾

ベビリズム体操教室では

こうした赤ちゃんの発達についての知識をもとに

ママのお悩みを改善する

お手伝いをさせていただいています。

だから、わざとレッスンでは

ハイハイできる環境を与えたり

周りの赤ちゃんを見ながら交流できる様にしたり

体幹を鍛える運動をしたり

とにかく

赤ちゃんの今ある最大限の力

を引き出します！

だから

昨日できなかったことが

今日できるようになる。

1ヶ月以上ハイハイしなかった子が

1秒でできるようになる。

その全てには

確実な根拠があるからです。

こうして大人が

子どもの発達理論について学ぶ事で⁡

⁡

子どもへの理解が深まり⁡

⁡

その子の発達にも影響を与えます⁡。

⁡

 ⁡

⁡

 ⁡

生まれてから歩くまでの１年間。

子どもは目まぐるしく成長していきますが

ハイハイせず、つかまり立ちばかり…

ハイハイあまりしないのに、もう歩き出した！

早ければ早いほど良い！

という訳ではないのです。

その月齢の動きを

たーっぷりと経験することが大事なんです♪

だからといって

うちの子ハイハイの期間短かったから

ダメなんだ…

と思われなくて大丈夫です！

もうすでに歩いていたとしても

ハイハイの動きは遊びを通して

カバーする方法があります！

その方法もまた

ご紹介させていただきますね。

できる事から少しづつ

焦らず取り入れていきましょう！

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

 

まずは体験予約を入れてくださいね♡

 

英語リズム体操教室

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

7月6日(月)
7月13日(月)

8月17日(月)
8月24日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」
 

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

7月7日（火）
7月14日（火）

8月18日（火）
8月25日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2



  【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

 

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡
 

 

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認 
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

 

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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