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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
↓本部ホームページはこちらから

たくさんの子育て相談や解決法など

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【後悔しない子育て】「ママ見て！」に追われる毎日が変わる理由

体操と英語が同時に習える！
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【後悔しない子育て】「ママ見て！」に追われる毎日が変わる理由

「ママ見て！」

「ママ、これできた！」

「ねぇ聞いて！」

子育てをしていると

毎日のように聞こえてくるこの言葉。

でも、夕方のママは

本当に忙しいですよね。

夕飯の準備、洗濯物、宿題を見る時間

明日の準備…

「ちょっと待ってね」

気付けば、その一言が

何度も口から出てしまいます。

そして夜。

子どもが寝た後に

「今日もゆっくり

　話を聞いてあげられなかったな…」

そんな後悔をしたことはありませんか？

私もまさにそうでした。

私は1歳半差で

2人の子どもを育てています。

上の子がまだ

赤ちゃんのように甘えたい時期に

2人目が生まれました。

それからというもの

毎日が本当に時間との勝負。

その頃は家事も育児も

「こなす」事に精一杯。

気がつけば

上の子にゆっくり関わる時間を

ほとんど持てなくなっていました。

子どもが小さい頃は

「もっと一緒に遊んであげたい」

そう思いながらも

毎日時間に追われていたんです。

そんな私がいまだに忘れられない

事があるんです。

今日はその忘れられない出来事を元に

気が付いた

子育てで後悔しそう…と気が付いた時に

まずやるべき事を１つ

お伝えさせていただきますね。

その日も

「ママ見て！」「ママこっち来て！」

と何度も言われ

「ちょっと待って…」と

繰り返していたんです。

毎日、毎日

同じことの繰り返し。

そろそろ娘の声に

ちゃんと応えてあげなきゃ！

そう思いながらも

なかなか向き合う時間が

取れずにいました。

ですが夜になり

たまたま30分だけ時間が作れて

上の子と２人で

パズルをする事に！

特別なおもちゃでもありません。

特別なお出かけでもありません。

ただ隣に座って

一緒に笑いながらパズルで遊んだだけ。

でも翌朝

娘が起きてきて最初に言った言葉は

「昨日、すっごく楽しかったね。」

でした。

その笑顔を見た瞬間

「子どもが欲しかったのは

　この時間だったんだ。」

と気付いたんです。

実は子どもの

「ママ見て！」

という言葉は

遊んでほしい。

話を聞いてほしい。

認めてほしい。

そんな心のサインです。

だから何時間も一緒に遊ぶ事より

「今はあなたを見ているよ」

という時間がある事の方が

子どもの心は満たされます。

とはいえ

家の中にいると本当に難しいんですよね。

洗濯物が目に入る。

散らかったリビングが気になる。

夕飯の時間も迫っている。

だから子どもと遊んでいても

つい家事のことが頭に浮かんでしまいます。

そんな時、私がおすすめしている事を

今から詳しくお伝えしていきますね。

それは

家事から離れる時間を先に決める事

です。

外へ散歩に行く。

公園へ行く。

子どもの習い事の時間にする。

など

家事を気にしなくていい環境を作るだけで

ママは自然と

子どもだけを見られるようになります。

すると不思議と

子どもはその時間で心が満たされ

家に帰ると１人で遊べる時間も

増えていくんですよ。

子どもは

長い時間を覚えているわけではありません。

「ママが笑ってくれた」

「一緒に遊んでくれた」

「ちゃんと見てくれた」

そんな

「心が満たされた時間」を覚えています。

だから

今まで「あとでね」が多かったとしても

大丈夫。

後悔したその日から

今日10分だけでも向き合えばいいんです。

その10分はきっと

子どもにとって

一生の宝物になっていますよ。

子どもは

最大限にママを信頼し愛してくれます。

「ママ見て！」といった呼びかけや

後追いもその愛情表現の１つです。

だけど

ママに心の余裕がなければ

その行動は『愛』ではなく

『困った』になってしまします。

それこそ

子どもが大人になってから

愛情だったんだと気が付いた時に

後悔してもしきれません。

いつでも我が子の『愛』に気が付ける

子どもの心理や発達についても

エンジョイリズム体操では取り入れているんです！

「ママが見てくれている。」

その安心感が、子どもの自己肯定感や

親子の信頼関係を育ててくれます。

忙しい毎日だからこそ

親子で笑い合える時間を

少しずつ増やしてみましょう。

その積み重ねが

「あの時もっと…」という後悔を

「今日も一緒に笑えた」という幸せに

変えてくれますよ。

＼子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す／

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

9月7日(月)
9月14日(月)

10月5日(月)
10月26日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

9月8日（火）
9月15日（火）

10月5日（月）
10月27日（火）
10月5日にハロウィンの大イベントのため、火曜日クラスも5日の月曜日に合同となります。

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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親が運動オンチでも大丈夫！子どもの可能性を無限に伸ばす方法

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親が運動オンチでも大丈夫！子どもの可能性を無限に伸ばす方法

普段一緒に遊んでいても

特に何も感じなかったのに

保育園や幼稚園の参観日に行き

お友達と遊んでいるわが子の姿を見て

初めて

「うちの子走るのが遅いみたい…」

と感じるママがいらっしゃいます。

同じ年齢の子が近くに住んでいなくて

一緒に遊ぶ機会がなく

参観で初めて気が付く

という事も実は少なくないのです。

そんな瞬間

１番に思い浮かぶ原因

それが

『遺伝』です。

「私も夫も運動が得意じゃないから
これはきっと遺伝だ…」

「これは仕方がないんだ…」

と諦めようとするのです。

でも実は

運動能力の約80%は遺伝ではなく
環境によって決まる事が

最新の研究で明らかになっています。

つまり、お子さんの「運動センス」は
これからの関わり方次第で

いくらでも伸ばせるという事です！

今日は

１歳～３歳の子どもに眠る

運動センスの育て方について

お伝えさせていただきますね＾＾

スポーツ科学の研究によると
運動能力に関わる遺伝的要因は

わずか15～20%程度で

残りの80%以上は
幼少期の運動経験や環境

によって形成されます。

例えば

どんなに立派な種（遺伝）があっても

光や水がなければ芽は出ません。

逆に

小さな種でもふかふかの土とお水と太陽を

たっぷり注いであげれば

元気いっぱいの大きなお花が

咲く可能性だってあるんです！

では、どうすれば

元気いっぱいなお花のように

運動センスが開花するのか、原因も含めて

今から詳しくお話ししていきますね。

まずは原因からお伝えしますね。

それは

「運動する機会」が不足している

という事です。

現代の子ども達は
昔に比べて外遊びの機会が減少しています。

それは年々暑くなる気候が関係していたり

そもそもボール遊び禁止の公園など
のびのび遊べる環境が減った結果

室内遊びが中心になっているご家庭も

多いのです。

そして

親が運動が苦手だと

公園に行っても

ただ子どもの後ろをついて回るだけで

どうやって遊べばいいか分からなかったり

そもそも

休日の過ごし方は

お買い物やお店巡りといった

身体を動かさない過ごし方をされている

場合もあります。

運動が苦手に見える子の多くは
シンプルに機会を逃しているだけなんです。

では、次に

運動センスを伸ばす方法です。

それは

「多様な動き」を日常に取り入れる事です。

専門的な練習よりも
色々な動きを経験することが重要！

ハイハイ、よじ登る、くぐる

段差の昇り降り

ボールを転がす、追いかける

音楽に合わせて体を揺らす

など、本当に特別な事は

一切ありません。

ですが

子どもを守ろうとする

ママの優しさがはたらき

椅子やソファーなどを登ろうとすると

危ない！と止めてしまったり

走り出そうとしていると

ぶつかったら危ないからと

止めてしまう動きでもあります。

だからこそ

こういった動きを

「危ない」という理由で止めるのではなく

大人の見守りのもとで

安全にできる環境を用意するだけでも

子どもの運動センスは

確実に育っていくんですよ＾＾

色んな動きを生活に取り入れる事が

運動センスに良い事が分かっても

急に

さぁ！ハイハイしてみよう！

と追いかけっこを始める…

だけでは

子ども達もすぐに飽きてしまいます。

子ども達は『楽しい！』『もっとしたい！』

という気持ちがなければ

いくら親が誘っても

残念ながら続けられないのです…

もし、そんな風に

悩まれる事がありましたら

エンジョイリズム体操にお任せください！

私たち講師は

子ども達が飽きることなく

もっとしたい！と

子ども自ら身体を動かしたくなるアプローチを

レッスン内で行っています。

親の私ができないから…

と落ち込まなくて大丈夫！

例え親が運動が苦手でも

ちゃんと知識があれば

子どもの可能性を

無限に伸ばす事ができます＾＾

できない…に目を向けるのではなく

まずは日常生活で一緒に楽しむ事から

始めていきましょう♪

ママやパパが笑顔で楽しんでいる姿こそが

子どもにとって１番の

「運動センスの秘薬」です。

今日からぜひ肩の力を抜いて

お子さんと一緒に「できた！」の笑顔を

たくさん増やしていきましょうね！

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「できない」と諦める子のやる気スイッチを入れるコツ4選

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「できない」と諦める子のやる気スイッチを入れるコツ4選

子どもがいつも自信なさそうに

「どうせできない」と言って

挑戦しようとしません。

子どものやる気がない時の対応が

とても難しいです。

こんな時は

どうすればいいでしょうか？

こんなご質問をいただきました。

ありがとうございます！

子どもの「できない」時の対応って

本当に難しいですよね。

親だからこそ

「できるようになってほしい！」

と、願う気持ちもすごくよく分かります＾＾

例えば

日本人が１番最初につまずく

苦手な運動の代表「鉄棒」でも

私の子ども時代は根性論で⁡

ひたすら出来るまでやる！

が一般的な考えでした。

その時代には

合っていたのかもしれません。

が

その当時の私は

やりたくて仕方がない！

というよりかは

仕方がないから練習している。

全くやる気がない状況でした…

できなければ100回でも200回でも

とにかく繰り返し練習！

そうしたら出来るようになるから！

なんて励まされながら

練習した記憶がよみがえります…＾＾；

過去の私のように

こうして

励まされたり

ひたすら練習を繰り返すだけでは

子どものやる気は生まれません！

子どものやる気を引き出すには

練習をする前にやるべき事があります！

今日は

子どものやる気をぐんぐん育てる

環境作りについて

お話しさせていただきますね＾＾

今では多くの子どもと接するプロとして

こうして色んな活動をさせていただいている

私ですが

過去に

公園で子どもと逆上がりに挑戦している時。

あと少しでできそうなのに

できない…！

見ているこちらの方がもどかしくて

ついに…

「ほら！足を蹴って！」

「なんでできないの！？」

と、ついつい熱くなって

口を出してしまう事がありました＾＾；

本当、今考えると

穴があったら入りたいくらい

恥ずかしいのですが…

静かに親の話を聞いている子どもも

実は

心の中では…

「何度やってもできない…」

「私はダメなんだ…もうやりたくない！」

と、感じて悲しくなり

自信をなくしているんです（涙）

どうしても大人は結果を求めてしまい

“できないこと”にフォーカスして

教え込んでしまいます。

でも

本当に大切なのは

子どもの「やりたい！」という気持ちを

自然と出してあげる

環境作りなんです＾＾

どんな環境なのか

今から詳しくお話ししていきますね。

まず１つ目の環境

それは

比較しない環境　です。

子ども１人ひとりの成長ペースは

みんな違います。

「お友達の〇〇ちゃんはできているのに…」

と周りと比べるのではなく

「その子自身の過去」と比べてみましょう。

「昨日より足が高く上がったね！」

「前より諦めずに頑張れたね！」

その子だけの成長に注目してあげる事が

安心感に繋がります＾＾

２つ目は

小さな成功体験を積み重ねる

（スモールステップ）環境　です。

いきなり大きな目標に向かうと

子どもは「無理！」と感じてしまいます。

目標を細かく分けた

小さなステップを用意してあげましょう！

例えば、さっきの逆上がりなら…

大人が手をかざして

「まずはこの手に足をタッチしてみよう！」

と誘ってみます。

ポンッと足がタッチできたら

「タッチできたね！すごい！」

と一緒に喜ぶ＾＾

この小さな「できた！」の積み重ねが

「楽しい！もっとやりたい！」という

意欲に変わっていきます。

３つ目は

プロセス（過程）を認める環境　です。

前を向き続けて努力する姿も素敵ですが

結果だけに目を向けるのではなく

時には

「自分からやってみたこと」

「諦めずに続けたこと」

「どうやったらできるか工夫した事」

という

過程（プロセス）を

たっぷり認めてあげましょう！

これは子ども自身だけでは難しいので

定期的に

「挑戦したこと自体がかっこいいよ！」

と認める事で

失敗を恐れずにチャレンジできる

強い心が育ちますよ。

４つ目は

大人も一緒に楽しむ　です。

子どもは大人の表情や雰囲気を

驚くほど敏感に感じ取っています。

大人が

「できるようにならせなきゃ！」

と怖い顔をしていると

子どももプレッシャーを感じてしまいます。

まずは親である私たち自身が

一緒に楽しむ姿を見せる事！

大人が笑顔で楽しんでいると

子どもも自然と

「なんだか楽しそう！やってみたい！」

と引き込まれていきますよ＾＾

誰でも最初から

やる気に満ち溢れているわけでは

ありません。

大人でもやる気スイッチが

なかなか入らない時はありますからね＾＾；

だからこそ

私のリズム体操では

この、子どもの楽しい！という気持ちを

とっても大切にしています。

子どもの"楽しい"は、

子どもの能力をぐんぐん伸ばしていくと

確信しているからです！

子どもは楽しいから

どんどんやってみたくなり

楽しくやっていくうちに

「できるかも・・！」という気持ちに

なっていき

できた時に、自信になっていきます＾＾

今日は４つの環境について

お話しさせていただきましたが

最初から全部を上手くできなくても大丈夫。

ママが環境を

１つひとつ用意できるようになる度に

子どもの「できた！」を一緒に喜べて

ママとお子さんの絆は

もっと深まっていきます◎

今日から

お子さんの「今日の一歩」と

ご自身の頑張りを

たくさん褒めてあげてくださいね。

１人で抱え込まず、子どもと一緒に

「楽しくできた！」の笑顔を

増やしていきましょう！

あなたの子育てを

いつも心から応援しています。

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【リズム体操考案者ホープのぞみが手掛けるシンガポールツアー】
対象：親子１才~高校生
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【９月体験会】1歳～6歳の子ども向け英語リズム体操

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

自己紹介はこちらから

【９月体験会】1歳～6歳の子ども向け英語リズム体操

子どもに「英語を学ばせたい」けれど…
こんなお悩みありませんか？

英語を習わせたいけれど、本人が興味を持たない
小さいうちから自然に英語に触れさせたい
楽しく遊びながら、英語のリズムを身につけてほしい
同時に、運動能力もしっかり育てたい

そんな保護者の方にぴったりなのが、

「英語リズム体操」体験会です。

英語を“勉強する”のではなく“楽しむ”から始めよう

「英語リズム体操」では、机に向かって英語を覚えるのではなく、

音楽とリズム、そして体を使って英語に触れる

ことが特徴です。

音楽を聴きながら、リズムに合わせて体を動かす
英語の歌を歌いながら自然にフレーズを覚える
全身運動を通じて「英語＝楽しい！」という体験を積み重ねる

＊先生はアメリカ英語がペラペラです！

子どもたちは、無理なく遊びの延長で英語に触れることができます＾＾

ただの体操じゃない！発達に合わせた運動プログラム

でも、ただ英語にフォーカスするだけで終わらないのが、またスゴイ！！

英語リズム体操は運動神経をUPさせます！

＊どんどん運動能力UP！

リズム体操の動きには、1歳～5歳の子どもに必要な 運動能力を育む要素 がたっぷり。

バランス感覚
体幹の安定
柔軟性と瞬発力
集中力と記憶力

さらに、9月の体験会では マット運動 にたくさん挑戦！

＊きちんと少人数制でマット運動も教えていきます！

「できた！」という達成感が子どもたちの自信を育て、
繰り返すうちに目に見えて成長していきます＾＾

＊ポーズも指をきちんと伸ばすなど丁寧に教えていきます！

英語リズム体操の特徴まとめ

✅ 英語で進んでいく体操レッスン
✅ 音楽・歌・リズムで自然に英語に触れる
✅ 「楽しい！」から始める英語体験
✅ 運動能力アップで心も体も成長
✅ 小さな成功体験を積み重ね、自信につながる

＊お友達と楽しくできる！

このような感想をいただいています

「英語を嫌がっていたのに、体を動かしながらだと自然に楽しめていました！」
２さい男の子ママ
「運動が苦手な子も“できた！”の積み重ねでどんどん笑顔に」
1才半女の子ママ
「遊びの中で英語を聞ける環境って、とてもありがたいです」
4才男の子ママ

＊楽しすぎて笑顔が絶えない！！

英語を楽しむ習慣を育てる第一歩を

英語を「学ばせる」のではなく、
英語を楽しむ習慣を育てる第一歩を始めましょう！

現在現在９月の新規募集スタートしています！

ぜひ”初めての習い事”

に英語リズム体操を選んでみてくださいね＾＾

📢 体験レッスン受付中！

東京都武蔵小金井市の本部校では、ただいま

１月からの新規さんの体験レッスンを受付中！

「英語も運動も楽しめる教室、気になるな〜」

「親子で参加できるなら安心かも♪」

そんな方は、ぜひ一度体験してみてくださいね✨

先生も周りもみんなフレンドリーだから、初めてでも大丈夫👌

とにかく楽しい！が止まらない

英語リズム体操

はこちら理念を大切にしています^ ^

↓

子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

【小金井駅前教室】

9月14日（月）

⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

9月15日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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ぜひお友達のおうちに遊びに行く感覚で
お教室にいらして下さいね＾＾

リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
↓本部ホームページはこちらから

たくさんの子育て相談や解決法など

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【ママ必見】３歳児のやる気を最も引き出す言葉はこれだった！

体操と英語が同時に習える！
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【ママ必見】３歳児のやる気を最も引き出す言葉はこれだった！

失敗を怖がらずに

何度もチャレンジできる強い子に

育ってほしいな…

私も子ども達を見ていて

そんな風に感じた事があります。

この想いは

私だけではなく

ママになったら１度は思う事

ではないでしょうか＾＾

赤ちゃんは生まれてからずっと

チャレンジする事の連続です。

首がすわるように顔を動かしてみる。

手や足を動かしてコントロールする。

寝返り。

ハイハイ。

1人で座る。

立つ。

歩く。

など、たくさん

赤ちゃんの意志でやり遂げることが

あります。

そんな時

親ができるサポートで１番に思い浮かぶのは

「がんばれー！」という応援です。

ですが、この「がんばれ」の言葉は

年齢によってはプレッシャーに感じ

逆効果になる事も…

応援といった声掛けにも

年齢に応じた適切な声のかけ方が

あるんですよ！

今日は年齢別の効果的な声かけ
についてお伝えしていきますね。

座る、立つ、歩く、走る

などの身体の発達が完了したかと思ったら

やてくる次の挑戦。

それが３歳頃にある「自転車に乗る」
という事です。

ここで自分の身体ではなく

物をコントロールする事が

求められるようになります。

例えば、コマ無し自転車の練習。

良かれと思って

「身体を真っすぐにして！」

「足の先をペダルに載せるんだよ！」

「ずっと足を動かし続ける！」

と、細かくアドバイスしていたら

「できない！」と子どもが怒ってしまい

何も言えなくなって…

自転車を支えながら

「がんばれ！がんばれ！」

と必要以上に言ってしまう。

これ、自転車練習のあるある

ではないでしょうか。

この「がんばれ」に

たくさんの想いがのってくるからこそ

たくさん言ってしまうんです。

私たち家族にも

同じような経験があります＾＾；

でも

3歳前後の子どもは

まだ「がんばる」という抽象的な概念を

十分に理解できません。

この時期の子どもたちは

今この瞬間 を生きています。

楽しい・面白いが行動の原動力なので

努力といったものでは心が動きません。

それに

失敗への不安 よりも好奇心が強いので

最初は自転車に乗れる喜びから

練習も始めやすいのですが

大人の期待 を敏感に感じ取ると

やる気も減っていってしまいます…

「がんばれ」という言葉は子どもにとって

「完璧にやらなければいけない」

「失敗してはいけない」

というメッセージとして受け取られがち。

その結果、本来なら楽しめるはずの活動が
プレッシャーの源になってしまうのです。

親からすると

そんなつもりはないのに…

と悲しくもなってしまいます。

では、どういった声掛けが効果的なのか

３歳児に合った言葉と避けたい言葉を

今から詳しくお話ししていきますね！

一緒にやってみよう！

これが３歳の子ども達には１番合っている

応援の言葉です！

なぜなら

この時期の子どもたちには
共感と安心感を与える声かけが効果的！

初めてする事に不安を感じる子もいます。

そんな時に「がんばれ！」と言われても

「怖いからいや！」となりやすい…

だけど

大好きなママやパパと一緒なら

その怖さも半減し

ちょっとならやってみてもいいかな？

となりやすいのです！

「一緒にやってみよう！」という言葉は

子ども達に安心をプレゼントし

チャレンジする力を生み出す

魔法の言葉だったんですよ＾＾

他にも

「面白そうだね！」

という言葉で子どもの好奇心を刺激してみたり

「○○ちゃんなら大丈夫！」

で自信を持たせてあげるのも効果的！

「ママも見てるよ」は

最終テストで

１人でコマ無し自転車を乗ってみる時に

使える安心１００％の言葉です！

こんな感じで

使い分けてみてくださいね＾＾

逆に避けたい言葉もあります。

「がんばって」

「上手にやりなさい」

「できるでしょ？」

これらは子ども達に

プレッシャーを与える言葉です。

無意識に言ってしまう事も

あるかもしれませんが

なるべく使わないように心がけると

より「一緒にやってみよう」の効果が

発揮されますよ＾＾

親からかけられる言葉は

子どもに大きな力を与えることもあれば

その反対に

やる気をなくさせることもあります。

そんな気持ちはみじんもないのに

間違って伝わるのは悲しいものです。

子どもの発達に沿った声かけや

関わり方を知るだけで

子どもの可能性は

無限大に広がっていきますよ♪

子どもを想うからこそ

ついつい

「がんばれ！」と声をかけたくなったり

「これで合っているのかな」と

悩んだりもします。

でも、そうやって真剣に向き合い

悩んでいること自体が

お子さんを全力で愛している

何よりの証拠なんです。

もし「がんばれ」と言ってしまっていても

大丈夫！

気が付いた今から直していけば良いのです！

最初から完璧な親はいませんからね。

「一緒にやってみよう！」の一言から

親子で笑顔になれる時間を

少しずつ増やしていきましょう♪

＼子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す／

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

9月7日(月)
9月14日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

9月8日（火）
9月15日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

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日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

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大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

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ダンス歴：15年年以上

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英語リズム体操武蔵小金井駅前教室 &JOY（エンジョイ）予約フォーム　武蔵小金井駅前教室の&JOY(エンジョイ)リズム体操です＾＾クラス予約フォームへお越し下さりありがとうございます。ご希望のクラスへお申し込み下さい。一度に複数クラスへの申し込みが可能です。＝＝＝＝＝＝開催場所：武蔵小金井南口駅目の前「宮地楽器ホール」〒184-0004東京都小金井市本町6-14-45＝＝＝＝＝＝もし2日経っ…

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【ベビリズム体操】赤ちゃんの無限の可能性を育む！ベビリズム体操で笑顔の子育て

赤ちゃんの無限の可能性を育む！ベビリズム体操で笑顔の子育て

【感動】赤ちゃんの成長が変わる！？ベビリズム体操で育む無限の可能性♡

ベビリズム体操講師のホープのぞみです＾＾

🌟 ママ必見！赤ちゃんの成長を劇的に変える秘密とは？

赤ちゃんの成長、本当に毎日が驚きと喜びですよね。

でも、「どう関わればいいの？」
「赤ちゃんの可能性をどう引き出そう？」と悩むことも多いはず。

そんな保護者方に寄り添いたい、そんな思いからベビリズム体操をご紹介します。

🤱 なぜ今、ベビリズム体操なの？驚きの真実！

私は、赤ちゃんの無限の可能性を信じています。

「運動能力は遺伝ではない」という驚きの事実。

つまり、適切なサポートと環境次第で、どの赤ちゃんも素晴らしい可能性を開花させることができるんです＾＾

💖 赤ちゃんの成長、こんなに変わります！before→after

Before：不安だらけの子育て

「ずりばいがうまくできない…」
「どう遊んであげればいいかわからない」
「赤ちゃんの成長に自信が持てない」

After：笑顔と自信に満ちた親子関係

その日のうちに新しいことができるようになる驚き
赤ちゃん自身がチャレンジする姿
子育てが楽しくなる喜び

🌈 ベビリズム体操で育む3つの大切な力

1. 運動発達のサポート

ずりばい、はいはいがスムーズに
つかまり立ち、歩行がしっかりと
体幹を強くし、健やかな成長を

2. 赤ちゃんの意欲を引き出す

「できた！」の喜びを全身で体験
チャレンジする心の芽生え
自信につながる温かな声かけ

3. ママの子育て力アップ

赤ちゃんの体の使い方を学べる
家でも実践できる遊びのコツ
子どもの可能性を信じる事ができる

👶 このようなお子様におすすめ

まだずりばいを始めていない赤ちゃん
歩行の練習に興味のある赤ちゃん
体の使い方を丁寧に学びたい赤ちゃん
同年代のママ友が欲しい方

🎵 レッスンの魅力

月齢に合わせた運動遊び
音楽とリズムで楽しく体を動かす
親子のふれあいを大切にする環境
専門講師による安全な指導

❓ よくあるご質問

Q. まだずりばいもできないのですが、参加できますか？
A. はい！むしろ、その時期が一番の成長チャンス。赤ちゃんの可能性を信じ、寄り添います＾＾

💕 最後に

赤ちゃんの成長は、比較ではなく、その子自身の「楽しい！」から生まれます。

私たちは、赤ちゃんの無限の可能性を信じ、寄り添い、共に成長する喜びを分かち合いたいと思っています。

一緒に、笑顔あふれる子育てを楽しみましょう！

とにかく楽しい！が止まらない

ベビリズム体操

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子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す

そんなベビリズム体操のご案内です↓↓

【武蔵小金井駅前教室】

日にち：9月14日（月）

時間：12:00~13:00pm

場所：小金井宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

受講希望の方は

こちらから

docs.google.com

＊単発での開催ですので、体験などはありません。
来れる時にお支払い頂くだけですので、ご安心ください＾＾

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日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

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【　ホープのぞみ・プロフィール　】

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

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ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上

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エアコンつけっぱなしはダメ！？電気代と熱中症のリアルな本音

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エアコンつけっぱなしはダメ！？電気代と熱中症のリアルな本音

暑いからエアコンつけっぱなしにしたい！

けど

子どもの体温調節機能が育たない

って聞いたし…

でも熱中症も心配。

そんな風に悩んでいるママ

実はとても多いんです。

私自身も講師をしながらママとして
この問題にはとても悩みました。

今日は扇風機でもいいかな！

と思っていても

汗をかく子ども達。

え！？

私は暑くないんだけど…！？

もうエアコンつけなきゃダメ！？

それなら昼間はエアコンをつけて

夜は日が沈んで涼しくなるはずだから

夜は扇風機にしよう！

と、思っていたら

夜はお風呂上りから暑くなり始めて

寝てる時も汗をかいてる…！？

２４時間エアコンつけっぱなし

でないとダメってこと！？

結局、諦めてエアコン起動…

そんな風に葛藤していました＾＾；

今日は

エンジョイリズム体操の講師として

そして１人のママとして
エアコン問題について

お伝えさせていただきますね。

年々暑くなるのが早くなり、

9月もまだまだ暑い・・・

エアコンは便利ですが

風邪を引くかもしれない…

と、子ども達の体調面や

電気代といった現実的なことも

気になる…

だから、すぐに

ママとしても主婦としても

暑いなら今すぐ

エアコンをつければいい！

とは言いにくいんです＾＾；

そしてエアコンを使い始めても

外出で使わない時間はエアコンを切る？

夜は乾燥も気になるから

切った方がいいかな？

と、エアコンをつけっぱなしにすることが

気になり始めるんです。

では、今から

２４時間つけっぱなしのメリット

デメリットについて

詳しくお話ししていきますね。

エンジョイリズム体操の講師として

多くの親子と接する中で

まず強くお伝えしたいのは

『子どもの命を守ることが何より大切』

だから

エアコンはつけっぱなしでもOK

ということです。

なぜなら…

実は子どもは大人に比べて

体温調節機能がまだ未発達。

それに加えて

汗をかく機能も発達途中で

自分から

のどが渇いた…

と言えない小さい子は

水分補給も忘れて

遊びに夢中になりやすいんです。

さらに

体重に対する体表面積が大きく
外気温の影響を受けやすい

という特徴もあります。

例えば

大鍋にたっぷり入ったスープ（大人）は

なかなか冷めませんが

小さなスープ皿に分けたスープ（子ども）は

空気に触れる割合が大きいので

すぐに冷めてしまいます。

だから

暑い時は外の熱気を皮膚から吸収しやすく

すぐに体温が上がってしまう。

つまり

子どもは生まれつき

熱中症になりやすい身体

ということなんです。

だからこそ
環境を整えてあげることが

私たち大人の責任です。

「体温調節機能が育たない」

という情報に不安になる気持ちも

とてもよくわかります。

でも考えてみてください。

昔と今では気温が全く違います。

私たちが子どもの頃の夏と比べて

今の夏はもはや

「災害レベル」の暑さです。

命を守るためのエアコンつけっぱなしは
決して悪いことではありません。

それでも主婦として

やっぱり気になるのが電気代ですよね。

意外かもしれませんが、エアコンは

電源を入れた時が一番電力を消費し

設定温度まで下げる時に

最もエネルギーを使うので

一定温度を保つ方が実は省エネなんです！

こまめにつけたり消したりする方が

電気代が高くなってしまうんですよ。

そこで

私が実践している節約術もご紹介しますね！

まず１つ目は

温度設定のコツです。

暑いと２５度くらいに下げたい！

気持ちも分かりますが

基本、温度は28度設定。

サーキュレーターや扇風機を併用して

体感温度を下げましょう！

カーテンや遮光シートで

日差しを遮るのもオススメです！

そして

２つ目は

時間帯を工夫する　です。

電気料金の安い夜間にしっかり冷やし

昼間は少し高めの設定でも

扇風機でカバーしています。

私も２人の子どもを育てるママであり

日々、料理も洗濯も掃除もする主婦です。

なので、こういった

ママとして、主婦として気になる生活情報も

メルマガでお話しさせていただいています。

子どもが元気に過ごせるのが１番

だと思えるようになりました！

電気代を気にして

つけたり消したりしていたら
むしろ高くなってびっくり！

今は安心してつけっぱなしです。

エアコン24時間つけっぱなしは
決して悪いことではありません。

むしろ、今の気候を考えると

必要な選択だと思います。

大切なのは

子どもの命と健康を最優先に考えること！

そして

エアコンを上手に使って

電気代も節約できたら

最高ですよね♪

残暑もまだまだ続くことでしょう…

エアコンを上手に使いながら

健康に快適に

暑さを乗り越えていきましょう！

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英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月24日(月)

9月7日(月)
9月14日(月)

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1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
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場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

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8月25日（火）

9月8日（火）
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10:00～10:45/残席3

年少～年長

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年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

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大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

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ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

インターナショナルスクール勤務経験あり

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リズム体操考案者：ホープのぞみプロフィール

３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

英語指導歴：17年以上
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ママ必見！子どもの好奇心に隠された秘密

体操と英語が同時に習える！
英語リズム体操代表のホープのぞみです＾＾

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ママ必見！子どもの好奇心に隠された秘密

「じぶんでやる！」

そう言って

何でも自分で挑戦したがるわが子。

靴を履こうとして時間がかかったり

届かない場所に手を伸ばしてみたり

大人からすると

「危ない！」

「手伝った方が早い！」

と思う場面もたくさんあります＾＾；

私も以前は

自分で靴を履く！というので

見守っていたら

まずは

左右逆に履く所から始まり

足が入らなくてモゾモゾし

次第にイライラし始めて

泣く…

そんなお決まりの光景を回避すべく

つい先回りしてしまうことがありました。

でも

子どもの発達について学んでから

『自分でしたい！』という

その行動には

大切な意味があることを知ったんです◎

今日は

『好奇心に隠された秘密』

についてお話しさせていただきますね♪

子どもは

毎日が「初めて」の連続です。

初めて見るもの。

初めて触るもの。

初めてできるようになったこと。

だからこそ

「やってみたい！」

という気持ちが次から次へと湧いてきます＾＾

実はこの

「やってみたい！」

という気持ちこそが

好奇心なんです◎

好奇心というと

「知りたい気持ち」

というイメージが一般的ですが

でも実は

それだけではありません。

この好奇心に秘められた力について

今から詳しくお話ししていきますね＾＾

好奇心は

自分で考え

試して

失敗して

もう一度挑戦する。

そんな経験を積み重ねるための

大切な原動力です＾＾

例えば

高いところに手を伸ばす時

子どもは

「届くかな？」

「どうすれば取れるかな？」

と考えています。

積み木を重ねたり

踏み台を持ってきたり

違う方法を試してみたり…

遊んでいるように見えて

実は頭の中では

たくさん考えながら行動しているんですよ◎

こうした経験を繰り返すことで

考える力や工夫する力

そして

「あきらめない力」

も育っていきます＾＾

すぐに答えを教えてもらうのではなく

自分で答えを見つけられた喜びは

子どもにとって大きな自信になるんです。

子どもが『したい！』といったことを

見守る親の気持ちは

ハラハラ・ドキドキ

いつでも助けに行けるように

両手を前に出して

臨戦態勢です＾＾；

もちろん

危険なことは止めなければいけません。

でも

時間に余裕がある時に

今すぐ駆け付けたい！

手伝いたい！

という気持ちをグッと堪えて

少しだけ見守ってみてください＾＾

子どもは失敗しながら

自分の身体の使い方や

物の扱い方を覚えていきます。

そして

「できた！」という経験が

次の「やってみたい！」

につながっていくんですよ◎

こんな風に⁡

⁡

大人が子どもの発達理論について学ぶことで⁡

⁡

子どもへの理解が深まり⁡

⁡

その子の発達にも影響を与えます⁡。

⁡

もし、お子さんが

「じぶんでやる！」

と言ったら

ほんの少しだけ待ってみてください。

その挑戦の時間が

未来の「考える力」や「生きる力」を育てる

かけがえのない経験になりますよ。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

＼子どもの「楽しい」から無限の可能性を引き出す／

そんな英語リズム体操の体験のご案内です↓↓

まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月17日(月)
8月24日(月)

9月7日(月)
9月14日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

【リズム体操スタジオ】

8月18日（火）
8月25日（火）

9月8日（火）
9月15日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

体験希望の方は

こちらからお願いします♡

武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

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３歳より武蔵小金井市で育つ。
東京女子体育大学卒業後、指導の幅を広げる為一年かけて世界２４ヵ国を自分の足で歩く。2005年、日本人初の新体操開拓者としてシンガポールにて体操を広める。

その5年後、イギリスへ留学。

TOEICにてリスニング満点を打ち出し、英語通訳の仕事に就く。

結婚、出産を機に大手会社を退職し

2015年に&JOYをシンガポールで立ち上げる。

ダンス、体操指導歴：20年以上

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運動神経だけじゃない！鬼ごっこが育てる将来に役立つ２つの力

体操と英語が同時に習える！
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運動神経だけじゃない！鬼ごっこが育てる将来に役立つ２つの力

「ママ、つかまえて〜！！」

そう言うと

満面の笑みで走り出すわが子＾＾

追いつきそうになると

「きゃー♡」

と笑いながら方向転換。

やっと捕まえたと思ったら

「もう１回！」

とまた走り出します＾＾；

正直…

ママは息が切れてしまいますよね（笑）

でも実はこの遊び『鬼ごっこ』は

ただ体を動かして

遊んでいるだけではないんです！

今日は

『鬼ごっこに隠された秘密』

についてお話しさせていただきますね♪

鬼ごっこは

昔から親しまれている遊びの１つで

時代が進んで

ゲームなどおもちゃが進化しても

必ず

どの年代の子どもも１度は遊ぶ遊びです。

特別なおもちゃも必要なく

公園でも、お庭でも

少し広い場所があればすぐに始められます＾＾

だからこそ

「ただ走るだけの遊び」

と思われがちですが

実は子どもの成長に欠かせない力が

たくさん詰まっているんですよ◎

今から詳しくお話ししていきますね＾＾

鬼ごっこは

鬼に捕まらないように走って逃げるので

持久力がつくのはもちろんなのですが

それだけではなく

実は『予測と先取り』の力もつくんです◎

まず『予測』は

文字通り

相手の動きを予想する事

ママはどっちから捕まえに来るかな？

どんな速さで来るかな？

と考える事

そしてそれに合わせて

とっさに自分の身体を動かす力

が『先取り』なんです◎

そのような力がつくと

どうなるのか

例えばサッカーなら

人の動きを予想して攻撃をかわすことで

ボールを取られずに済みます＾＾

ダンスなら

先生の動きを

早く習得できるようになります！

子どもに人気のドッジボールなら

相手の動きを読んで

ボールに当たらず

最後まで残れるようになります◎

このような動きができるようになると

何が起きるのか…

「できた！」という成功体験が味わえるので

自分に自信がつくんです＾＾

ドッジボールや鬼ごっこ

どちらも最後まで残れると人気者に！

人よりも少しできる事があるだけで

それが

自信となり

他のできない事でも

挑戦しようとする力がつきます◎

たかが

ママや友達との追いかけっこ

でもそれが

将来とても大きな力になる事だって

あるんですよ＾＾

まさに

ちりも積もれば山となる

ですね♪

⁡

毎日忙しいと

「鬼ごっこなんて付き合っていられない…」

と思う日もきっとあります＾＾；

そんな日は

5分だけでも十分です◎

「よーい、スタート！」

のひと言で始まる鬼ごっこが

子どもにとっては

最高の思い出になることもあります。

子どもは

「ママが追いかけてくれた。」

その時間が何より嬉しいものです＾＾

走ることが目的ではなく

一緒に笑って遊んだ記憶が

安心感や自己肯定感に

つながっていきますよ。

最後までお読みいただき⁡

ありがとうございました。

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まずは体験予約を入れてくださいね♡

英語リズム体操教室

【武蔵小金井駅前教室】

8月17日(月)
8月24日(月)

9月7日(月)
9月14日(月)

　⇓

1〜4歳(未就園児)

10:00〜10:45/残席2名

年少〜年長

15:00～15:45 /残席1名
16:00～16:45 /残席1名
＊保育園組に大人気な時間帯

場所：宮地楽器ホール内地下の和室

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口目の前」

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【リズム体操スタジオ】

8月18日（火）
8月25日（火）

9月8日（火）
9月15日（火）

1〜4歳(未就園児)

10:00～10:45/残席3

年少～年長

14:00～14:45/残席２

15:15～16:00 /残席2

【新規開講】英語でダンス
年少～年長　16:15〜17:00/残席3

場所：東京都武蔵小金井市中町4丁目

東京都　中央線沿い「武蔵小金井駅南口より徒歩9分」
＊朋愛幼稚園裏門目の前

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武蔵小金井のこのお教室は

エンジョイリズム体操本部校です♪

その他、エンジョイリズム体操の講師資格取得したお教室は

日本全国、北は北海道から南は沖縄まで50校以上で開講

＊続々と新規開校を続けています＾＾

色々な子どもがいるように、

大人も、受け取り方や捉え方は様々です。

好奇心旺盛で

もう少し落ち着いてほしい・・

と、願う方もいれば、

我が子は大人しいから、

もう少し明るく活発になってほしい・・

と、願う方もいらっしゃいます。

英語リズム体操の教室は、

そんな様々な子どもがいるからこそ、

盛り上がりますし、

子どもは互いに刺激を受けられます＾＾

どの子もみんな一緒に！とするのではなく、

子ども一人ひとりのペースを大切に

子どもの「楽しい！」から

運動能力を引き出していきましょう！

私の経験や知識がたくさんの方のお役に立てると

嬉しいです＾＾

エンジョイリズム体操®公認
英語リズム体操講師

【　市川未来・プロフィール　】

高校卒業後、アメリカへ。

カリフォルニア州に４年間留学。サンディエゴのカレッジを卒業。

当時、HIPHOPダンスチームに所属し、さまざまな大会やイベントでパフォーマンスしてました。

ホームステイ、ルームシェア、一人暮らしを経験。

インターナショナルスクールでバイリンガルティーチャーとして勤務してました！が、子ども達の運動不足、運動能力の低下が気になり『やはり私はリズム体操を教えたい！！子ども達にはリズム体操が必要だ！！』と強く思い、講師になりました！
2020年に息子を出産。元気いっぱいな息子のママです。

＝＝＝＝＝＝＝

ダンス歴：15年年以上

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