計量まで５日 ～ 無化調減量飯 ～ [ うどん編 ]
試合まで５日となりました。
基本、寝ていても夢とか見ない ( 覚えていない ) ので、今年の２月半ばからは仕事も複数ジムでのトレーナーなので、寝ても覚めてもキックボクシング一色の生活でした。
もう何年も同じスパンで試合をしてきてるので、１週間後か ～ となることもありませんが
デカい舞台での試合、しかもトーナメント初戦となると話は違いますね。
どちらの拳が強いのか？
楽しみですね。
ブログの題名で触れたこと
近年、減量と言えば水抜き！というのが主流になってますが、その過程で塩分も抜いていかなくちゃいけない。
塩分とは、簡単に言えば
ナトリウムです。その下に食塩相当量というのも記載されていますが、今回は省きます。
ラスト３日～１週間は塩分を摂らないように！というのは、水抜きするなら当たり前ですが…
( 自分と関わる後輩でも、最後にサウナに行くとか水抜きが～とか言うくせに、ガンガン市販のスポーツドリンクを飲んでる選手もいましたね )
塩分/ナトリウム だけ抜けばいいの？
オレも昔は、職人やりながら・サラリーマンやりながら減量したことあるから、コンビニの弁当とかガンガン喰いながら減量してたこともありました (^_^;)
デビューから１５戦くらいは６５～ウェルターとかで試合してたし(笑)
SNS で何でも情報を知ることができる今、添加物を摂らないよう心掛けた方が良い！というのは解ると思いますが
添加物が減量にもたらす作用も当然あるでしょ？
マジで体重落ちないですよ
変なモノを喰ってると！
ということで前フリ長くなりましたが…
無化調減量飯として昨日の夜にスープを仕込み、今朝はうどんを食べました。
冷凍のまぐろのカマの骨がデカい部分と大量のネギに乾燥こんぶを入れて
つめたい水から弱火でぐつぐつ
適当に半身浴でもしながら、しばらく煮込んだら火を止めて朝まで放置
したら、こんな感じ。
あとは、ネギを細かくして鍋に戻して、まぐろのカマは骨から身をほぐして、ポイして下さい。
ラスト１週間でうどんなんか喰えないのなら
お前、いきなり怪しいモノ食べとるやんけ！と突っ込み喰らいそうですが
そこまで気にする方は → こちら
ちなみに自分は、回し者ではなく、説明が面倒なだけです (笑)
作ってあったスープに、ほんの少しだけだし醤油と酒などを入れて一煮たちさせて
完成♪
試合が近いから、書かなくちゃ！という使命感もあり、書きました。
僕の自己満に、ほんの少しのタメになりそうな情報を載せたブログをここまで読んでいただき、ありがとうございます (^ω^ )
Krush.71 は当日、ニコニコ生中継が決定しました！
詳しくは → こちらから
バリバリの強いタイ人と練習したい、本場の技を習いたい！
フィットネス程度に軽くキックボクシングをやってみたい♪くらいな気持ちでも、お待ちしてます☆
蒲田駅西口徒歩１分 【 Y'ZD GYM 】
僕もトレーナーを勤める所属ジムであり、K-1のブアカーオにも勝っている本場のタイ人トレーナーのいる ( 日本語も喋れる ) キックボクシングです。
世話をしているジムの後輩 (笑)
“酔拳” 藤田 義文 が、僕の過去の試合動画を集めてハイライト動画を作ってくれました
ONE OK ROCK の 未完成交響曲も、今の自分の心に沁みる歌詞ですので、どうか１度お暇潰しでも良いので、ご覧下さい！
“DYNAMITE” 髙橋 佑太 ハイライト動画
【 マストレッチ 】
アスリートが受ける本物の施術！
僕も試合前は日頃のボディケアでお世話になっています。酸素カプセルもあるストレッチ専門店です。
【 ポゴナクラブジム 】
毎週金曜日 18：15 ～ キッズ・キックボクシングのクラスを担当しています。
格闘技を習うなら、ポゴナクラブジムへ
いつも最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
残り何年もこれにすべてを懸けてやれる訳ではない、プロキックボクサーとしての現役生活だと思うので、過ぎ行く日々の時間を大事に生活し、トップに立つことだけを目標に邁進します。
“DYNAMITE” 高橋 佑太
ひさびさにラップトップ復活！ ～試合まで45日を切り～
ひさびさにブログをしっかり書ける環境！
もう化石と化しているんじゃねーか？と思いながらも、スマホやタブレットが普及している今の世の中からしてみたら無駄にデカくなってしまった１０年以上前のモデルのラップトップを起動させてみました。
イヤーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
遅い！笑
マジで！起動に何分かかっているんでしょう wwww
それでも、キーボード入力の感覚が僕は好きですし、文章も入力し易いので、頑張っていらないソフトやデータを消して、少しはサクサクと動くようになった気がするので、ちょっとだけちゃんと最近の近況などを書いてみようかと思います。
自宅にあるデカ過ぎるFMV！笑
僕のグローブと並べてみると大きさが判るはず www
起動させてデーターを消したり Google クローム を入れたり、かれこれ数時間
整いました！
キーボード入力でブログを書ける環境が！
グローブと言えば、今までボロボロになったスーパーウィンのグローブをいつまでも使っていました。
なかにあるクッションも潰れて、練習する度に拳頭以外の部分も擦れて血が出たり
挙句の果てに、ひとつがボロボロになり過ぎても、過去に使っていた壊れていなかった方の１０オンスとスーパーウィンの壊れていない方のパンチンググローブを組み合わせて、色違いで使っていたりしました。
一般の会員さんには、「 パンチを鍛える為に、利き手だけ重いグローブを使っているんです！笑 」 とか言ってましたが、そんな僕に会員さんでもあり、以前の職場の上司でもあったMさんがこれで新しいグローブを買え！と激励賞をいただきました。
スーパーウィンは現在、なかなか入荷がなく、REYES の黄色のパンチンググローブも現在品切れ。
そんなときにふと立ち寄った水道橋のイサミさんで出会ったのが、こいつでした！
通常のパンチンググローブよりも思いスーパーウィンを同じ？枝分かれした企業の作っている Ｋグローブ
Krush × K-1 の【Ｋ】だな
ということで、即・購入。
いい感じです♪
うちのタイ人トレーナーのシラーさんも現役のときはスーパーウィンだったし Kグローブも一緒だから！と、そういう共通点を持つことも、より信頼に繋がるかと。
試合まで、４５日を切りました
最近は、毎回完売の続く Krush 後楽園ホール大会。
そういう会場で大きく取り上げてもらえる試合ができること、そういう気持ちをしっかりと胸に、日々を過ごしていきます。
チケットは公式販売では完売ですが、まだ僕の手元にはございます。
連絡も先着順になりますが、Twitter、Facebook、コメント欄などからでも お気軽にお問い合わせください。
Twitter でも少しだけ触れさせていただきましたが、レオナ・ぺタス選手の中国での英雄伝説ベルト獲得のニュースは話題にあがりますが、実は僕も中国の英雄伝説には参戦させていただいた過去があります。
ヨーゼングライ・フェアテックス選手や、今や日本の格闘技界では誰もが知るゲーオ選手、ラムソンクラーム選手たちも出場していた大会なのに、その日のメインで試合。
正直、緊張しましたし、結果、当時ＷＢＣムエタイののアジアチャンピオンであり中国のキックのチャンピオンの選手にダウンを奪われ判定負けでしたので、悔しかった思い出があります。
そのときのパンツが、ＹＺＤジムの蒲田の会員さんしか見ることがないですが、たまに僕がジムでトレーナーのときに履いている、この青いパンツです。もうボロいですが、大切な思い出。
負けてしまったのにも関わらず、大会後の反響が良かったからなのか、中国のテレビ番組出演のお話をいただき、中国へ飛んだりもしました。
当時まだ２０代半ば、きっと今ほど落ち着いてない若造だったのか？自分は、ちょっと芸能人な気分になっていたりしたのかな、と今になって思ったりもします。笑
当時、まだガラケーだったのが、時代を物語っていますね！笑
収録時の写真などは、過去の画像などを保管しているＵＳＢがすぐに見つからずに貼り付けられなかったのですが、残っていた画像で、ヨーゼングライ選手とフェアテックスのマネージャーさんたちと屋台でラーメンを食べていた写真がありました！
そんなこんなで中国遠征を振り返ってみましたが
もう中国で試合して以降、前回の試合までに２２戦もしてました。１月～１２月という意味でないけど１２ヶ月間で最高７試合とかやったし。人にどう評価されようが自分は自分なりに奥歯を噛み締め過ぎて削れてるほど、踏ん張ってやってきたつもりです。
次戦の対戦相手のレオナ選手、戦績を見たら２１戦１６勝。すげーな！と率直に思うと同時に、次が彼の２２戦目なんだな！
こういう コインシデンス ( coincidence [ ２つの出来事が同時に起こること ] ) が起きるときは、続けて予期せぬ何かが起きやすい！というので、
このような結果が出ていますが、残りの日々の取り組みで、この予想を覆してやります！
レオナ選手は 【 石の拳 】 とか言われていますが、僕の拳のほうが間違いなく堅いです。
ちょうど１５年くらい前、高校に入学して極真空手を始めたのですが、当時の師範代や環境にも恵まれ、十代がただ一人、大学生も２人だけ、それ以外は全員が気持ちのアツいアラサー以上の先輩方。
１５歳にして砂袋１０００本突きとかをやらせて貰い、「 血尿なんか出なかったっスよ 」 なんて言ってしまう、今考えてみたらクソガキのような自分を可愛がって下さった諸先輩方のお陰で
高校生にして何度も鍛えてもらえ、キックボクシングを始めてからもたまに拳を潰してみたりもしていたので
( 10年以上前の画像は某SNSからの日記から見つけました )
４０戦を超えても拳の骨折どころか、試合後に腫れたこともない拳になりました。笑
いくら拳が堅くても当たらなきゃ意味がないので、試合までの残り４０日、順当に 「 やっぱりレオナが勝ったな！ 」 と言われないように
すべての物事に対して１２０％向き合って、練習・日々の生活に取り組みます。
勝負の世界、予想通りにならないから面白い
波乱が起きるから、面白い
オレが、それを起こします。
どうか、応援よろしくお願い致します。
バリバリの強いタイ人と練習したい、本場の技を習いたい！
フィットネス程度に軽くキックボクシングをやってみたい♪くらいな気持ちでも、お待ちしてます☆
蒲田駅西口徒歩１分 【 Y'ZD GYM 】
僕もトレーナーを勤める所属ジムであり、K-1のブアカーオにも勝っていて本場のタイ人トレーナーのいる ( 日本語も喋れる ) キックボクシングです。
【 マストレッチ 】
アスリートが受ける本物の施術！
僕も試合前は日頃のボディケアでお世話になっています。酸素カプセルもあるストレッチ専門店です。
【 ポゴナクラブジム 】
毎週金曜日 18：15 ～ キッズ・キックボクシングのクラスを担当しています。
格闘技を習うなら、ポゴナクラブジムへ
【 僕の過去の試合映像 】
肘あり、ムエタイルールでの試合
https://www.youtube.com/watch?v=EfuhTj6bBq4
2016.9.16 K-1 vs 郷州選手
https://www.youtube.com/watch?v=InLm59xoQBs
いつも最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
残り何年もこれにすべてを懸けてやれる訳ではない、プロキックボクサーとしての現役生活だと思うので、過ぎ行く日々の時間を大事に生活し、トップに立つことだけを目標に邁進します。
“DYNAMITE” 高橋 佑太
Twitter → @DYNAMITE_YUTA
Facebook → Yuta Takahashi
試合まで２週間
たまには書かなくては！と、重いペンを持ち……
ではなく重い腰を上げ、アメーバアプリを立ち上げました。
試合前は、なるべく１日２回の練習をして
仕事 ( トレーナー ) して
食事・洗濯・家事など etc.
本気で生活してるけど
練習がいちばん。
仕事 ( 所属ジムでのトレーナー業務 ) も、試合に応援にも沢山来てくれる会員さんたちだから、１番と大差ないくらい大事なこと。
ジムへの移動時間に電車内で SNS を更新して近況報告もなるべく頻繁にしてるけど
ブログは書けてなくて
ほんの一部かもしれないけど、このブログにいつも [ いいね！] をしてくれたり、たまにはブログを書きなよ ～ 見てるんだから。と言ってくれる方には、本当に申し訳ないと思いながらも
自分にできる全力で、今は生活できてます！
一時的に試合前の期間だけでも練習に集中でき、金銭的な支援者なりスポンサーを獲得して練習だけで生活している選手たちは凄いと思う。
たまに言っちゃってる選手もいるけど、そんな極一部の選手を指を加えて、いいな ～ とか SNS で言ってしまうようなダサい事は絶対にしたくないので、現状の自分にできること
踏ん張って、踏ん張って、踏ん張って
そうやって日々の練習メインの生活のなかで積んだ徳が拳に宿り、神憑ったＫＯが生まれるんじゃねぇのかな？と信じ、練習に打ち込む日々です。
60kg まで落とす減量のサイクルも、いつも通りにやっているはずなのに
心なしか最近の数試合の減量よりも良いリズムで落ちてきている
たまにむちゃくちゃ疲れているのに練習中のアドレナリンのせいなのか布団の中で寝付けないとき、ふと眺めるように写真メインの本を読むんだけど
何年も前に買った、片腕でボクサーたちの写真を取り続けるカメラマン 林 健次さんの作品
たまに読み返しては
「 よっしゃ！」頑張ろう、と、させてもらえる。
こんなとこに書くことじゃねぇけど
好きなことだけを続けられる人生を送ることなんて出来ないのは当たり前なんだけど
それでも世の中は不平等で不公平で、家庭環境に恵まれている奴もいれば、そうでない奴もいて
うちも、どっちかと言えば後者だから、そういう色々な問題で悩まされたりもする。
10年以上前、自分がまだガキだった頃に出会ってから頻繁にお会いできなくとも、SNS などでも繋がっていて応援してくださる方の言葉だけど
「 生まれた時に配られたカードで勝負するしかない！」
あ、格好良いな ～ と思った直後、そうだよな！と、この歳になったからか、心の奥にスーっと収まるように入ってきた言葉
オレにとっての今回の試合は、これ
生きるために、人は夢を見る
踏ん張って、今の環境で出来る限りフルで生活して
次の試合に勝てば、絶対に何かが変わる気がする
気がする！と言ってしまってるけど、変える気でやってるから、変わると信じる。変えてやる！
「 鬼に ( 悪魔に ) 魂を売ってでも！とか言ってましたけど、僕はすべてを懸けているので ～ 僕が勝ちます 」
みたいに言われてしまったけど
どう言ったら、泥水啜ってでもってくらいの生活したことない若い子に伝わるだろうか？と考えたとき
オレは、このトーナメントを獲りベルトを巻いた瞬間に、拳はたぶん壊れないから足なり膝なり、カラダがぶっ壊れてキック人生が終わりでも、Krush 王者になれたなら、それでいいってくらい
この言葉を Twitter に書いたのは K-1 参戦のときだけれど
悪魔に魂を売ってでも …
というのは、そういうことだ
残念ながら、こうはならないと思います
レオナ選手は強いと思う
けど、オレを圧倒できるほどではない
お互いがボロボロになったとき
たぶんオレの方が、生きなきゃいけない理由は強いと思う。
絶対に、オレが勝つ！
有り難いことにチケット完売です。
もうすぐ座席もすべて確定させ、御渡しできると思います。
時間がかかってしまい申し訳ありませんが
なるべく皆さんが楽しく気持ち良く試合を観て貰えるよう、例えばイカツイ最近の若者風な男性応援団の周りは男性で固め、女性の近くは女性、所属ジムからの会員さん、いつも団体で来てくださる方々や顔見知りであるだろう方々など、上手く皆さんにとってベストである座席のパズルの組み合わせをしてるので
いつも直前のお渡しになってしまいます
m(__)m
どうか御声援を、会場で僕に力を、よろしくお願いします。
バリバリの強いタイ人と練習したい、本場の技を習いたい！
フィットネス程度に軽くキックボクシングをやってみたい♪くらいな気持ちでも、お待ちしてます☆
蒲田駅西口徒歩１分 【 Y'ZD GYM 】
僕もトレーナーを勤める所属ジムであり、K-1のブアカーオにも勝っている本場のタイ人トレーナーのいる ( 日本語も喋れる ) キックボクシングです。
世話をしているジムの後輩 (笑)
“酔拳” 藤田 義文 が、僕の過去の試合動画を集めてハイライト動画を作ってくれました
ONE OK ROCK の 未完成交響曲も、今の自分の心に沁みる歌詞ですので、どうか１度お暇潰しでも良いので、ご覧下さい！
“DYNAMITE” 髙橋 佑太 ハイライト動画
【 マストレッチ 】
アスリートが受ける本物の施術！
僕も試合前は日頃のボディケアでお世話になっています。酸素カプセルもあるストレッチ専門店です。
【 ポゴナクラブジム 】
毎週金曜日 18：15 ～ キッズ・キックボクシングのクラスを担当しています。
格闘技を習うなら、ポゴナクラブジムへ
いつも最後まで読んでいただき、ありがとうございます！
残り何年もこれにすべてを懸けてやれる訳ではない、プロキックボクサーとしての現役生活だと思うので、過ぎ行く日々の時間を大事に生活し、トップに立つことだけを目標に邁進します。
“DYNAMITE” 高橋 佑太