エネルギー調合室〜Letter〜

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06Aug
- 【ワクワクとウキウキの違いって？】ANSUR裏話
  ″ただ一緒にいる関係″″尊敬よりも罵ることが増えた関係″の夫婦から″やりたいことを応援しあえる″″くだらないことも笑い合える″″困難に二人で立ち向かえる″関係へ👫モラハラ父の元で育ったわたしが厨二病メンヘラ女を卒業しモラハラ夫を愛情表現たっぷりの犬系夫に変えた！20年以上考察を続けた【一生物】のパートナーシップの真髄をギュッと濃縮！パートナーシップ講座ANSURの詳細はこちら！エネルギー講座（パートナーシップ）kaleidoresoma.teachable.com***引き寄せの法則に触れ出した人だと自分がワクワクすることをしよう！という言葉を聞いたことがある人は多いはず。で、それに従ってワクワクすることをしたけど現実が何も変わらない人も多いはず今日はそんなあなたへ大事なお話をしようと思いますワクワクは喜びの感情だけだと思っていない？これはわたし自身が最近はっとしたことでもあるんですがあなたがイメージするワクワクってどんな状態ですか？心が踊るような感じ頭の視野が広がった感じ思わずスキップしたくなる感じこんな感じですか？このイメージだと・自分が嫌なことは【一切】しない・怖いと感じたことは【一切】しない・めんどくさいと思ったら何もしない・失敗や批判が怖いからやらないそんな風にも受け取れます。かつてのわたしはワクワクをこのように捉えていたせいでたくさんのチャンスを失っていた気がします。これに気づけたのは最近とあるyoutuberさんの動画を見てこんな言葉を聞いたからです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーワクワクって、まだ見ぬ未来に対して不安や恐れを抱いたとしてもそれでも自分に期待する気持ち。これがワクワクです。目の前の小さなワクワク。小さくても抱きしめましょう。ちっさくてバカにされようと誰かと比べて自信がなくなろうとワクワクさえ抱きしめられれば人生は素晴らしいものになります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー″こんなことをしたら批判されるだろうか″″はたまた無関心なのだろうか″″やったことないけど、やってみたいかも。でも怖い……″″こんなマニアックな講座で理解してくれるだろうか″″うまく説明できるかな″″どんなステージの人にも分かるものが作れるだろうか″講座を作る前はこんなことを考えていました。最初、講座を作ろうと思ってワクワクしたのなんてほんの一瞬です。その後は苦手がたーーっくさん出てきました。・あんなに言いたいことで溢れていたはずなのに、いざ動画を回すと何も喋れない・動画を見返すと話し方が変で可愛くない・顔も腕もぱんぱん…・メイク変…おまけに頭の中で何度も何度も″そんなんで分かるわけないじゃん″″こんなのみんなに理解されない″″他の人が発信頑張ってるからもういいじゃん″″別にわたしがやらなくても…″″話し方が気持ち悪くて内容が入ってこない″色んなエゴの声が頭を占領して何十回も撮り直しましたパートナーシップの問題は十人十色なので抽象度をあげると少し説明が難しいとわたしは感じたのです。おまけにわたしは、対面でお話する中でその人に必要なメッセージを降ろすのが得意なので目の前に誰もいない状態だと何にも浮かばないことがとっても苦痛でした。でもなんでここまでして講座にしたかというとワクワクしたから、なんです。パートナーシップの講座作りたい〜〜と直感が湧いてディズニーランドに行くようなワクワクが出た直後から・そんなの買う人いる？・みんなそのうち勝手に気づくことだよと、不安や恐れを盾にやらない理由を探す自分がいました。そういう不安や恐怖を持ちながらもこの講座でしか吸収できないエッセンスがあるこの講座で一番腑に落ちる人がいる待っている人が絶対にいる会話の流れでその場その場で伝えるだけじゃなくて体系化しておくことでわたしと会った時じゃなくてもその人が内観できるツールを作りたいそんな気持ちでこの講座か出来上がりました。ワクワクだけで動く！と思ってたら多分だいぶ序盤でお蔵入りしてます。嫌だ、見たくないと思っていた見た目や体のこと対不特定多数への発信は本当の本当は心の底でやりたいと望んでいたことだったこともこの講座を作る中で思い出しました。ワクワク=喜びだけのイメージだと自分の成長とは少し違う方へ進むこともあるのです。というか、喜びだけというのはワクワクではなくウキウキです。エネルギーがより動く自分をもっと受け入れられる自分の成長を感じられるのは不安や恐怖がありながらも未来の自分に期待をするそのワクワクの感情ですあなたが感じているのはワクワクですか？ウキウキですか？ワクワクの中にある不安や恐怖を感じたらあ、これは違うかもやっぱりワクワクじゃないですなんかの気の迷いでしたと排除していませんか？それ、本当に気の迷いですか？ワクワクを見つけて小さな一歩を踏み出してみませんか？パートナーシップがしっかり築けているとその不安や恐怖に負けずワクワクを現実にできるパワーが湧いてきます自分の人生変えたい！応援しあえる関係を築きたい！そんなあなたはこの講座にピッタリです講座の詳細・申込はこちらから！エネルギー講座（パートナーシップ）kaleidoresoma.teachable.com日常に溢れているワクワクを感じるセンサーを思い出していきましょう***生きてきた中でたくさん周りの人の意見を採用して自分の「好き」よりも人の目線や評価を気にしてきた。たくさん自分の気持ちを我慢した。たくさん自分を傷つけてきた。もっと強くいなきゃもっと頑張らなきゃもっとしっかりしなきゃそうやって、自分を偽り続けてきたあなたへ。本来の自分で生きたい。もっと人の目を気にせずに好きなことを好きなように挑戦したい。ただ穏やかな日々を過ごしたい。そう願ったときに痛むのは心のどこかに刺さったままの棘。その棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
18Jul
- モラハラ含めパートナーシップに悩む頑張り屋さんの女子たちへ送る講座ができた。
  ***前回の記事でちらっと紹介したカレイドアカデミー第一弾の【パートナーシップ講座　ＡＮＳＵＲ】こちらは名前にもある通りパートナーシップに関係する講座です。いつか言ったかもしれませんがわたしはなぜこうなるか？という理由や原理を知ることが大好きです。それを知るためなら洞察力を駆使して変態的な潜り方をします。特に、この第一回目のパートナーシップに関しては20年以上潜り続けました。わたしは今30歳です。なぜそんなまだまだ若造が20年以上もパートナーシップの真理を探究し続けているのか。気になりますよね。始まりは、両親の喧嘩があまりにも多すぎること。そして考察するきっかけになったのは父親がやっている諸々の嫌がらせがモラハラだと知った時です。両親の関係性を、子どもという第三者から見て「家にいると何か苦しい」「夫婦って何なんだろう」「家族って何なんだろう」「家族大好きという友達と、うちの家庭は何が違うんだろう」そういうことをずーーーっと考えていました。そして、探究するきっかけになったのは夫のモラハラです。モラハラが最大レベルまで達した時にはほとんど人に相談できず知り合いが誰もいない離島に逃げた時期もあります。家に帰ってからはひたすら自己分析の日々が始まりました。モラハラを傍から見ていた時は父親が一方的に悪い！と思っていました。モラハラを実際に受けていた時は自分の心を保つことに精一杯だったけど少し距離を保ちながら冷静に分析してみたらわたしも夫も、見直すところがたくさんある！と気づきが滝のように出てきたんです。一番大きかったのはモラハラはそれを許す相手がいるから成り立つものだと気づいたことです。モラハラはモラハラをする人のエゴが暴走した状態のことを指します。そして、そのエゴが暴走してわたしの心の中まで散らかすということを許可しているのは紛れもない私自身だったのです。常に相手の機嫌を伺い相手の怒らない言葉を選んで話し相手の行動を邪魔しないように動いていたそんな毎日でした。夫も夫で嫌いになったわけじゃないのになぜか怒ってしまうなぜか大事な人を傷つけてしまうということに苦しんでいました。そんな二人が今では・お互いが好きなことや熱中していることを共有できる・本音を「ぶつける」のではなく「打ち明けられる」・夢を語り合えたり、その夢に関して応援し合える・意見や価値観の違いを楽しめる・「我慢」ではなく「配慮」だけで心地いい生活ができる・くだらない話で笑いあえる・困難があったとしても大丈夫と思えるそんな関係になっています。なぜ、お互いを罵り合ったりお互いの挙動を気にしてばかりだった2人がこんなに心地いい関係になれたのか。それは、パートナーシップの根本を突き詰めたからです。超大型の台風を凌ぐにはすぐ壊れる家ではなくそれだけ頑丈な家に住むと安心ですよね。モラハラも一緒でまじで台風みたいです。でも、そのときの私の心は大黒柱のない、スッカスカの木でできた家みたいなもんでした。家を自分好みのものに建て直した上に超大型の台風を自分にとって心地のいいそよ風にしてしまうその根本のエッセンスだけをぎゅーーーーーっっと濃縮したのが【パートナーシップ講座ＡＮＳＵＲ】です。・今現在モラハラに悩んでいる人・パートナーとの関係を改善したい人・身近に相談できず、自分で解決するしかない人・自分の好きなものややりたいことが分からない人・家庭を心地いいものにしたい人そんな方に手にとっていただきたい講座です。講座の詳細・お申込みはこちら！パートナーの愚痴を言う自分よりも楽しい思い出や出来事を話す自分の方が確実にいい顔をしているしそういう話をしている人は確実に素敵な年の重ね方をしていきます。美容施術にお金をうん百万、うん千万かけても内側から綺麗な人にはかないません。愚痴や不満を言って自分を正当化したり偽ったりするのではなく子どものように自分や周りの成長を楽しめるパートナーシップが改善するとそんなあなたに一歩、いや百歩近づきます。講座でお待ちしております！パートナーシップ講座ANSURのご案内はこちら***生きてきた中でたくさん周りの人の意見を採用して自分の「好き」よりも人の目線や評価を気にしてきた。たくさん自分の気持ちを我慢した。たくさん自分を傷つけてきた。もっと強くいなきゃもっと頑張らなきゃもっとしっかりしなきゃそうやって、自分を偽り続けてきたあなたへ。本来の自分で生きたい。もっと人の目を気にせずに好きなことを好きなように挑戦したい。ただ穏やかな日々を過ごしたい。そう願ったときに痛むのは心のどこかに刺さったままの棘。その棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
16Jul
- 【ついに開講！】正解ではなく本質を大切に。カレイドアカデミー開設しました
  ***この度【カレイドアカデミー】というエネルギーの視点から、自分自身や周りの人達が自然と整うためのエッセンスをお届けする講座を開設いたしましたこのアカデミーのテーマとしてあるのはEssense for beyondrightness　です。かつてのわたしは物事の判断基準が「正しいか、正しくないか」でした。何から見て正しい/正しくないを判断するかというと・自分の過去の数少ない経験・親や親せきの反応・テレビやSNSで「多数」と言われている意見・自己啓発本に書いてありそうな常識・「正解はこれしかない」といわんばかりの誰かの強い主張・友人・知人のリアクション・周りの人の平均範囲内のもの・とりあえず人気なもの、話題になっているもの・教科書に載っていた知識そういった自分を排除した他者が創り出した正解です。隣の友達の家は家族みんな楽しそうだけど私は家にいると苦しい。わたしは生まれた場所を間違えた。先輩たちはいつも楽しそうだけど、私はいつも苦しい。わたしは生まれた時代を間違った。わたしの好きなものは周りの子たちは興味すら持たない。周りの子たちが騒いでいるアイドルをわたしは興味を持てない。わたしの選んだものはすべて間違っている。いつからかそういった前提が私の中に根付き小さい社会を生きている中での周りの人たちが言っている「正解」をわたしの中で採用して生きる日々でした。高学歴で、わたしよりたくさんのことを知っているあの人が言うなら間違いない。有名なあの人が言うなら間違いない。人気なあの子が言うなら間違いない。そうやって、誰かの「正解」を私の正解として扱って生きた結果心と体を壊しました自分が本当にほしいものは、そういった正しい/間違っているといった簡単に手に入るところのもっと奥にあるものです。この地球を生きていると誰かの正義が必ず自分の前に現れます。「これしか正解がない」と言わんばかりに。でも、「わたし」にとっての正解は全然違う場所にあったりします。それが遠くではなく、真横にあったり既に手にもっていたり。当たり前すぎて誰も教えてくれないところが一番肝心な部分ということもたくさんあります。カレイドアカデミーはそういった「当たり前すぎる」根本の部分をわたしの経験や考察を交えた解説をして誰かの作り上げた正解/不正解ではなく自分の正解を創り上げるためのエッセンスをお届けするアカデミーです。第一弾は「パートナーシップ」詳細は、次回の記事でご紹介します***生きてきた中でたくさん周りの人の意見を採用して自分の「好き」よりも人の目線や評価を気にしてきた。たくさん自分の気持ちを我慢した。たくさん自分を傷つけてきた。もっと強くいなきゃもっと頑張らなきゃもっとしっかりしなきゃそうやって、自分を偽り続けてきたあなたへ。本来の自分で生きたい。もっと人の目を気にせずに好きなことを好きなように挑戦したい。ただ穏やかな日々を過ごしたい。そう願ったときに痛むのは心のどこかに刺さったままの棘。その棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
24Jun
- 【現実創造】ワクワクすることやってるはずなのに何か満足しないあなたへ
  ***望む現実があるならワクワクすることをしてあげればいいよ～って聞いたことあります？で、結構ワクワクすることしたけどあまり満足してない人どーこだ笑わたし、ここ数年で大小関係なく色んなワクワクを叶えてきました。・１日しこたま寝る・毎朝目覚ましなしで起きる・時間を気にせず家事をする・平日昼間のゆったりした時間を感じる・思い立った時に飛行機に乗って弾丸旅行に行く・朝次の予定を気にせずカフェでくつろぐ・高いかも…と思っていた化粧品を買ってみる・セドナに行く・頭を使わずにできる仕事をする・嫌だと思う人がいる職場から離れる・ビジネスクラスで旅をする・高級ホテルに泊まるなどなどで、叶えた瞬間はすごいテンション上がるんです。あ～幸せ～～～って。でもその幸せがなんというかかなり一時的というかどこか他人事に感じるというかなんかなあ～自分が望んだことなんだけどこんなもんか～みたいなそんな感じのちょっとドライな感情に割とすぐ切り替わってたんです。すごく味わい下手でしたねで、最近になってようやくその原因が分かったので同じ人がいればぜひ参考にしてほしいんですけど自分が何か行動に移した/やめた/決断したそんなときに私のお願い聞いてくれてありがとう！！●●してくれてありがとう！！って自分に言ってあげてますか？わたしは全然言ってなかったんです。当たり前でしょみたいな感じでした。なんでさっきのようにすぐドライな感じに戻っちやってたのかというとそのドライな感じというのはわたしの男性性の感想だったわけですね。で、当たり前でしょというのはふんぞり返った女性性なわけです。女性性がこれがほしい！ここ行きたい！こうしてほしい！これもう辞めたい！今お金がなくてこれができないなら精一杯の愛情を持って最大限の行動をしてほしい！そう訴えたお願いを男性性の私はせっせと叶えてきたわけです。もしわたしが男性の立場だとして女性がこんなたくさん言ったお願いを一生懸命叶えてきたのにいざ叶ったらあ、よくやったわねま私の相棒だから当たり前だけどなんて毎回言われてたらそりゃ～～～すねる。お礼言ってほしいなって思っちゃう。で、そんな感じだった時のわたしは人に感謝を伝えることもへたくそでした。夫に感謝を伝える頻度もかなり少なかったと思います。長年自分のことを抑えて我慢をしすぎてたので女性性の声を無視して男性性の効率！損得勘定！最短！みたいな視点だけで動いていたから女性性のわたしがもう心の扉を閉ざしてえ、行きたいとこ？ないよ？みたいな感じだったのでまずは自分の声を聞くところから始めたわけですが聞きだしたらボロボロお願いや感情が出てきて気づいたらいつの間にか女性性がふんぞり返ってましたｗそして男性性がすねてたんですねということで疲れたけどクレンジングやタオルドライをちょっと丁寧にしてあげる→丁寧に触れくれてありがとう誰かにイライラしたらイライラの根っこにある「こういう対応されて悲しかった・・・」という声をキャッチするまで話を聞いてあげる→話を聞いてくれてありがとういつもは遠くて行かないけど気になったレストランに入ってごはんを食べてみる→連れてきてくれてありがとうというように自分の行動・決断・言動に対してできる時だけでいいので女性性から男性性へありがとうを言ってあげてくださいこれをもっと効果的にするコツが１つあるんですけど子宮：女性性（感情・願い）頭：男性性（行動・作戦）を司っているのでぜひ子宮から頭に向かってありがとうを伝えてみてくださいこの関係が日々の１つ１つのアクションでできるようになると男性性はうおりゃ～～もっと満足できるようにがんばっちゃうぞ！となるし女性性はこんなに叶えてくれて嬉しいな～と満足してバンバン直感も降ろせちゃうようになるし目の前の他人は幸せたっぷりのあなたからありがとうをたくさんもらえてどんどんハッピーになるしいいことづくしの世界になっていきますよ***ここにたどり着いた大きな翼を持った天使たち生まれてからどこかでその立派で美しい翼にめり込んだ小さな棘その少しの棘が抜けなくて動かすのに痛みや恐怖を感じてきた。途中で折れるかもしれない痛みが強くなるかもしれないそうやって、だんだんと飛ぶのを辞めていき動かし方も、翼があることすらも忘れ背中の重たさだけを感じて他人の翼を羨むそんな日々はここで終わらせてしまえばいいその棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
11Jun
- 【まじでお金がないあなた用】望む未来はあるけど現実とのギャップが激しい時の対処法
  ***今までの自分ではない新しい自分新しいワクワクに出会いたい憧れるあの人みたいな生活がしたい今感じているモヤモヤから抜け出したいそんなときに「未来の自分が行っているであろう場所に行く」「未来の自分がまとっている服やハイブランド品を買ってみる」そんな情報に出会ったことがある人は少なくないと思います。そこで湧いてくるのは「お金がない」自分。それは、貯金は少し残っているけどそれをすると尽きてしまう、もしくは単に使うことが怖いという意味の「お金がない」という場合とまじで手元にも銀行にも「お金がない」という場合があります。かつてのわたしは、どちらも経験しました。どちらの状態でもえいやっと買ってみるお金はないけどその場所に行ってみるサイトだけでも見てみるどう動いてもいいのですがその情報に触れたときに「動けない自分にモヤモヤする」「買えない今の自分が無力に感じる」「実際に買わないのにお店に行くのに気が引ける」「そもそもそこに堂々と行けるような服がない」笑と、まだまだ抵抗するような気持ちが湧いたときそんなあなたにやってほしいことがあるのです結論からお話しすると日常を整えるというなんとも優等生らしい答えになるわけですがわたしはお金が最高になかった時にこれが一番効きました。例えば、憧れのハイブランドがあったとする。未来のあなたはそのお店にコンビニ感覚で入りなじみの店員さんから「これお似合いだと思うんです！」と目をキラキラさせておすすめされた品を見て思わず「うわぁ！」と胸が高鳴ります。そして、値段を気にせず買い厚手の高級感あふれるショッパーに入った今の自分がとってもワクワクするものを持って気分いいから見晴らしのいいカフェでお茶でもして帰ろうかな～と足取り軽く歩き出す。そんなイメージをしたとしますね。過去のわたしはそこに行く電車賃すらなかったので「わたしにはその場所を味わいに行くお金すらない…」とイメージしてはがっかりしていましてねで、ですよ。そんなことを繰り返し数か月たった頃わたしは思ったわけです。こういう憧れのところに行く自分ってお気に入りのアイテムが増えたとしても日常でする生活も大差ないはずじゃね…？例え今の何百倍も稼いだとしてもこのボディスーツ（体）は一緒だしごはんは食べるしトイレには行くしお風呂には入るわけで………そういうところから憧れに近づけていった方がやりやすくね…？と。それこそ最初は手っ取り早く状況を変えたくて「その物が手に入れば憧れのわたしになれる」と思っていたのですがそれを身に着けたとして魔法のように今の日常で感じているモヤモヤが全て消え去るのかというとそうじゃないわけですよ。人生が変わった人の話ってよくあるけどよっぽどエゴの暴走が少ない人を除いて泥臭い部分は省かれてることが多いと思う。未来を観測することは得意だけど伸びしろありすぎてうまくルートが見えてこないなんて人はこんな質問↓をしてみましょうその憧れのハイブランドを持っているわたしはこのボディスーツ（体）をどう扱っている？△いい服を着て、毎月美容室とエステに行っている！→細かい部分まで丁寧にボディクリーム塗ったり気持ちよくストレッチしたりしているどんなごはんの食べ方をしている？△いい食材と調味料と器を使っている！→誰かと楽しくごはんを食べるときもあるけど一人なら「ながら食べ」をせずに「私の身体はこの食べ物の一番エネルギーの高い部分を吸収する」と意図して食べている。そのわたしが住んでいる家はどんなトイレ？△空間が広くて最新のトイレを置いている！→毎日掃除をしていて綺麗。淀んだ空気がない。どんなお風呂の時間を過ごしている？△おしゃれな入浴剤を使って、品質にこだわったシャンプーやボディソープを使っている！→湯船に入った瞬間の気持ちよさを全力で味わっている。その時の自分の身体が一番喜ぶ触れ方や洗い方をしている。この質問で出てきた答えは果たしてハイブランドのあれこれは必要でしょうか？というより、この答えに出てきた味わい方ができるようになると実際に欲しいものを手にしたとき今よりもっと喜びを感じるわたしになっていると思いませんか？何度も何度も観測する未来は物質も心も豊かなわたし…でもイメージを何回しても憧れのあれこれを買ってみてもお金ではなく無力感だけが増していく状況が思ったように変わらないそんなあなたは日常の味わい方から変えてみましょう***ここにたどり着いた大きな翼を持った天使たち生まれてからどこかでその立派で美しい翼にめり込んだ小さな棘その少しの棘が抜けなくて動かすのに痛みや恐怖を感じてきた。途中で折れるかもしれない痛みが強くなるかもしれないそうやって、だんだんと飛ぶのを辞めていき動かし方も、翼があることすらも忘れ背中の重たさだけを感じて他人の翼を羨むそんな日々はここで終わらせてしまえばいいその棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
07Jun
- 【自分の無力さに押しつぶされそうなあなたへ】
  ***自分の殻を破ろうとしているそんな時あなたの目の前にはエネルギー溢れるキラキラした存在が現れる時がある。その人の佇まいその人の発言その人のコンテンツその人の世界観そしてわたしが見たことのないオーディエンスのリアクション泣きましたほんとすごい！出逢えてよかった！本当にありがとう！なんかすごい…と圧倒されてその後に来るのはわたしってなんてちっぽけな存在なんだろうというとてつもない無力さ。力が無いと書くのに感じるのは無力の真反対の押しつぶされそうな圧力。その無力感は何を意味するのか渦中にいるあなたはあなたには想像もつかないはず。今まではわけも分からず苦しんでた時間この重だるさから抜け出したくてもがくその時間を最小にしていこう。いい？あなたの感じている無力さの正体はあなたの観測しているその視点の【反対側】【あなたが圧倒されたその世界のさらに超越したものを創れる】ということなの。とはいえ、その人の発信内容ばかり見ていても天井が見えて苦しいでしょう。そりゃそう、だってその人の全力を見ているんだから。全力って、その人にとっての天井でしょ？もちろんその人の天井も今もどんどん拡大していっているけどその拡大したエネルギーで創られたものはすぐには公には出ない。よっぽどそばにいる人じゃなかったらいつのエネルギーが基盤になっているかなんて分かるもんじゃない。もしその天井を感じた閉塞感とか無力感を抜けたいならその人が拡大したきっかけを辿りなさい。その人がインスピレーションを降ろしたのは素晴らしい別の何かの影響を必ず受けている。その影響と、自分の中の原石を錬金術のように練り上げてその圧倒される世界を造り出している。心に余裕があるあなたならこんな素晴らしいものを生み出した人はどんな世界を見ているんだろうどんなものに触れているんだろうと手繰り寄せて、エッセンスを抽出しているはず。天井感、圧倒感、無力感そういった状態にあなたが潰されそうな時まずはどんなに素晴らしいと思っている人でも自分の頭から追い出す。あなたの頭に空白を作ること。そしてそんなときのあなたが本当に触れたいエネルギーは圧倒されたその人のコンテンツではなくて少し奥にある圧倒されてたその人が影響を受けたもの。そっちのエネルギーに触れなさい。そうすると、頭の空間がまたぐっと広がって降りてくる情報や言葉が拡大する心地よさを感じるものになっていくから。***ここにたどり着いた大きな翼を持った天使たち生まれてからどこかでその立派で美しい翼にめり込んだ小さな棘その少しの棘が抜けなくて動かすのに痛みや恐怖を感じてきた。途中で折れるかもしれない痛みが強くなるかもしれないそうやって、だんだんと飛ぶのを辞めていき動かし方も、翼があることすらも忘れ背中の重たさだけを感じて他人の翼を羨むそんな日々はここで終わらせてしまえばいいその棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
03Jun
- 【何かを生み出すときのあなたへ】
  ***何かを生み出すときのあなたへひとりの空間では降りてくるアイデアに天井を感じる時がある。そんな時、あなたは何を見る？きっと、自分の少し先を行くあの人だったり混じりけのない、まっすぐな言葉を紡ぐあの人だったりはたまた、急に出てきた動画だったり。色んなものを見始めるね。好奇心旺盛なあなたはあ、この人面白いかも。と思ったらその人の発信しているコンテンツをたくさん見るかもしれない。ああ、こんなやり方があったのか！うわあ、こういうのもありだったのか！たくさんアイデアが広がり収集がつかなくなるまで情報を集めてしまうと思う。別にそれでいい。そのたくさんの色んな人の中のアイデアから見つかる【一つの真理】というエッセンスを見つけることはこの上なく楽しいことだから。そのエッセンスを色んな角度から光を差して観察をしてみたり希釈して自分なりの作品に仕上げることもこれからたくさんしていくことになる。ただ、１つだけ１つだけ覚えておいてほしい。そうやって、何かの情報に触れた後は必ず自分だけしかいない空間と時間を確保すること。あなたの心はとても器が大きい。大きいからこそ他者の色んな想念や思念や正義そういった自分以外のエネルギーがたくさん流れ込んでくる。それをそのままにしておくと「こうしなければ」とか「こうした方がいいかも」とかあなたの一番やりづらい形でクリエーションをしていくことになる。あなたの生み出すものはもっと自由であっていい。その自由さがそれに触れた人の心の扉を自然と開ける光になるから。自由であるために五感を自分のために使う時間五感を司る体の部位をケアする時間体の隅々の細胞まで感謝を捧げる時間今のわたしの体が一番安心する触れ方で体に触れる時間頭の中の他者のエネルギーを意識的に追い出す時間そういった自分だけの空間と時間を確保しておくこと。大事なことは必ずあなたの中に残っているこの時間を大切にしたあなたなら絶対に人も自分も幸せにするものが創り出せる。安心して、いってらっしゃい。***ここにたどり着いた大きな翼を持った天使たち生まれてからどこかでその立派で美しい翼にめり込んだ小さな棘その少しの棘が抜けなくて動かすのに痛みや恐怖を感じてきた。途中で折れるかもしれない痛みが強くなるかもしれないそうやって、だんだんと飛ぶのを辞めていき動かし方も、翼があることすらも忘れ背中の重たさだけを感じて他人の翼を羨むそんな日々はここで終わらせてしまえばいいその棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
17May
- 【人生のうまみ】すべての感情を味わうために必要なもの
  ***料理をしたことがある人なら分かると思うんですけど例えばケーキやクッキーの型を取った時に残った「はしっこ」って見た目が悪くて、他のよりも形がいびつだけど一番おいしく感じる時ありませんか？笑感情も一緒ではしっこに追いやりたくなる恐怖とか、怒りとか、醜さみたいな感情を味わいきると人生のうまみに変わるんですよね。わたし特定のアーティストのファンになるとか今まで一度もないんですけど、定期的にアイドルやアーティストのライブ動画を狂ったように観る時があるんです。昨日から今日にかけてはモーニング娘。でした表に立つ世界の人は人一倍鏡や映像で自分の姿を見て、声を聞いています。ステージ上では全くそう見えないとしてもステージの裏では最高の表現をするために自分の弱い部分も見つめて、認めてなかったことにはしていません。自分の醜い部分をうまみに変えているからあんなに輝いているんです。それで、道重さゆみさんが卒業した14期とその翌年15期のライブ映像を見比べるとそれぞれの声や表情の覇気はもちろんもう少し底にある安心感が違うんですよね。道重さんの存在がどれだけ支えになっていたかが分かります。道重さんという精神的支えがあったからこそ他のメンバーは安心して自分、そしてグループを高めることができたんだなと思います。その安心感はわたしたちで例えると母親です。母親から安心感を肌や空気で感じその安心感の元で怒ったり泣いたりして感情を感じ切ったり整理できるようになっていきます。そしてそこから徐々に自分自身で安心という土台を整えその土台で感情の波に乗って自分の人生を創っていくのが成長の過程です。安心感は、すべての感情を味わうための土台です。そこを感じる前に怒りや焦り、憎しみを抹消しようと動くと燃料切れで燃え尽きるかよりその感情たちが付きまとってきます。そういった人たちの心はまず安心感を感じたがっていますよ***ここにたどり着いた人は風に流されるのではなく風を使って自由に羽ばたける大きな翼を持っている。その翼の使い方も、美しさも知っているけど少しの棘が抜けなくて、動かすのに痛みや恐怖を感じてきた。そしてその間に、動かし方を忘れてしまっただけ。その棘は、抜いて自分の芯に変えてしまえばいい。人生を鮮やかに生きたいあなたに強さという美しさを。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
08Apr
- 【お金】わたしのお金のブロック外しは〇〇でできた。
  ***お金が欲しい人欲しいのになかなか来ない人受け取ることに抵抗がある人そんなあなたのために調合したエッセンスを滴下しますお金って純粋なエネルギーという言葉は耳タコなほど聞いていると思います。でも実際さそんなこと聞いても欲が先走りしてお金がある安心感を得たくて焦りとか不安を感じているのにそれを感じないように行動してみたり何かを買うときなんかにあ～～なくなっちゃう～～さよなら諭吉～～って喪失感の方を強く感じていたりしてるよね？もらう時とか出ていく時に本当に感謝できている瞬間って一体どれくらいある？わたしはかーなーり少なかった。というか、支払う時なんかは特に後ろに並んでいる人やレジの人に迷惑が掛からないように早くしなきゃ…！とか今日は帰って早くご飯作らなきゃ～とかああ～～今買っちゃって、次の決済大丈夫かな～とか考えていたらその時の支払いの時間があっという間に感じてしまってポイポイ出していた。でもある日あっ、お金に手紙書いてみよって思ったんです。笑少し前まではばからしいそんなことせんでも概念外せるやろなんて冷めたこと考えてましたが小さい頃から本当の気持ちを話すと涙があふれていたわたしにとって手紙はいちばん素直になれるし純粋に向き合いたい相手に気持ちを表現できるツールの１つだったんですね作文コンクールみたいなものでも手紙調にしたら賞を取っていたしひとりで辛いときは神様に手紙を書いていたし親との喧嘩でも手紙を使っていたし夫と遠距離恋愛だったときも手紙は毎月欠かさず書いていた。で、お金に手紙書いたことないな～と思ってお金を彼氏としてイメージして自分の想いを綴ってみたんです。そしたら自分のネガティブな部分を隠したかったり頼りすぎていていたり重たい彼女になっていたことに気づきましたそりゃ～こんな人のところには来たくないよね～わたしが奥底で感じていた罪悪感は主に３つのエピソードがありました。●今まで生きてきた中で周りの人の反応をお金に反映させている小さい頃のわたしはおばあちゃんにデパートに連れて行ってもらってちょっといいブランドものの服を買ってもらうことがとってもワクワクする経験の一つでした。服がきれいに並んだお店に入ったときのちょっとした緊張感と初めて袖を通したときのシンデレラになった気分おばあちゃんに「似合うわね～！」と褒めてもらってそれを家に持って帰るときの紙袋の重厚感それを自分の部屋で見たときの感動服を買うだけでこんなにワクワクしていたのに母親には「え～高いねかわいいっていうのもお世辞よ」と言われたり学校に着て行ってもコソコソとわたしの服について話しているクラスメイトを見て気持ちがマントルまで落ちたのを覚えています。笑それ以外にも、高いものを手に取ると親に渋い顔をされて安いものを手に取ると安心した顔をされたこともあったりお金をたくさん使うもの＝悪というイメージが細胞の隅にこびりついていたんだと気づきました。●周りの反応を見て、自分で抱いた劣等感なのにそれをお金のせいにしている↑の経験を経て、「高いものを選ぶと嫌な顔をされる」「いつも惹かれるわけじゃないけど、高級なものが好きな自分はいい顔をされない」みたいな、ある種劣等感のようなものが自分に芽生えていました。自分が素敵だと思ったものを批判されるとそれを選んだ自分を批判された気分になっていたんですよね。それがお金を使うときに出てきていたんです。もちろんお金を払うことで得られる恩恵や新しい経験、出会いや素晴らしい作品や作物もたくさんあるのですが、「好き！惹かれる！」で買えばいいものを「自分にはこんな値段のもの似合わないかもしれない」と値段で劣等感を感じるようになっていました。●自分の身ひとつでできることなのにお金に頼りすぎているこれは体に関することがメインなのですがわたしは整体にお金を惜しみません。今でこそ自宅でストレッチやランニングをしたりしていますが一時期「整体師さんの方がわたしの体のこと分かってくれてるしお金を払えばちゃんとメンテナンスしてくれる」と、壊れたら修理に出せばいいや～くらいの気持ちで過ごして大自爆したことがあります笑でもそんな時、本当のわたしは私自身に一番体のことを見てほしかったし、触れてほしかったんです。お金で解決することはたくさんありますが、お金をかけなくても解決することはたくさんあります。そういった部分をお金に頼り切っていませんか？で、後半は本当はこうしたい。まじごめんわたしの一部だと気づいた。これからはこういう関係でいたい。愛してる。いつもありがとう。（ざっくり）という文で締めくくりました物や植物にもエネルギーがあり会話ができる人もいるくらいですので仲良くしたいものがある人お金ともっと仲良くなりたい人お手紙を書いてみるの、おすすめですお手紙って最終的に感謝で締めることが多いから勝手に感謝の気持ちが湧いてくるし。誰に見せるわけじゃない手紙だからこそ正直に表現してみるといいことあるかもよ***【パーソナルセッション】個別セッションについて・求めていた成果や報酬を手に入れたはずなのになぜか満たされない日々を過ごしている・モヤモヤする気持ちがあるけど自己内観ではなかなかはっきりしない・身近な相手に”文句は言うけど本音を言えない”関係に終止符を打ちたいそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す”普通”をアップデートする時期に来ています。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
21Mar
- ●ワクワクに従ってるのにうまくいかない人たちへのエッセンス
  ***悔しいうらやましいワクワクする安心するわたしたちは日々を過ごす中で色んな感情とともに過ごしています。そんな中で自分の原動力となる感情について考えたことはありますか？実はこれを知ると手段や他人の言葉に捉われることなく自分らしさを取り戻すことができますそして何より物事の大小問わず挑戦することが楽しくなります。よく潜在意識系の発信ではワクワクに従って生きましょうと言っていますね。わたし自身ワクワクの感情のみに従って行動をしていた時があったのですが実はこれはわたしには合っていなかったんです。わたしにとって、ワクワクとか楽しいという感情はたしかにいいものではあるんですがなんというか常にワクワクって疲れるんですよねｗｗ例えば、仕事をするときにどんな感情だったら最高かな？と考えたとき私は最初、「楽しい」「わくわく」みたいなことを考えていたんです。でもいざその状況になったことを超～リアルに考えたら必ずどこかで疲れるんですよねだから知らない間に仕事＝疲れるという概念も追加されていましたｗじゃあどんな感情がわたしをここまで連れてきてくれたのかというと「気持ちよさ」なんです。気持ちよく体が動くには気持ちよくご馳走様を言えるごはんの量は気持ちよく朝を過ごすには気持ちよく料理をするには気持ちよく稼ぐには気持ちよく走るには…といったように気持ちよさを追求するための情報収集だったり日々の観察は全然苦ではありません。人から見たら努力だと思われることもわたしからしたら努力とはみじんも思っていないことがたくさんあります。反対に、わたしから見て「この人すごいなあ～」と思うこともたくさんあります。夫がライブチケットを獲る時の環境整備とか執念とかｗ自分の原動力となる感情を知らないままだと根性とか土臭い努力をしながらも自分の本当に得たい成果や感情は得られないので手段や小手先のテクニックに走りがちになります。スピ迷子の仲間入りですみんながみんなワクワクが原動力ではないし原動力となる感情は色々ある。自分の原動力が何か分からない人は・自分のこと観察不足⇒感情抑え込みすぎてない？・周りにエネルギー使いすぎ・予定を詰め込みすぎ・緊張しすぎ・悲劇のヒロイン演じすぎあなたが”幸せだな～”と思う時どんな感情を感じていますか？体のどこに意識が向きますか？温泉に入ったときの「ふわぁ～」とした感じが好きなあなたは私と同じ気持ちよさが原動力かも***【パーソナルセッション】個別セッションについて・求めていた成果や報酬を手に入れたはずなのになぜか満たされない日々を過ごしている・モヤモヤする気持ちがあるけどそれが何なのかなかなかはっきりしない・身近な相手に”文句は言うけど本音を言えない”関係に終止符を打ちたいそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す”普通”をアップデートする時期に来ています。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
26Feb
- 【核心】ビジネスでも子育てでも育成でも、教育ってこういうことだよ～～
  ***相変わらず色んな分野に共通するエネルギーの真意を探ることが大好きで夫のF１のドキュメントを一緒に見たりランニングの体の使い方を探究してみたり自分の在り方を見つめてみたりそんなことをしている中で今映画が上映されているハイキューを久しぶりに１話から見直してみたんです。そしたら高校生というか学生時代のことを思い出して。あの時受けてた教育は99％つまらない授業でしたそれはなぜかというと、まず知らないことを教えてくれる人が楽しそうじゃなかったこと。人は楽しそうなところに集まります。一般的な「楽しい」というイメージだとエンタメや流行ものに走るかもしれませんがそれは教育でも一緒のこと。教育で楽しい時というのは・教える側が楽しんでいること・受講者や読者自身、何か気づきがあることです。ド直球に言うと教育とは気づきのこと。どんだけ質のいい情報やその人のためになるものを持っていたとしてもそれを知らない人からすると「へえ～」というだけで終わってしまいます。本人が自分の生活やビジネスを振り返ったときに「そういうことか～～！」と気づいた時人は腹の底から何かが湧き出るような体感とともに楽しさがこみあげてきます。そこから好奇心が湧き出てきて「じゃあこういう時は？」「これをこうするには？」という疑問が湧いてきます。経験も、ただ経験しただけではなくてそこに気づきがあるから輝きはじめる。教育講座を作るのであれば・自分自身が楽しむこと・相手に気づきがあることの視点を忘れないようにしたいですね今週は見たいな、ハイキュー。笑***【パーソナルセッション】個別セッションについて心のどこかで感じていた・わたしのことなんて誰も分かってくれない・求めていた成果や報酬を手に入れたはずなのになぜか満たされない日々を過ごしている・モヤモヤする気持ちがあるけど、なかなかはっきりしないそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す”普通”をアップデートする時期に来ています。秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
23Feb
- ●セッション中に私がしていること
  ***どうもー！今日はセッション中にわたしがしていることを解説していこうかなと思います人ってあーやべー！と思う問題が見つかった時ってどうしたらこの状態から抜け出せるんだろう…どうしたらいいんだろう…どうしたら、どうしたら…ってその問題点にばかり意識が取られちゃいますよね。でもね、この状態だとすぐ解決できることも解決できない時が多いんです。これは例えるならスマホや眼鏡を手に持っているのにあれ、スマホが（眼鏡が）ない！！！？？？と焦っている人のような感じですそれを見て「手にもってるじゃん」って教えてくれるいる人がいたら１秒で解決してくれることも焦った自分だけだと５分、下手したら10分かかっちゃうかもしれません。それが目に見えない問題だったらもっと時間がかかります。そんな時、わたしは何をしているか？というとクライアントさんの意識に少しの余白、つまり「あそび」を作り出しています。これは体の反応で考えると面白いです。ストレッチを毎日して気づいたのですが他が緩んだからこそ伸びる筋肉があるんです。しかも動作にかなり影響を与えているようなコアな筋肉だったりします。なので、そういった筋肉が意識できたり少し刺激を与えたり、はたまた緩めたりすると体の動きがずっとスムーズになるんですねこれは意識で言うと余白ができたからこそ観察できる部分が出てきてそこを観察できたからこそスムーズに解決できる案が浮かぶし、動きやすくなるというイメージです。ちなみに物事をスムーズに進めているな～と感じる人は意識の余白づくりが上手です。ただし、余白を作ったとてそこに必要としていないエネルギーが入るとまた迷宮入りしてしまいますのでわたしはその余白にちょっとした問いかけやアドバイスといった形でエッセンスを加えます。そうすると、クライアントさんがエネルギーを自身で循環させるようになり気づいたら現実が少しずつ変化していきます。意識やエネルギーの使い方って生きていると癖がついてます。おまけに、周りの人からのエネルギーの影響もあり元の状態に戻りやすいです。それを根本的に変えるには少し鍛錬が必要だったりします。そこをエネルギーの調整や浄化をしながらサポートしているので本人も心からの笑顔が増えながら無理なくステージアップできるんだと思います***【パーソナルセッション】個別セッションについて心のどこかで感じていた・わたしのことなんて誰も分かってくれない・求めていたはずの現実や成果だけど、思っていたものと違う・何か満たされない毎日になっている・一人では見つけられない気持ちがあるそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
22Feb
- 【脱これまでの自分】やめたい習慣があるけどなかなか辞められない人へのESSENSE(後編)
  はじめましての方はこちら↓プロフィール個別セッションについて***今回は辞めたい習慣をがんばらずに終わらせるためのエッセンスを処方します前編はここから後編は動画で↓↓今の生活は満足したな～、とかなんか違うんだよな～と感じる方ステップアップを目指している方は目指す生活をしている自分はその習慣のままかな？と問いかけてみてください多分やってないです。笑目指す自分はやっていないのに今の自分がやってしまうには何かしら理由があります。習慣を変えることは苦しいと思っている人は少なくはないと思いますが動画で説明した視点を持つと結構すんなり変えられたりします。わたしは20年していたお菓子をだらだら食べる習慣を辞めることができました。厳密にいうと、今は本当に食べたいものがある時だけ食べていますぜひ自分をたくさん観察してみてください～～！***【パーソナルセッション】心のどこかで感じていた・わたしのことなんて誰も分かってくれない・求めていたものと違う・何か満たされない毎日になっている・一人では見つけられない気持ちがあるそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
21Feb
- 【脱これまでの自分】やめたい習慣があるけどなかなか辞められない人へのESSENSE(前編)
  はじめましての方はこちら↓プロフィール個別セッションについて***はいどうもー！先日夫から「お菓子を食べたくないのに食べちゃう…」とかわいい相談をされてこの視点でこう観察してみるとその悩みから抜けやすくなるよ～とアドバイスをしたところお菓子を食べる自己嫌悪もなくなりその後自然とお菓子を食べなくなるという現象になりました。実はわたしも長年辞めたいのに辞められなかった習慣があります。１つ例を出すと実は私もお菓子が辞められませんでした。しかも度を越えたお菓子の量です。小さい時はスティックシュガーを丸飲みする子どもでした。笑毎日のおやつが欠かせないことはもちろん高校生の時は朝ご飯もお菓子休み時間の度に甘い菓子パンを食べ夜勤をしていた時は夜勤明けで毎回お菓子２～３袋平らげ通勤の前後も仕事中もお菓子夫がいない間にポテチ１袋とチョコ菓子１箱を独り占め生理前は袋菓子を１日で消費白砂糖が麻薬と一緒だとか体を蝕む毒だとかそんなことを知ったところではッ、そうなのか！これは体がやばいな！と無添加の味気ないお菓子に変えては数か月経てば我慢の限界が来て馴染みの甘いものに戻るそんな感じで毎日毎日、空虚な甘いものを食べていました。辞めたいな～どうしたら辞められるんだろ～と思って、色々解決策を探してみた時期があります。するとこの味を求めているときはこの栄養素が足りないという表を見つけたんですね。で、その表が言うには甘いものが欲しい時はタンパク質が足りないと。で、ああ～確かにタンパク質足りてないかもと思ってたまごや鶏むね肉をおやつに…できなかったんですね～～～～ｗｗｗ頭で知っていても体は甘いものを求めるわけです。私はこんなことすら律することのできない弱い人間なんだと何年も同じことで挫折を繰り返してきました。ところがある時「甘いものを求める自分」を全面的に認めたら視点を変換することができたんですね。新しい視点で自分を観察すると辞めたいと思わなくなって次第に食べたいとも思わなくなって今では本当に食べたいものがある時だけ味わって食べるようになりました。20年変えることができなかった習慣を無理なく変えることができたんです。どんな視点か？そういったテーマの動画を撮るので次の投稿でお伝えします***【パーソナルセッション】心のどこかで感じていた・わたしのことなんて誰も分かってくれない・求めていたものと違う・何か満たされない毎日になっているそんな気持ちがすっと消えて現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
19Feb
- 【解説】恐怖で動けなかったわたしだけど、これを理解したら動けるようになった
  はじめましての方はこちら↓プロフィール個別セッションについて***あけましておめでとうございます（遅アメブロを書いていなかった期間何をしていたかというと恐怖と向き合っていましたわたしの中でこれするなら他のこと我慢して生きた方がまし！と思うくらいの恐怖を感じる２大トピックがあるのですそれをどうにか避けたくて何年か見て見ぬふりをしてきたわけですがやらなきゃこれから先には進まないな～と感じる状況になってしまったんですねこういうことってエゴが騒いでいるだけで魂とか体はやりたがっているんです。なので嫌だ、やりたくないやだと最後のあがき↓をして恐怖とか不安が出てきたとき特有の無駄にお菓子を食べたり情報を漁ってみたり自己否定しまくってみたり。やり切ったので。笑進むことにしました。動画投稿を。記念すべき１回目は恐怖という感情を少し詳しく解説してみた動画です。私自身、この数か月恐怖と向き合って勘違いしていたなと大きな気づきが得られました。１人でいいから恐怖を抱えて動けないどれがバンジーするべき恐怖か分からない石橋を叩きまくった結果渡らなくて現状が変わらなくて落胆しちゃうそんなあなたに届けぶっちゃけ伝えたいことを文章にしようとすると文章量多すぎて小説みたいになっちゃうんですよね。笑それで分かりやすく～とか伝わりやすい表現は～とか考えてたんですけどそんなんではエネルギーが乗らなくて自分も楽しくなかったのでやめました。とはいえこのいい感じに力が抜けた状態なら少しいいものが書けそうな気がしなくもないので前みたいに変にテンションあげたりキャラ作ろうとしたり誰にでも分かるような表現を…なんてことは考えず大切な１人だけに届けるようなラブレターのようなブログを書いていけたらと思いますちなみにめちゃくちゃ嫌だった２大トピックのもう１つはランニングですホノルルマラソンに夫と出たくなったのと自分のエネルギーの巡りを良くしたい服を綺麗に着るボディライン作りあとはクライアントさんへもっとフレッシュでシャープなエネルギーで関われる自分になるため！体と心が整ってきた夫と始めます***【VIPパーソナルセッション】エネルギー調整をしながら現実で動き出す力とあなた自身の輝きを取り戻す秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
07Jan
- 【セルフラブの真髄】キャンドル焚いてもアロマ焚いても満足しないあなたへ
  はじめましての方はこちら↓プロフィールセッション受けたら何がどうなるの？***✨みなさんの中であぁ～こういうところに引っ越せたらきっともっといい気分で過ごせるんだろうな～って思う理想の土地ってあります？わたしはこの前ああ～ここに来たらいつも心が穏やかになるし散歩をするのも気持ちよさそうだなあクリエイティブなことも捗りそうだと思っているところでプチ移住体験をしました泊まったのは長期滞在型のホテルで一通りの家具家電そして調理器具がそろっていますいつもならホテルって料理も掃除もしない、と”何もしない”を楽しむために行くことが多いんですけど今回はキッチンがあるから料理しよう！と簡単な料理をしたり洗濯をしたり片付けをしたりして過ごしたんです。ホテルでキッチン付きのお部屋に泊まるのはこれが２回目だったわけですが通常のホテルとは違って本当に「仮住まい」という感じで夫とも「あれ、これ家だね？」と一瞬勘違いするくらい居心地がよかったんですね。おそらく少し前のわたしだったら変にふわふわしたり変にテンションが上がったりして非日常感を味わいに行っていたと思いますそれで改めて理想の生活環境に移ったからといってごはんを食べたりお風呂に入ったり掃除や洗濯をするようは日常のベースとなる行動はするわけでそこに満足感を得られる体と心になってこそ心から満足した人生になるんだな～と感じました仕事をしているわたしも誰かと楽しく話すわたしもエネルギーを回復するのは家ですどんなにパワースポットに行ったとしてもそこにずっと滞在するわけではありません。家での行動１つに意識を向けてあげる時間を作る方が変にワークをするよりもよっぽどセルフラブに繋がります。今わたしが意識しているものの１場面はお風呂から上がるタイミングですタオルをどのように体に触れさせてどのような圧で水をふき取ってどういう手の触れ方でボディクリームを塗ると「わたし」という体が満足をするのか毎日自分でエステをするかのように感覚を研ぎ澄ませていますセルフラブというとアロマキャンドルを焚くとか入浴剤を使うとかどうしても手段の例ばかり挙げられますが本当のセルフラブの意味は自分の感覚を自分の為だけに使ってあげることだと思っていますわたしたちは社会に出ると人の動きを読んだり次の仕事を考えたり自分の感覚を人のために使う時間がとても多くなります。ですが、理想があればあるほど目指したい自分が今と乖離があればあるほど日常の動作１つを丁寧にする時間を作ってあげましょう。そうすることで理想が現実になったときに失う恐怖なくアドレナリン様の興奮なく目の前の現実に感謝が湧いてくる日がきます***【VIPパーソナルセッション】型にはめたセッションが苦手な方友達に相談する時のようないつもの自分の雰囲気で視野を広げたい方停滞している現状を突破したい方ハッキリ/スッキリ/シャープなエネルギーを浴びに来て～✨秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
18Dec
- 【同じ行動でも何を目的にするかによって結果が変わるよという話。】
  はじめましての方はこちら↓プロフィールセッション受けたら何がどうなるの？***どうも～✨先日酔っ払いのおっちゃんの愚痴を聞く機会がありまして酔っ払いということもあってなのか同じ出来事の愚痴を何回も繰り返すのね。20回くらいは聞いたｗで、20回も同じことを話してたらさ普通は飽きるじゃん？ああ～もう言うのも疲れたわ！楽しいこと話そう！ってなるんだけどそのおっちゃん、まじでずーーっと同じ口調で愚痴ってるの。後半はよく疲れないし飽きないよなぁ。すごいなぁーって思いながら話を右から左に流し聞いてたよ。笑その時に改めて気づいたのが↓怒っている出来事を話すことだけを目的にしていると感情はその言葉には乗りづらいんだよね。本人が怒りを感じたらいけないと思っているのか感じる余裕がその時にないのか怒りを表現しても受け止めてくれる相手がいないのか色々あるけどそういう時って感情はあまり解消されている感じがなくて。（なんか出来事を話すことにフォーカスするってかなり事務的じゃない？）怒った！という感情や体感にフォーカスしているとそのうちあれ？なんであんなに怒ってたんだっけ？と思うくらいけろっと戻ってこれるんだけど中途半端にしてたら感情がぶり返したり全然違う場面で思い出し怒りしたりするんだよねｗ全く同じ話の内容だったとしても感情は置き去りにしたり抑えたりしながら出来事を話す時と感情や体感にフォーカスするという意識で話す時とだとその後起こる出来事や自分の清々しさがまったく変わってきます大事なのはいつだって自分が何を感じたのか？をしっかりと認識すること見たくない感情にはほ～んとよそ見しちゃうから、人間。そして感じ切ること。感じ切れるなら手段は何でもよくてカラオケでもノートに書くでもお風呂の中で叫ぶでも（溺れ注意ｗ）自分がやりやすいことを試しながら見つけることが大事。人に話すならそれを受け止められる器がある人に話すこと。わたしが怒りを抑えまくってたときそこまでの器を持った人が周りにいなかったから受け止められそうな人にお金を払ってでも会いに行ってたｗ感情は夏休みの宿題と似ていて絶対に終わらせないといけないときが来る。他人を傷つけず自分も傷つけず感情という生ものを適切に扱えるようになりましょうちなみにわたし夏休みの課題は最後の１週間で良い感じに間違いを織り交ぜながらまる写ししていました***【VIPパーソナルセッション】型にはめたセッションが苦手な方友達に相談する時のようないつもの自分の雰囲気で視野を広げたい方停滞している現状を突破したい方ハッキリ/スッキリ/シャープなエネルギーを浴びに来て～✨秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
12Dec
- 【セルフラブ】体のプロと自分の体から学んだこと
  はじめましての方はこちら↓プロフィールセッション受けたら何がどうなるの？***世の中には整体の技術がごまんとありますね。どれくらい知っていますか？わたしはとてもニッチな整体が好きなので定期的にとてもニッチな整体師さんと繋がりますｗ体を触らない整体師針１本で治療する鍼灸師かと思えば針千本なみに使う鍼灸師遠隔でやっちゃう整体師などなど…施術を受ける者ですが体を扱う仕事はとても奥が深くこちらが「だ、大問題だ…治るのに１ヶ月かかるかも…」なんて思っていた苦しさをいとも簡単に数分で治してしまうんですね～笑そんな奥深い整体の魅力にハマったわたしはある時思ったわけです。調子悪くなったらこの人たちを頼れば大丈夫だ…！！！いつもわたしを完全体にしてくれる！って。なんというか、何も気にせず使って壊れたら修理に出せばいいや～みたいな自分の体に対してそんな感じで接していた時期があるんです。だから少し調子が悪くなったら整体に行ってはまたメンテナンスをせずに食っちゃ寝を繰り返す生活をしていたんですねそしたら・20代なのに五十肩手前だねと言われる・生理痛が酷くなりすぎて水も飲めない・夜中にトイレで数回起きる・抜け毛が増える・疲れると回復に３～４日かかる・10時よりも前に起きるのが辛い・体が重すぎて走るとボテボテと音が鳴りそうな体にといった状態になりましたここまで体にサインが出て初めて気づいたんですけど遅すぎｗ施術者はわたしの人生で見るとほんの一瞬の関わりでしかないわけです。だから基本自分で自分の体のお世話をしないとどんなに、さぞ、とても効果的な施術を受けたとて焼石に水になっちゃうんです。言い方を変えると整体師さんに依存していた。その根底にはわたしには力がないだからそんな私が何をしても無駄という気持ちがありました。でも、エネルギーの視点から見れば力があるとかないとか論外なわけです。生きてる＝エネルギーがあるということだから。ただ、そのエネルギーの使い方が少しずれていただけなんですね当時のわたしは「人に迷惑にならないように」「人から見ておかしくないように」「他の人が楽できるように」自分のエネルギーを他人に使いまくって穴ほげのアンパンマンみたいになっていましたで、優秀なわたしの体はおーい！エネルギーの使い方違うぞー！もっとわたしに使ってー！と痛みや苦しさでわたしに教えてくれていたのかー！と気づいてからは自分の体をとても繊細に観察してメンテナンスをするようにしました。すると上記の不快は消え生きてきた中で一番体が軽いしお風呂に入って寝れば回復する体になりました。痛みを苦痛として捉え早く取り除くことが善とされがちですが痛みをメッセージとして捉えそれを整体なり医学で緩和してできた心の余裕を使って自分の心や生活を見つめるこれが本来の整体なんじゃないかな～と今は思っています。そしてこの捉え方が施術者的にも、受ける側としてもいちばん負担が少ないしお互い楽。そういう意味で言うとわたしのセッションは心の整体みたいなことをしているわけですねで、セルフラブ/自己愛という言葉にもつながります。ぶっちゃけセルフラブってお金かけて講座受けなくてもどこかに行かなくても何かを持たなくても誰かがいなくてもおしゃれじゃなくてもできることがたくさんあるよ！！！講座やヒーリングを受けてセルフラブ習得した気になって翌日には不足を感じている過去のわたしみたいな人に届けｗ***【VIPパーソナルセッション】型にはめたセッションが苦手な方友達に相談する時のようないつもの自分の雰囲気で視野を広げたい方停滞している現状を突破したい方ハッキリ/スッキリ/シャープなエネルギーを浴びに来て～✨秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
11Dec
- 【正しい/間違いで生きている？】物事を追求した先の視点
  はじめましての方はこちら↓プロフィールセッション受けたら何がどうなるの？***ごきげんよう～✨わたしはひとつの物事に没頭することはとても苦手。だから正反対の夫を見ていて20年以上同じアーティストが好きだったり20年以上飛行機が好きだったりするとほんとすごいな～と思う。※ちなみに夫はまだ20代ただ、その分好奇心はひと並以上にあってうわああああ！と心が反応したらそこから１週間くらい没頭するのね。で、満足したら途端に触れなくなる。笑その繰り返し。だから物事に対して夫が狭く深く理解しているとしたらわたしはかなり広くて浅い。そのくせ、白黒はっきりさせたがる。わたしと似たタイプの人だときっと陥るであろうこの沼色んな分野例えば健康や美容に関する情報を見ているとAさんはこれが正しい！と言っていてBさんはあれが正しい！と言っていてでもどっちも合ってる気がしていて…何が正しくて何が間違いなんだ…？？という悩みの沼！！！！！！どっちも合ってる気がするからどっちもやってみようと思うけど失敗するのは嫌だいやもっといい答えがあるかもしれないCさんは別のものが正しいと言っている…？？？！！！どれが正しいんだ…？？？？と沼って沼って結局現状維持に収まったりよさそうに見える人にカモられたり。笑そんな経験したことありますか？それで楽しいならいいけど不安が増えたり不信感が増えてませんか？？何が正しくて何が間違ってるかと情報の大海原を迷う癖を辞めたくありませんか？？というか辞めませんか？？というのも、果てしなく広く浅い好奇心がゆえに様々な何かを極めし人を見てきたわたしは見つけたんです。物事を追求した人たちの視点や行動は大体ちぐはぐであるということを！！！！！！ただ、これは第三者から見た視点の話で本人の中では一貫しているんだけどね。どう一貫しているか？というと自分の心に素直になっているか自分が決めたと納得しているかシンプルに言うとこの２点。他者から見てめちゃくちゃなデザインだったとしても「いやこれ私がかわいいって思ったんだからかわいいんだし！！！」と言っていたり他者から無謀だと言われまくったとしても「わたしが決めたんだから大丈夫だし！！！」と言っていたり。めちゃくちゃ高級志向かと思ったらかば焼きさん太郎を食べている時が一番幸せと言っていたりｗ”わたしの世界では”これが正しい。ただしそれは他人にも通用するとは限らない。これをしっかりと理解している人たちがとても多いなと感じる。少し前まで「人から見てかわいいと思えるもの」「人から見て間違ってはいないと思える道」みたいなものを追い求めていたわたしは「自分」という指針を見失って「世間から見て正しい/間違い」で選択をしていたからこれに気づいたときは目から鱗だった。わたしがかわいいと思ったわたしがいいと思ったわたしがこれにすると決めたわたしが休むと決めたという決め方はかなり自分にエネルギーが向いていてそれだけでエネルギーの力強さが滲み出ていますね悩んではげそうなときは決断を先に延ばすと決める！とかでもあり。これがいい！これがわたしの正解！と決めたその直後からいや、違うな！と思うものが出てきたならやっぱこっち〜🎵となってもOK。一方から見た正しさは別方向から見ると間違いです。人生のかじ取りを教科書やテストのように正しい/間違いで捉えるのではなくわたしが　　こう決めたという力強い選択を１つずつでもいいのでしていくと大きな決断も迷いなくできるようになるものです***【VIPパーソナルセッション】型にはめたセッションが苦手な方友達に相談する時のようないつもの自分の雰囲気で視野を広げたい方停滞している現状を突破したい方ハッキリ/スッキリ/シャープなエネルギーを浴びに来て～✨秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション
06Dec
- 【わたしの人生どうなるのか知りた～い！と思う？】
  はじめましての方はこちら↓プロフィールセッション受けたら何がどうなるの？***ごきげんよう～✨世の中には未来予知ができるツールがたくさんあるよね。かくゆうわたしも自分が死ぬまでの人生を知りたい！なんて思ってアガスティアの葉を受けようかな～なんて思ったことがある結局受けてないけど話は変わるけどわたしアニメを見ているとあああ～～～次どうなるの！？この人ってどんな人なの～～～！？？？ってすごく先の展開が気になっちゃうのね。笑それで、アニメって原作ありきだから当然原作を読んでいる人だとその後の展開が分かるんですよね。てことは原作を知っている人が出しているネタばれ解説動画を見たらもう先の展開が分かってしまうのね。次の配信を待っている間待ちきれずにそのネタバレ動画を見ちゃったことがあるんですよ。ああ～～内通者って誰！！！？？と思って。何のアニメか分かる？笑で、動画を見たときは「え～～～！」ってびっくりしたはいいんだけどいいんだけども!!!!!結末が分かった途端に次の配信が待ちきれないあのワクワクがなくなったことに気が付いたんだよねで、前アガスティアの葉を受けようとしていた頃のことを思い出したわけです。きっと受けたらああ、次はこうなってこうなるのか。みたいに次どうなるのかな～～なんていう先のワクワクが減った人生になってたのかもしれないな～と。わたし、前の仕事でもある程度慣れて展開が読めるようになるとなんだか淡泊な時間が増えてつまらなくなってた。自分の未来や結末を知りたいと思う人って分からないということに対して不安や焦りを抱いているから安心したくてその「分からない何か」を早く解消したくなるんだよね。でも本当は分からないことが嫌なんじゃなくて体の緊張が取れて何も気にせず森林浴をしているようなあの安心感が欲しいだけ。行動をするとき不安や焦りが根っこにあるとエネルギーを消耗するでもワクワクや安心が根っこにあるとエネルギーは循環/拡大する分からないから色々想像するのが楽しいし分からないから次の展開にドキドキしたりワクワクする。同じ「分からない」という状況でも前者と後者では全然違う未来になるのがイメージできるよね。じゃあどう不安や焦りを解消すればいいんだ？？！！って思ったあなた。そう感じている自分をとことん観察してあげてください。私は今不安なんだ今焦ってるんだ怖い、怖い、怖い胸のあたりがきゅーっと絞られるような感じがして呼吸が浅くなって腹の底がうじゃうじゃして気持ち悪い。どうにかしたいと頭で考えないこと。そういった体の感覚をじっくり見てあげるといつの間にかどこかほぐれた感じになって呼吸が楽になるはず日々の中でこれを繰り返すといつの間にか安心・ワクワクがベースになっていくよちなみに、今のわたしが気になって気になって先が見たいけど見ないようにしているのは薬屋のひとりごとの壬氏さまの正体です笑***【VIPパーソナルセッション】型にはめたセッションが苦手な方友達に相談する時のようないつもの自分の雰囲気で視界を広げたい方ハッキリ/スッキリ/シャープなエネルギーを浴びに来て～✨秘密のセッション申し込みはこちら↓秘密のVIPパーソナルセッション

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