はじめましての方はこちら↓
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今回は辞めたい習慣をがんばらずに
終わらせるためのエッセンスを処方します
後編は動画で↓↓
今の生活は満足したな～、とか
なんか違うんだよな～と感じる方
ステップアップを目指している方は
目指す生活をしている自分は
その習慣のままかな？
と問いかけてみてください
多分やってないです。笑
目指す自分はやっていないのに
今の自分がやってしまうには
何かしら理由があります。
習慣を変えることは苦しい
と思っている人は少なくはないと思いますが
動画で説明した視点を持つと
結構すんなり変えられたりします。
わたしは20年していた
お菓子をだらだら食べる習慣を
辞めることができました。
厳密にいうと、
今は本当に食べたいものがある時だけ
食べています
ぜひ自分をたくさん観察してみてください～～！
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【パーソナルセッション】
心のどこかで感じていた
・わたしのことなんて誰も分かってくれない
・求めていたものと違う
・何か満たされない毎日になっている
・一人では見つけられない気持ちがある
そんな気持ちがすっと消えて
現実で動き出す力と
あなた自身の輝きを取り戻す
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