曇ってこわばる気持ち
自分の中のとあるシアワセのルール
（こうだったらシアワセ
、そうでなかったらショボン
）に
ガツン
と気づかされる出来事がありました。
世間一般のそれとピッタリ合っていると当たり前過ぎて
気づかないものだけど、それもたんなる条件づけ。
そうとわかっていても、やっぱり
…
我が家の風呂場の鏡のように、水をかければ一瞬は澄み渡るけれど
あれよあれよとまた曇る、そんなカンジです。
しっかり曇った鏡を必死にのぞいても、イライラや不安が増すばかり。
気持ちが（で？）曇ってくると真実が見えずに、ネガティヴな想像や
対処法を考えることで実像を穴埋め。
ますますこわばっていきます。
頑固な鱗状の水垢が固まったような状態
磨けば、落ちるものだと納得した喜びもつかの間
今はちょっとメンドウ。
プロ用洗剤、ダイヤモンド研磨剤、メラミンスポンジ
各種試してみてもいいかも知れませんね。
ところで、心理（クリアリング／リリース）メソッドを調べるうちに
スピリチュアリティともテイストの違う、潜在意識活用や
願望実現•引き寄せというカテゴリーがあること、
そして「達人」と呼ばれる方々が多数おられることを知りました。
そういう方々は、もう意識が曇らないのかなぁ？
…素朴な疑問です
それでもコイツ（自分）はついて回るのですよね？
内容によっては扱う苦しみや手法が共通しているようです。
その究極は悟りや覚醒に類するモノのようで
宗教はもとより、心理や精神（おもに力動）分野、哲学など
その高みには言葉は違えど符合するものがあると思います。
目前の現実によるこの苦しみをなんとかしたい
スタートもまたきっと一緒のはず。
だって、一緒なのですから。
（こうだったらシアワセ
、そうでなかったらショボン）にガツン
と気づかされる出来事がありました。世間一般のそれとピッタリ合っていると当たり前過ぎて
気づかないものだけど、それもたんなる条件づけ。
そうとわかっていても、やっぱり
…我が家の風呂場の鏡のように、水をかければ一瞬は澄み渡るけれど
あれよあれよとまた曇る、そんなカンジです。
しっかり曇った鏡を必死にのぞいても、イライラや不安が増すばかり。
気持ちが（で？）曇ってくると真実が見えずに、ネガティヴな想像や
対処法を考えることで実像を穴埋め。
ますますこわばっていきます。
頑固な鱗状の水垢が固まったような状態
磨けば、落ちるものだと納得した喜びもつかの間
今はちょっとメンドウ。
プロ用洗剤、ダイヤモンド研磨剤、メラミンスポンジ
各種試してみてもいいかも知れませんね。
ところで、心理（クリアリング／リリース）メソッドを調べるうちに
スピリチュアリティともテイストの違う、潜在意識活用や
願望実現•引き寄せというカテゴリーがあること、
そして「達人」と呼ばれる方々が多数おられることを知りました。
そういう方々は、もう意識が曇らないのかなぁ？
…素朴な疑問です
それでもコイツ（自分）はついて回るのですよね？
内容によっては扱う苦しみや手法が共通しているようです。
その究極は悟りや覚醒に類するモノのようで
宗教はもとより、心理や精神（おもに力動）分野、哲学など
その高みには言葉は違えど符合するものがあると思います。
目前の現実によるこの苦しみをなんとかしたい
スタートもまたきっと一緒のはず。
だって、一緒なのですから。
「喜ぶこと」を選べますか？
ワタシはずっと自分に対して「分裂している」「去勢されている」
という感覚を持っていました。
それは理由や具体的な気持ちを説明しづらい漠然とした感覚。
ある時、自分には願望やしたいことがまったくない
（浮かばない）
ことに気づき愕然としたのですが、そこにヒントがありました。
次々と浮かんでは行動に移すものは
すべき／しなくてはいけないことばかり。
さらにショックだったのは、
「本当はしたい」ことをすべきでない／してはいけないと
すぐさま打ち消している自分に気づいた時です。
それらは願望などといった大層なことではなく、日々口にする食べ物を
選ぶその時々、健康やダイエット、値段などなど…さまざまな要素が
あれこれアタマを駆け巡り、その時点で物理的には可能なのに
その時、自分を規制して欲する物を選ばない。
おいおい、自分さんよぉ～～～！！勘弁してくれ。
それは食べ物どころか、得るもの、着る服、時間やお金の使い方、
人付き合いの作法といった物事にまで及んでいました。
なんと暗黙のうちに良いこと、正しいことと必然化していたのです。
本望をその都度否定しているのですから、そりゃ、どこかにモヤモヤ
が残るはず。
そうやって引き裂かれた自分を「分裂している」、そう仕組まれた
自分を「虚勢された」とワタシの内面が強いメッセージを発し続けて
いたのだと思います。
アタマにきて、少しづつ反逆を開始した（敢えて欲しい物を選んでみる）
ものの、長年の条件づけは恐れや罪悪感のような抵抗を生み続け
喜びを打ち消すに十分以上。
…疲れてくじけそうになるばかり。
どん詰まったワタシは、とうとう
なんの脈絡もなく喜んでみたのです。
最初は実感のないアクションでたんにバカみたい
でしたが
なんだか、ちょっとウレシイ？！
それから少しづつ、だんだんと日々の些細な物事から
「ちょっとウレシイ」方を選べるようになりました。
ちなみに、正直に欲するものをじっくりと直視し始めると
「欲するものを得る＝ウレシイ」とは限らないことに気づきます。
そこに自分のありのままの内面が映し出されていると知ることによって
「気の済むように選ぶこと」との心持ちの違いを実感する頃には
喜びを得ることへの罪悪感といった抵抗が和らいできます。
まずは些細なことから喜びへと自分の背中の後押しをしてみませんか？
という感覚を持っていました。
それは理由や具体的な気持ちを説明しづらい漠然とした感覚。
ある時、自分には願望やしたいことがまったくない
（浮かばない）ことに気づき愕然としたのですが、そこにヒントがありました。
次々と浮かんでは行動に移すものは
すべき／しなくてはいけないことばかり。
さらにショック
だったのは、「本当はしたい」ことをすべきでない／してはいけないと
すぐさま打ち消している自分に気づいた時です。
それらは願望などといった大層なことではなく、日々口にする食べ物を
選ぶその時々、健康やダイエット、値段などなど…さまざまな要素が
あれこれアタマを駆け巡り、その時点で物理的には可能なのに
その時、自分を規制して欲する物を選ばない。
おいおい、自分さんよぉ～～～！！勘弁してくれ。それは食べ物どころか、得るもの、着る服、時間やお金の使い方、
人付き合いの作法といった物事にまで及んでいました。
なんと暗黙のうちに良いこと、正しいことと必然化していたのです。
本望をその都度否定しているのですから、そりゃ、どこかにモヤモヤ
が残るはず。
そうやって引き裂かれた自分を「分裂している」、そう仕組まれた
自分を「虚勢された」とワタシの内面が強いメッセージを発し続けて
いたのだと思います。
アタマにきて、少しづつ反逆を開始した（敢えて欲しい物を選んでみる）
ものの、長年の条件づけは恐れや罪悪感のような抵抗を生み続け
喜びを打ち消すに十分以上。
…疲れてくじけそうになるばかり。
どん詰まったワタシは、とうとう
なんの脈絡もなく喜んでみたのです。
最初は実感のないアクションでたんにバカみたい
でしたがなんだか、ちょっとウレシイ？！
それから少しづつ、だんだんと日々の些細な物事から
「ちょっとウレシイ」方を選べるようになりました。
ちなみに、正直に欲するものをじっくりと直視し始めると
「欲するものを得る＝ウレシイ」とは限らないことに気づきます。
そこに自分のありのままの内面が映し出されていると知ることによって
「気の済むように選ぶこと」との心持ちの違いを実感する頃には
喜びを得ることへの罪悪感といった抵抗が和らいできます。
まずは些細なことから喜びへと自分の背中の後押しをしてみませんか？
シアワセになるために（？）
かれこれ十数年前、自分の中の幸せになるための条件ヅケが
じつは幸せを隔てる鉄壁になっていることに気づいてから始めた
心の世界の探究。
最近でも時々「これをしないと」というような強迫観念にも似た
動機を心の中に発見します。
幸せ（喜び）は、なにかをした結果として得るものだという
基本的な設定がしつこく反応するようなのです。
たんに思考の上だけでもその設定をひたすら解除していくと…
あれ？今このままでシアワセでいるしかないじゃん！？
…ちょっと笑えます。
シアワセって。どんな気持ち？
それをすぐに想起できる人は、今このままシアワセなのですね。
幸せになるために、なにかをしなければなんて絶対オカシイ！
などと確信…しようとする寸前
たまたまクリックしたブログで
「神様の声を聞いた」という方の絶対に幸せになるおまじない
というタイトルを目にして、あらら＾＾；と揺らいでしまいました。
いえ、一種の通過儀礼としての条件を再設定することを
肯定こそすれ，否定するものではありませんが。
自分の真実がこうあるから、その方の真実もそう存在するのだなぁと
なぜだか妙に納得してしまいました（わかりづらくてスミマセン）。
まぁ、どっちだっていいやぁ～♪
それが条件の解除なのか、設定なのかという
裏表の違いがわかってさえいれば。
余談ですが、どこかでハイヤーセルフやガイド（守護霊や神？）というのは
自分をエゴセルフと完全に同化してふるまっている間に保管された
実相自分（＝真我）のことだと目にしてほほぉ～！と思いましたっけ。
ワタシもそのような声※と対話できたらいいのですが。
ではでは＾＾来年こそは良い年でした（意味不明？）！
※いわゆるチャネリングについてはあまり詳しくはないのですが
奥の意識の我には、どうもたんなる集合的無意識から大いなる
高次の意識といった階層があるようです。
当然個人のレベル相応の意識にリンクして顕現するのだろうと
思うのですが、次元によっては要注意ですよね。
実際はオカルト系が苦手なんです。ごめんなさい
じつは幸せを隔てる鉄壁になっていることに気づいてから始めた
心の世界の探究。
最近でも時々「これをしないと」というような強迫観念にも似た
動機を心の中に発見します。
幸せ（喜び）は、なにかをした結果として得るものだという
基本的な設定がしつこく反応するようなのです。
たんに思考の上だけでもその設定をひたすら解除していくと…
あれ？今このままでシアワセでいるしかないじゃん！？
…ちょっと笑えます。
シアワセって。どんな気持ち？
それをすぐに想起できる人は、今このままシアワセなのですね。
幸せになるために、なにかをしなければなんて絶対オカシイ！
などと確信
…しようとする寸前たまたまクリックしたブログで
「神様の声を聞いた」という方の絶対に幸せになるおまじない
というタイトルを目にして、あらら＾＾；と揺らいでしまいました。
いえ、一種の通過儀礼としての条件を再設定することを
肯定こそすれ，否定するものではありませんが。
自分の真実がこうあるから、その方の真実もそう存在するのだなぁと
なぜだか妙に納得してしまいました（わかりづらくてスミマセン）。
まぁ、どっちだっていいやぁ～♪
それが条件の解除なのか、設定なのかという
裏表の違いがわかってさえいれば。
余談ですが、どこかでハイヤーセルフやガイド（守護霊や神？）というのは
自分をエゴセルフと完全に同化してふるまっている間に保管された
実相自分（＝真我）のことだと目にしてほほぉ～！と思いましたっけ。
ワタシもそのような声※と対話できたらいいのですが。
ではでは＾＾来年こそは良い年でした（意味不明？）！
※いわゆるチャネリングについてはあまり詳しくはないのですが
奥の意識の我には、どうもたんなる集合的無意識から大いなる
高次の意識といった階層があるようです。
当然個人のレベル相応の意識にリンクして顕現するのだろうと
思うのですが、次元によっては要注意ですよね。
実際はオカルト系が苦手なんです。ごめんなさい