喜べる能力

「ありがとう」と言う代わりに

「すみません」という言葉がでる。

「しなきゃいけないこと」と

「したいこと」の区別がつかない。

「してもらうこと」に感謝というより

罪悪感を感じる。

喜ぶことを禁じられ

喜ぶことを自分に禁じてしまった人

アレコレと考えずに

素直に嬉しい！と思ったのは

自然に顔がほころんだのは

いつですか？

思いだせますか？

やっぱり「今にある」

今、今って。

「未来への夢や希望も大切じゃないの？」

と問われることがあります。

ん？

大切ですっ！（キッパリ）

…夢や希望が大切なのはいつかな？

今でしょ！（爆）

夢や希望は、今を発揮するためにあるもの。

反対に考えると…

それがあることで今に張り合いを持てる

ということのナイそれは

大切な夢や希望じゃないのかも知れないよ？

夢や希望は「今」持つものなのです^_^

守るが負け？

自分（に関わると思い込んでいる人や物事）を

コントロールしようとすればするほど

自分を守ろうとすればするほど

苦しみは増大していく。

それに気づいて、チカラを抜いてみるほどに

だんだんと周囲が順調に巡り、守られていく。

自分防御優先の頑なな反応の癖に気づいて

その抵抗（怒り、不安、恐怖）と向き合ううちに

問題ではなく、その自分というシステムが

苦しみの本源だったとわかりました。

自分を守ろうとする反応を手放そうとすると

激しい抵抗に阻まれるに違いありません。

「自分を守ろうとしているな」

「自分を押しつけようとしているな」

「自分を誇示（固持）しようとしているな」

と

その時々、気づいて受け入れてあげれば

頑ななチカラは緩むと思います。

少しづつ^_^