常なる今の深淵

原因も、結果も。

目標も、成果も。

すべては「今」の奥行きの中にある。

過去から未来への時系列の中にあると

錯覚してしまっているけれど。

幸せや喜びを、思い出や展望にではなく

常なる今に見出せば、別の軸を実感できるはず。

ネガティブな「ありのまま」こそ

自分や他人のありのままを受け入れるって。

けっこうな難行苦行だったりします。

「幸せ（理想）でありたい」

「幸せ（理想）であって欲しい」

という想いさえも、やはり自己満足であり

そのままへの抵抗なのかも知れないと感じます。

不幸を嘆くというそのあり方さえ、尊重し受け入れてみる。

「なんとかし（てあげ）なくちゃ」という自動反応を解除して

「そのままでもいいよ」と認めてあげられる。

その方がかえってその状態にしがみつかず

にいられるのではないでしょうか？

愛と自己満足の区別

「アナタ（誰か）のために」という自己満足はアリガチ。

なら「自分のために」という自己満足なら正解？

いえいえ、自分を大切にすることと自己満足は別モノ。

キーは当人が今、喜び、安心し、納得し、解放されるかどうか。

そうでないものは、縛りに、不安に、重荷に、プレッシャーになるはず。

他人や自分の自己満足に縛られて、踊らされたり、追い詰められることのないように。

他の誰かにそうしてしまわないように。

自己満足はホドホドに…