ブログ記事一覧|Dr.おぐりん家(ほぼROM専)
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Dr.おぐりん家(ほぼROM専)
Dr.おぐりん家の日々綴った跡のログです。今はROM専門です。
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さてさて
威張りんぼな名刺がわりブログの懸案
名刺代わりのブログって良いかも
リライトネタの釣り堀として
我に返る
強い筋肉痛を引き起こした総負荷量への依存
やりすぎたかな総負荷量
総負荷量を意識して筋肉痛と再会
足が痙る残念なリーンゲインズ筋トレday
総負荷量という考え方
現在私が承知しているリーンゲインズにつて
臥位(がい)外気浴を初体験
歯医者をすっぽかし
増量期終了した
バレットジャーナルを置いてきたった
リバウンドと増量期は違うんだからね!
漢方や糖質制限食は偏食
ツェッテルにEvernoteが宿る
第一期自己流増量期終了まであと一週間
塞翁が馬は
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