採卵〜胚移植 特に意識して摂っていた栄養素

今回は、自然周期からの採卵(投薬なしで卵胞成熟していた)➡️ 凍結胚盤胞移植。

AMH低値の私からすると

山下真理子『「まさか、私が」』

山下真理子『自然妊娠が、「できない」』

山下真理子『晴天の霹靂』

山下真理子『あと何回排卵できる？』

かなり優秀

山下真理子『なんと、自然周期で卵胞が育ってた！』

そして、特に安静もロクにしてなかった中で、無事に妊娠成立した今回、特に意識して食べていた栄養素についてお話したいと思います

まずは、ずーっと愛用してるこちらのマルチビタミンサプリメント

山下真理子『私の愛用サプリメント』

そして、

プロテイン(良質タンパク質)

山下真理子『植物性プロテイン、ちゃんと摂ってますか？』

魚の油

山下真理子『こどもの口に入れる「油」に、こだわってますか？』

ビタミンE

ビタミンD

プロバイオティクス

それぞれ「なぜ必要か」は、また次の記事以降で