アンチエイジングは大学生から !?

昨晩はメタボランティア関係で知り合った大学生とAAトークをしてきました。場所は行きつけのスペインバル“白金Baru”。メンバーはWATERという大学生のサークルを主宰している大学4年の3名（写真右から、赤間君；武蔵野美術大学、栗林君；上智大学、伊藤さん；青山学院大学）。

私の年齢の半分以下の年齢の彼らに、今我々がやろうとしているアンチエイジング関連の事業に対して出来るだけたくさんのダメ出しをしてもらいたいというのがこの企画のポイントでもあります。アンチエイジングとは、生活習慣そのものでもあるので、20歳そこそこの彼らが何を考え、何を目標とし、どんな生き方をしようとしているのかを知るのは非常に重要なこと。私の話により多くのダメ出しが出せれば、次回はイタリアンレストラン。期待はずれだったら、居酒屋にというのもルールにしました。

まずは私がアンチエイジング全般について簡単にレクチャーし、医学としてのアンチエイジングをどう思うかをフリートーク。健康医療、予防医学としてのアンチエイジングは良く理解してくれたようでした。

しかし、その手法としてのアンチエイジング的食生活、運動、メンタルの実践となると、とたんにトーンダウン。理解は出来るがいざ、日々の生活の中で実践せよとなると、とてもそんな余裕はないようです。まず、食においては出来るだけ安くてお手軽にが基本（まぁ、想定内のことですが）。運動は高校時代に比べて、やらなくなっている人がかなり増えていると…メンタルなんかにおいては、意識したことすらない（これも、まぁ、この年代であれば、納得です）。

スペイン バルでアンチエイジングな食材を使ったアンチエイジング・フードを食べてもらったのですが、彼らはとてもとてもこのレベルの食を日常には出来ないわけです。実家での生活が基本の大学生であれば、少しはましなのでしょうが、それでも、夕食を家で取ることが少なければ期待はできません。大学生レベルからすでにアンチエイジングのための食は崩壊しているのが今の日本の現状なのです。

伊藤さんは他の男性二人に比べ、流石にアンチエイジングの情報にも詳しく、美容をベースにしたアンチエイジングライフスタイルの実践はまずまずでした。このあたりから、男はAA的に女性に負けているわけです。いつまで経っても女性の平均寿命を男性が超えられることはないような気が改めてしました。

結局、AAトークの成果は期待したほど得られませんでした。予想通りで、それを超える興味深い意見は聞けず…次回は居酒屋ということで、赤間君、よろしくネ！

血液クレンジング研究会発足！

昨日は新しいアンチエイジング医療のひとつとして注目されつつある“血液クレンジング療法（オゾン療法）”の研究会発足記念パーティーがありました。

血液クレンジング療法に関しては以前、このブログでも紹介していますが、代替補完医療としてのこの治療法の歴史は意外と古く、ドイツで1940年にシェーンバインがオゾンを発見したことに始まります。 自分の血液を一度体外に取り出して、オゾン処理を施し、オゾンにより活性化された血液を再び血管から体内に戻し入れることで、体全体の浄化、活性化を実現する治療のことを指します。

ヨーロッパにおいては、ドイツを中心にオーストリア、スイス、イタリアで、さらには、ロシア、キューバ、イスラエル、最近では英国などで行われています。

102歳まで生きられた英国クイーンエリザベス女王の母君“クイーンマム” （英国皇太后の親称)）はアンチエイジングの方法として「オゾン療法（血液クレンジング療法）」を定期的に受けて老化予防に役立てていたことが知られています。

臨床的に効果があるとされているのは、慢性疲労、風邪・インフルエンザの治癒促進、スキントラブル、肩こり・腰痛などの整形外科的問題、頭痛、めまい、不眠、脳梗塞後遺症、しびれ、アトピー、喘息、慢性腎不全、がん等々…何でも効いてしまう？

何にでも効く治療は、結局は何にも効かないと言われがちです。また、科学的にその効果の理由がはっきりと示されていないのもエビデンスという観点からは疑問符が打たれます。

“体を温めると病気が良くなる”というのと同じく、“血流が良くなり酸素と栄養分が体の隅々まで行き渡るから”というあたりが今のところの大筋での回答のようですが…

この治療法の医学的原理・効果を解明した上で、この日本において広く普及させるために、銀座オクトクリニックの伊藤壱裕先生を中心に本研究会が発足することとなったわけです。特別顧問にはうちの講座の白澤教授が、会長を伊藤先生が務めます。私も理事として末席に加わらせていただきました。

発足記念パーティーには各地（北海道から九州まで）から様々なジャンルの臨床の先生方が集まり、有意義なディスカッションも行われました。特に整形外科の先生方からは慢性疼痛に確かな効果があるという話が。糖尿病性末梢神経障害にも有効なようで、私も患者さんにすすめてみたいみたいと思いました。

伊藤先生のところの患者様の多くがリピーターであることからも、臨床的な効果がしっかりあることがわかります（自費診療であまり効果の自覚がないと、絶対にリピートしませんから）。

いずれにしてもこれからエビデンスを蓄積していくのがこの研究会のミッションでもあります。

5月28日（木）には第9回日本抗加齢医学会総会＠お台場ホテル日航東京のランチョンセミナーで、伊藤先生が「血液クレンジング療法とは？～その基本原理と酸化ストレス測定を用いた臨床応用～」という演題名でご講演下さいます。私も本セッションの座長を務めさせていただく予定なのですが、今からとても楽しみです。

（写真：前列右から相模原中央病院理事長の中野重徳先生、伊藤壱裕先生．後列右からトキコクリニック総院長の小村十樹子先生、赤坂AAクリニックのAAアドバイザー 永沢幸子さん）

アンチエイジングな休日の過ごし方

アンチエイジング・ライフに必要不可欠なこと、それは休日を上手に過ごすこと。私自身、今は土・日は基本的にOFFにしています。

土曜日は歯科治療に行ったり、SPAでのんびりしたり、お気に入りのレストランで遅めのランチを取ったりして日中を過ごします。

今日は午前中に歯科治療に行って来ました。私のAA仲間の一人である代官山アドレス歯科クリニックの大河雅之院長先生に定期的に診てもらっています。

百寿者は皆、歯が丈夫。8020運動（80歳でも自分の歯を20本持っているようにする運動）とは良く言いました。アンチエイジャーは100歳過ぎても自分の丈夫な歯でしっかり噛んでいます。少々硬いお肉でもへっちゃら！

私も歯磨きは結構きちんとしている方だと思うのですが、それでも歯石が出来てしまうので、定期的なメンテナンスが欠かせません。

歯科治療のあとは、同じく代官山にあるネイルサロン「トゥ・ソレイユ」へ。オーナーでカリスマネイリストの松下美智子さんもAA仲間で公私ともどもお世話になっています（松下さんも大河先生のところに通っています）。この日はラッキーなことに松下さんが時間があるとのことで、なんとご本人自らが私のネイルケアを！（恐れ多い～）

VIPルームでシャンパンまで出してもらっちゃいました。

ネイルの後はオープンエアのイタリアン・レストランで遅めのランチを。キリッと冷えたシャルドネが美味しい～。

抗加齢医学の輪

夕べはちょっとユニークな会食がありました。来る5月28日～29日に行われる第9回日本抗加齢医学会の大会長を務められる東京女子医科大学産婦人科学教室教授の太田博明先生のご子息の太田邦明先生（東邦大学医療センター大森病院 産婦人科学教室）のお声掛けで集まられたのは、太田博明先生ご夫妻、太田邦明先生、邦明先生のご友人の大友博之先生（慈恵医大麻酔科）、河村優子先生（慈恵医大麻酔科）、江田誉先生（慈恵医大整形外科）。

今回は大友先生が恵比寿に新しいスポーツクリニックを開業されることになり、何か私なりに応援できるころがないかということで、色々とお話を伺うことになったのです。

そのクリニックのコンセプトはDoctor's gym！クリニック名は『恵比寿セントラルクリニック』です。元々麻酔科がご専門の大友先生、抗加齢医学会の専門医もお取りになった上で、新しいスタイルのクリニックを自らのアイデアで開業されるのは素晴らしいことです。

最近、こういった新しいスタイルのクリニックやアンチエイジング・スポーツ施設も徐々に増えています。先日、本ブログでもご紹介した福岡市の武田スポーツ・栄養クリニックの武田淳也先生や、順天堂大学医学部出身で雑誌ターザンなどでも活躍されている湯本優先生の㈱Doctor Plusなどはその良い例でしょう。

ただ、自由診療の比重が大きくなるとクリニックの経営的にはリスクも大きくなりますし、企業体としてやる場合にはPRにもそれなりの費用と手間がかかりますので、このご時世、なかなか大変なことは大変ですが…（パワープレートを既に導入されていらっしゃったのはなかなかのものです）

しかし、アンチエイジング医学の業界はボーダーレスなのがひとつの大きな魅力です。産婦人科、麻酔科、整形外科、内科と科はてんでバラバラ、出身大学も違えば、年代も…太田博明先生といえば、産婦人科領域では重鎮中の重鎮。なかなかこんな風（先生の行きつけの中野の居酒屋風割烹で奥様もご一緒に）には飲めません。

私が防衛医大時代（全寮制）に一番お世話になった先輩である和田誠基先生（城西国際大学教授）と太田教授や江田先生が骨代謝学会で既知の間柄であることがわかったりと医者の世界の狭さも再確認した楽しい一夜でした。

写真は左から太田教授、河村先生、私、江田先生、大友先生、太田教授奥様、太田邦明先生

アンチエイジングセミナー@魚津

この週末は富山県は魚津市に行って来ました。私たちがプロデュースしたアンチエイジングSPA『S-QOL（スコール）』の見学と市民公開講座として行われる「アンチエイジングセミナー」での講演がメインの出張でした。

講師は白澤教授、健康大使の中尾和子先生、そして私。テーマは「いつまでも若々しく健康に」でした。

講演会の前に、今、日本で唯一の、いや東洋で唯一のと言っていいでしょう、トータルアンチエイジングSPA『S-QOL』を皆で見学しました。

S-QOLは魚津市にある医療法人ホスピィーの浦田哲郎理事長先生が開設されました。今から4年ほど前の2005年に相談を受け、お手伝いさせていただきました。2007年3月にグランドオープンしたその施設は本当にスゴイ！（そのことは2007年6月20日の本ブログでもレポート済み）あれから2年経ち、ますますパワーアップしていました。

リハビリアロマ

女性専門外来

統合医療研究所

ソフト面で大きく進歩・充実していました。白澤教授、堺先生共にオープン当初から関わっていらっしゃいますが、実際訪れるのは今回が初めて。教授も、「これこそが日本抗加齢学会が理想とするアンチエイジング施設だ」と称賛していました。

左：S-QOLの受付前で記念写真

右：S-QOL3Fから眺める立山連峰

さて、午後からの講演会。桜満開で絶好のお花見日和であったにも関わらず、たくさんの方々がいらして下さいました。なんと1000名超！2年前にもここ魚津市でアンチエイジングの講演会を行っているのですが、今回は何と魚津市長さんのご挨拶があり、シンポジウムには新川（にいかわ）厚生センターの垣内孝子所長様も加わって下さり、行政もいよいよアンチエイジングに目を向け出したことが実感できました。これは大きな進展と言えるでしょう。

シンポジウムも盛り上がりました。

著書販売とサイン会。

魚津市民の方々は、皆さん大変アンチエイジングに興味があるようです。10年後、20年後にS-QOLのある魚津市民の平均寿命が延びているか否か!? 疫学的には非常に興味深いテーマとなりそうですね。

アンチエイジングな焼鳥屋にて。

今日は学会や学会関連イベント等でいつもお世話になっている㈱メディ☆プロデュースさんの久保田社長とスタッフの皆さんとアンチエイジングな焼鳥が楽しめる『麻布 とさか』に。

アンチエイジング四方山話をするには、アンチエイジングなものが食せるところでが基本の私たち！

ここ「とさか」のオーナーは、ワインスクールの副校長でもある畑久美子先生で、そのテーマは「アンチエイジングを基本とした焼鳥とワインのマリアージュ」なんです。鳥はもちろん、野菜にもこだわっているだけでなく、元フレンチシェフが調理する数々のメニューはどれも体に優しく、抗酸化、デトックス、アンチ・メタボなものばかりです。（ソムリエ厳選の赤ワインが美味しいのでついつい飲み過ぎでしまうのはアンチ・アンチエイジングなのですが…）

アンチエイジングビジネスの話も大変、盛り上がりました！

アンチエイジング・カルチャークラブ

ビジネスセミナー、多いですね～。ちょっとした異業種交流会的なのりのものから、かなり本格的なものまで、それこそ星の数ほど？

私も以前、お手伝いさせていただいたSSK 新社会システム総合研究所さんが、今回面白い企画を立てていらっしゃいます。その名もSSK Human Circle。“人が集まる・情報が集まる・遊びが集まる・夢が集まる”をコンセプトにした新感覚のカルチャークラブだそうです。今日はそのkick off meeting がありました。

流行を敏感に取り入れたオリジナルの講座を企画し、発信することで新たなカルチャーを作るという発想、気に入りました。

科学とカルチャーの両面を持つ『アンチエイジング』を如何にして正しく世に啓蒙していくかをテーマとしている私にとって、カルチャークラブ的ノリは当にドンピシャな感じです。

この企画を考案したのは女性起業家のMさん（写真右）。かれこれ4年のお付き合いになりますが、アンチエイジングビジネスを動かすアラサー&アラフォーの女性のスタイルをとても良く分析されていて、参考になることがたくさんあります。彼女自身が当にアラサー世代の代表的なアンチエイジャーでもあるのが強みです。生の声に勝る情報はありませんからね。

近々、私のアンチエイジング・ダイエットの講座も作っていただけることに。アンチエイジング・カルチャークラブを流行らせたいものです！

第8回マイクロダイエット グランプリ

今日は有楽町の朝日ホールで第8回 マイクロダイエット グランプリがあり、審査員として参加してきました。

マイクロダイエットはJR山手線の車内モニター広告でもお馴染みのダイエット用特殊栄養補助食品（フォーミュラーダイエット食）。栄養素がきちんと入っていながら、ローカロリー（1食約170キロカロリー）なため、運動と上手く組み合わせることで安全で効率の良い健康的なダイエットが可能で、病院などの医療現場でも肥満症や糖尿病患者さんに使用されているものです。

マイクロダイエット グランプリはこのマイクロダイエットを使って、いかに健康的にキレイに（男性ならカッコ良く）、効率よく痩せることが出来たかを競うものです。そのテーマは、『生活習慣の改善と定着』。従来のダイエットコンテストと違うところは、外見的な変化はもちろんですが、それ以上にその人の人生の質がどれだけステップアップしたのか（これは当に私がいつもアンチエイジングの話の時に言っている、『“美と健康のQOL”をアップすることこそがアンチエイジングの本質』と重なること）、そして人生が変わったことの驚きと感動、ダイエット体験から得られた教訓をどれだけ周囲の人に伝えられたかを重要視しています。

昨年の5月20日の出場者募集開始からはじまってほぼ1年。総応募者数1271名から予選会を勝ち抜いてきた20名の方が今日のファイナル ステージに挑みます。司会はMr.アンチエイジャーの石田純一さん。ゲスト審査員に梅宮アンナさんも加わり豪華なグランプリ大会となりました。

ファイナリストたちは皆、それぞれに素晴らしいダイエットストーリーを持っていましたが、共通していることがいくつかありました。

１．初めは自分がいかに太っているかを気にしていない

２．ダイエットを開始する強い動機付けがある

３．家族や販売店の薬剤師さん、サニーヘルスのグランプリサポーターの方々の応援がある

４．短期決戦ではなく、長期的にダイエットに取り組む姿勢を持っている

５．運動を必ず取り入れている

この５つの特徴から言えることがあります。そう、「ダイエットに王道なし！」。自分をしっかり分析し、太った原因を知り、食事療法と運動療法を中心に、地道に悪い生活習慣を是正していく。それを継続させるのは、個々人の強いモチベーションと周囲のサポートなのです。

改めて、巷に跋扈する偽物ダイエットの無為さを痛感させられることになりました。

私自身もカロリス（カロリーリストリクション）をマイクロダイエットで実践中ですが、年末からすでに5.5kg減。今は維持期に入っているところですが、皆さんの感動的なダイエットストーリーを聞いて、ますます頑張る気が湧いてきました。

山形でアンチエイジング医療を広める！

山形県鶴岡市に昨年4月にオープンしたトータルアンチエイジング施設『美咲メディカルコア』で、月1回（第1or第2土曜日）、アンチエイジング外来をお手伝いすることになりました。今日はその第1回目。昨日から山形入りしています。

理事長の今野俊幸先生のご専門は整形外科ですが、すでに日本抗加齢医学会専門医も取得され、アンチエイジングドックも開始されています。

写真右は今野理事長先生と

午前中はメタボや糖尿病を中心に保険診療下での生活習慣病外来を行い、午後からは2階にあるアンチエイジングセンターで会員の方々のアンチエイジングドックやアンチエイジング外来を。私はもちろん、内科的なアンチエイジング医療を行いますが、こちらでは美容皮膚科や美容外科（新潟大学形成外科の先生方にがいらっしゃいます）といった外側からのアンチエイジング医療や施術も行うことが出来ます。

2階にあるフィットネススタジオ

昼休みには防衛医大の後輩で現在は鶴岡市立荘内病院形成外科に勤務されている加治佐卓也先生が訪ねてきてくれました。私の13期下の後輩ということで、改めて自分の年齢を実感してしまいました。。。

今月末には白澤教授もここ鶴岡市に来られ、地元医師会の先生方を対象にアンチエイジング医学の講演をすることになっています。

新しいがん治療を目指して

今日は白澤教授他、講座のスタッフが横浜クリニックの見学にいらっしゃいました。臨床においてのアンチエイジング医療の具体的なストラテジーは1．メタボ撲滅 2．アンチエイジング・ホルモンのコントロール 3．抗酸化 4．免疫力強化（がん予防）とされています。現在の日本におけるアンチエイジング医療は1．～3．までは広く行われてきていますが、4．の免疫強化やがん予防に対するアプローチはほとんど行われていないのが現状です。

日本抗加齢医学会でも、がんに対してどう対処していくかをひとつの大きなテーマにしています。私たち順天堂大学大学院加齢制御医学講座では加藤和則准教授を中心に腫瘍免疫学の基礎的研究を行っていますが、ここ横浜クリニックでは免疫療法の臨床を実践しています。

この6月からは白澤教授のがんヒーリング外来やがん患者さん向けのアンチエイジングツアーも開設され、これまで保険医療の現場では不可能だった様々ながん免疫療法を行っていく予定です。