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30Jan
- 不思議な梅の木
  川岸には土の道が残っています。踏みしめた感触が柔らかくて私の好きな道なんですけどそこに生えている梅の木。誰も手入れしてない自生の木です。以前も書いたことがありますがこの木の片側が紅梅でもう片方が白梅なんです。通常の源平梅なら白と赤がごっちゃに咲くけどこの木ははっきりと分かれています。根元で２本に分かれてるんだと思う。根元を覗きこんでも一つの株が枝分かれしたのか二つ別の木が並んでいるのか分からない。草におおわれた根元は二本がぴたっとくっついているんです。左側の紅梅は少しだけ咲き始めて右側の白梅は１個だけ。白梅の方が遅いんですかね。こんなに寄りそって日当たりなどの生育条件もほとんど同じ。それでも白は白、赤は赤。決して色は混ざらない。なんだか夫婦を見るような気がして不思議な気分になりました。長年一緒に暮らしても別々の人間。人間も最後まで変わらないってことでしょうか。
29Jan
- 寒いと風邪をひく？
  先日、かなり寒かった日曜日。母の散歩に行こうとしたら「僕も行っていいかな～」と夫。久しぶりに母に会いたいと言うので同行しました。母には厚着をさせて首にはマフラーをまいた上にショール。防寒用のマスクも装着。スタッフさんに「雪国の人みたい」笑われつつ散歩に出ました。夫もモコモコ。私はフツー。膝掛けも２枚重ねて足を包み込んであります。気温も低いし風が強かったので確かに寒い日ではありました。でも寒さを感じることは何より脳の刺激になる。ずっと暖かい室内にいるわけだから寒さを感じれば脳も活性化する。認知症予防になる。私はそう思うわけです。だから母が「寒い～もう帰ろう」と言っても相手にしない。ところが夫は「帰った方がいいんじゃないの」と言う。「風邪でもひいたら困るでしょ」母も一緒になって「寒い、帰ろう」と主張。寒い＝風邪をひくって違うんじゃないの。単なる思い込みじゃないの。心の中で思ったけれど２対１ですからね。いつもの１/４くらいの短い散歩で切り上げ。風邪くらい大したことないのにな～脳を活性化する方が大事なのにな～と思うのは私の間違いなのかな。高齢者の体調を無視しすぎているでしょうか。自分を基準にしすぎているでしょうかね(笑)
28Jan
- 腰痛、肩こり？？
  私のまわりでは腰痛の人が増えている。散歩途中でよく会う人も数日前から腰を押さえながら歩いています。私は腰が痛いって感覚はほとんどないです。馬に乗るときは腰と言うか骨盤を使って馬を動かすから腰痛知らずになるんですけど私が乗馬に熱中していたのは40代後半から50代にかけての数年だけ。乗らなくなって20年以上だから乗馬効果が続いているとは思えない。でも名残のようなものはあって骨盤の位置がちゃんとしているのかな～あるいは単に鈍感でほんとは腰痛があるのにそれを感じていないだけかも。肩こりも同様で肩が凝ったと感じていないんです。揉んでもらうとものすごく気持ちよくてほんとは凝ってたんだな～と驚きます(笑)自覚できていないんですね。老化も同じことかもしれない。着々と老化は進行しているのに自覚がない。自分ではなかなか気がつかない。そんなもんですよね。自分では20歳くらい若い気でいますから(笑)でも本当は↓こんな感じ。送られてきたAIイラストを見て愕然。ええっ、私ってこんなにお婆さんなの～現実はコレか～めちゃくちゃショックを受けてたら某先生が作り直してくれました。しかし・・・いくらなんでもコレは嘘だろ!!!(笑)こんなに↓若いはずがない。昨日お風呂に入っていてしみじみ思ったのですが足が上がらなくなって自分で湯船に入れない日が来るんですよね。そんな日を少しでも遅くしたくてせっせと歩いているわけですけどあんまり自信がありません。でもまあそうなったらなった時のこと。受けいれるしかないでしょうね。覚悟してます!!!!グチグチと嘆きまわるかもしれないけど(笑)
27Jan
- ひとりの方がいい
  年なんか関係ない!!と思っていたけど最近になって急に年を自覚するようになりました。いろんなことが面倒になってきている。急がないことは後回しするようになってるんです。私が最重要と位置付けているのはまず何よりもブログの更新。これは生活に規律をもたらす柱です。株の売買。これは私の収入源、つまり仕事。そして歩くこと。この三つで日々が回っている気がします。最近は私ひとりで歩くことが多いです。夫いわく私と一緒だと長い距離を歩くし私の歩くのが早いからひとりでゆっくり気楽な散歩をしたいらしい。でも半分くらいは一緒に歩いているかな～私はとにかく土の道が好き。でも土の道なんてほとんど残ってなくてしかも草ぼうぼうだったりする。夫は舗装された道の方が好きなんです。それも夫が別々に歩きたがる理由。別々。それが夫婦関係をうまくいかせる要因かも。相手に付随するんじゃなくて「自分で生きている」実感を味わえる。自分でというのがポイントなのかもしれません。我々夫婦しばらくはそれぞれの道を別々に歩きそうな気配です。
26Jan
- 心がくじける
  私はこれでいいんだよ。文句あるか。とまあ、不貞腐れた山姥の感じで自己肯定して開き直っているはずなのに他の人の活躍をＸなんかで目にすると自分のダメさが情けなくなって突然ふにゃ～となって心がくじける(笑)心臓のあたりの小さな穴からぷしゅ～と空気が抜ける感じ。心がどこにあるかは不明だけど私は心臓のあたりにあると感じてます。決して頭にはないと思うな。頭は頭。心は頭とは別物なので心が頭になんかあるはずがない。心は燃える。情熱が燃える。頭は・・ショートすることはあっても燃えない。常に冷静。私が幼かった頃暖を取るのは火鉢だったんですよ。人類は寒い冬を生き抜いてきたんですね～あ、話がそれた。心の話だった(笑)私は天狗に親近感があってできることなら天狗になりたいと願うけど天狗の修行って体を鍛えることではなくて体を鍛えつつ心を鍛えてるのではないだろうか。ちょっとそんな気もします。心ってほんとに厄介なものですね(^^♪
25Jan
- がんばってま～す
  気温の低い寒い日が続いて風が強くて夫は歩きに行きたくないと言う。なので私はがんばってひとりで出かける。確かに寒いです。首をすくめたくなるのであえて背中を伸ばして胸を張る。もちろん身体を縮めた方が表面積は少なくなって寒さをしのげる。分かっているんですけどね～なぜか私は背中を伸ばして胸を張ろうとする。反対のことをしてるんです。なんで逆効果なことをするかな～不思議に思って・・気がつきました。馬が暴走したりして振り落とされそうになる時本能的に身体を丸めて防御の体勢になるけどこれはダメ。振り落とされてしまいます。本能に逆らって身体をグンとのけぞらせると馬は落ち着いてきて再びコントロールできるようになるんです。私は馬でたくさん恐怖を味わったから危機(というほどでもないけど)を感じるとそっくり返って胸を張るのが本能に沁みついてしまったのかも(笑)風がすごかったので樹々は葉裏を返しています。ほんとにすごい風でした。でもお日さまは暖かい。そして歩いていると寒さはどこかへ行ってしまう。ほんとに寒さを感じなくなるんです。お日さまが暖かくて気持ちよくて幸せ～な気持ち。こんなに気持ちいいのになんで夫は歩こうとしないのかな～それが老化ってことなんでしょうかね。。
24Jan
- 寒い、寒すぎる
  こちらは雪も降らないしそれなりに日差しは暖かいのだけれどめちゃくちゃ寒いです。気温が低いし風が冷たいしとにかく寒い。寒さを感じることこそ生きている証。寒い時は寒さに震え暑い時は暑さに汗を流す。それこそが生きている実感なんだよ。そう思って自分をなぐさめてるんだけど寒い～～でも、この寒さでもお相撲さんたちは裸。寒いだろうな～と思っていたら先日、支度部屋から出てきた大の里。着物を羽織ってた。やっぱり寒いよね～それでも力士の皆さんは全員着物。着物って裾から風がスースーするし袂からも風が入るし見た目よりもはるかに寒いはず。お相撲さんたちは筋肉の分厚い塊りに保護されてるからいいとして昔の人は寒かっただろうな～料理だって食器洗いだって洗濯だって冷たい水でやってたんですよね。あかぎれとか霜焼けとか無理ないですよね。我々は本当にありがたい!!!お湯が出るってだけでもありがたい。そうは思うんですけどやっぱり寒いです(笑)
23Jan
- ダイエット問題
  残り少ない人生なんだから私はダイエットをするより好きなものを好きなだけ食べたい。そうは思っているけれど「ダイエット」はあっちこっちで目にします。すっきり体型は人生の重大目標なのかな～花のように美しくと願うのかな～お婆さんには無縁だけど(笑)最近のはやりは糖質ダイエット。以前は脂質制限が主流でしたね。今はもう脂質を気にする人はいないのだろうか。脂質制限しているとビタミンEの欠乏症になって肌荒れしたりするけどハードな糖質制限だと脳の栄養が足りなくならないかな？ハードな糖質制限ダイエットをしている知人。最近立て続けにアレッと思わされる案件が増えてるんです。60代なのでもしかしたら年齢的な衰えかもしれないけど糖質不足で脳の栄養が足りないのかも。でも本人が気にしてないようだしずっと何年も糖質制限を続けて体調がいいと言ってるし本人の選択ですもんね。それでどんな結末になろうとその人の人生。他人がとやかく言うことはできないと強く自覚しています。心配ではありますけれど。。。
22Jan
- 過程が楽しい♪
  花が咲くのは嬉しいもの。心がぱぁ～と明るくなる。私は水仙の香りが大好きなので鼻を近づけてクンクン。香りをめいっぱい吸い込んでいます。その一方で毎日なんども梅をながめています。花芽が少しずつ大きくなるのがわかります。少しずつ、少しずつ。この日々の変化が嬉しいです。毎日眺めているから梅の木はすでに友達。何かを語り掛けるわけではないけど心の交流がある気分。見守っていましたからつぼみに花びらの気配が見えたのは嬉しかった～まだ咲くのは何日も先だけど・・ね、白い花びらの気配が見えますよね。こちらも寒さが続いていますがちょっとだけ幸せ気分になれたのでした。
21Jan
- スーツを着なくなった
  高市総理の解散会見を見ていて思ったのですが高市さんっていつもビシッとしたスーツ姿。いかにも出来る人のイメージですよね。私も昔はスーツだったのに最近はスーツなんて着たこともないし買おうとさえ思わなくなってます。これ↓は怒っているわけじゃなくて外を歩いていたから無表情なんです。ふんぞり返ってますね(笑)パリの街です。私ばかりじゃありません。夫もスーツを着ることがなくなりました。スーツって現役の象徴なんでしょうね。自宅でこんな↓恰好をすることもなくなった。なんでこんな格好なのか記憶にないけど隣の部屋の息子もスーツ姿だからホームパーティでもしてたのかな～時が流れて・・・昔と比べると私の今の生活は完全に日常まみれ。ハレの日とケの日の区別がなくなってます。華やかさ皆無です(笑)それでも何の不足も感じてなくて今の方がはるかに自由ではるかに快適だと本気で思っています(笑)改まった格好で出かける機会もない。当分結婚式はなさそうだし何か特別の機会があるとしたら母や夫の葬儀くらいのものでしょうか。これは喪服だから別枠ですかね。華やかな場面が皆無だなんて他人様から見たら寂しい人生でしょうね。本人はちっとも寂しくありませんけど(笑)
20Jan
- 夫は写真が下手
  夫は何を見てるんだろう。目には映っているとしても実は何も見てないんじゃないか。そう思うくらい写真が下手なんです。たとえばこの写真。せっかくの蝋梅の美しさが台無し。もうちょっと角度を変えるとかなんとかしてくれればいいのにマスクの模様みたいになってしまってる。この↓写真だって頭の上に石碑が重なっているではないか。帽子に何かくっついてるみたいに見える。写す時なんで画面をちゃんと見ないかな～これは・・もう・・・言ってもどうにもならない。そういうもんだと思って諦めています。スマホを渡したら写してくれるだけでもありがたい。そう思ってます。私も寛大になったもんだ(笑)
19Jan
- 着々と体重が・・
  着々と体重が・・・減ると書きたいところだけど現実は着々と増える(笑)11月に上京した時から３キロ増えた。問題は着る服なんですよ。普段着ならなんとでもなります。着心地優先で選べばいいだけだから問題なし。でもライブの時はね～カッコつけたいんですよね～(笑)だがしかし１回きりのために新しいのを買いたくはない。在るものの組み合わせでしのぎたい。ところがその手のモノってウエストがゴムじゃなかったりする。上着もパツンパツン。気に入りのこの服も二度と着られない。というめちゃくちゃ残念な悲しく厳しい状況なのではありますが残りの人生もうわずかなんだから服のために我慢なんかしたくない。死ぬ時にもっと好きなものを食べておけばよかったと後悔したくない。そんなわけで体重増加がチラリと気になりつつ好き勝手に食べています。大量に購入するアイスが着々となくなるのでさすがだね～と夫に笑われたりもしておりますが(笑)
18Jan
- 夫婦＝支えあう
  先日とつぜん膝が痛くなって足を引きずり夜も痛くて眠れないくらいでしたが膝痛で歩きに行かなかったのは１日だけ。１日休んだらもう大丈夫な気がしてちょっとだけのつもりで結局は９千歩あまり歩いてました(笑)16度ちかくあってポカポカ陽気だったのでついつい。。私は最初から薄着で上着なし。夫はしっかり上着＆手袋。内心、暑いんじゃないのと思ってました(笑)心の中で思っただけで何も言いませんでしたよ。暑いとか寒いとかその手の事を自分で調節するのも大切な認知症予防だと思うから。。やっぱり暑くなったらしく歩きながら脱ぎ始めた(笑)暑いのは当たり前でしょ。なにしろセーターまで着てるんだから。歩きながら脱ぎ歩きながら調整して腰に巻き付けてました。以前だったら立ち止まっていたかも。歩きながら出来るってのが進歩のあかし。姿勢もずいぶん良くなったし歩くスピードもグンと速くなりました。毎日せっせと歩いている成果ですね。でも私がいないと歩く距離が短くなる。えっ、もう帰ってきたのと驚くくらい。ふたりだと１時間以上は歩くんですけどね～夫婦って助け合い支えあってるんだな～と改めて思ったりしていま～す(^^♪
17Jan
- 言葉の妖精が好き
  言葉には妖精がいるような気が。そして言葉の妖精はカゲロウみたい。目の隅をかすめるようにふわりと横切る。見ようとしてそちらに向くともういない。いつ何時ふわふわ～と来るかわからない。だから私はテレビをあまり見ないのかも。テレビを見ている時って言葉の妖精は来ないんですよ。何かに気を取られているとダメなんですね。頭と心を中空にしてぼやっと彷徨わせている時のほうが言葉の妖精が頭の中に飛び込んでくる。窓から飛び込んでくるティンカーベルみたいに羽根を細かく震わせてふわりと来てくれるんです(^^♪これって他の人がいると不思議とダメ。空気みたいな存在の夫でもダメ。夫は空気じゃないってことですかね(笑)私は常々誰とも会わずどこにも出かけず閉じこもりの孤独な日々を過ごしていますが結局はこの暮らし方が好きなんです。言葉の妖精と出会えるからです。作詞のためばかりではありません。作詞をするなんて夢にも思ってなかった昔から言葉の妖精が何よりも好きだった気がします。だから「ひとり」が好きなんですよ。なにしろ昔からの山姥志望。孤独はもちろん覚悟の上です(^^♪
16Jan
- 作詞をするために私は
  作詞をするとき私は言葉を引き連れて生活している気がします。お風呂に入る時もトイレでも空を見あげる時も言葉の断片と何かしらのぼんやりしたイメージが私と共に移動しているんです。パッとイメージが浮かんできてすんなり作れることもあります。でもそれは常に引きずっている何かからふわふわ～とシャボン玉が膨らむように自然に生まれてくるわけです。才能のある人はすんなり作れるんでしょうけど私はそうはいかない。いつも心のどこか頭のどこかで探し続けてほわっほわっと何かが生まれてくるんです。ある意味で作詞は私自身。できあがった作品は完全に私の一部。だから勝手にいじられたり修正されたりするとかなり苦痛に感じるんです。私そのものなのに「私」を変更される感じ。自分なんかたいしたことないと思ってますよ。それでも自分の分身である作品をいじられて自分なんかにこだわるなと言われてもね～やっぱり、こだわる!!!自分の作品なのに誰かの手が入ったのでは自分で責任をとれない。それが嫌です。「自分」にこだわりすぎてるかもしれないけど自分の人生なんだからやっぱり「自分」にこだわりたいです。それしかこだわるものがないもんで(笑)
15Jan
- 無理をしすぎ？
  私は自分を追い込んで無理をするのが好き。地味な努力を続けるのも好きだけどうっぎゃ～とかひぇ～とか悲鳴をあげるような状況になるのが大好き(笑)だから株価の値動きを眺めるのがドラマを見るよりはるかに楽しい(笑)持ち株が爆下げして血の気をなくしたりやられた～と青くなるのもある意味では楽しい(笑)スリリングな状況が好きってことかな～緊迫して張り詰めた状況が好きなんです。闘争心が旺盛なんだと思います。でもたら～～んとゆるんだ状況も好きです。だから、怠惰でもあります。特に眠りに対しては怠惰＆貪欲(笑)よく寝るよな～と自分でも思います。フツーの日は８時間寝てます。年寄りは短眠なんて嘘ですね。人によるって事ですよね。余裕で９時間眠りこけたりも(笑)疲れるから眠れるんだと思います。それなりに無理をしてますからね(笑)最近せっせと歩いているわけですけどこれは夫の健康維持が目的。特に認知力の維持が最大目的です。だからなるべく未知の場所を歩きます。私は方向感覚がいいので迷子になる心配はありませんが夫は位置関係がわからなくなるらしい。だから夫を混乱させることも目的(笑)イジワルじゃありませんよ。混乱させることで衝撃を与えて脳を活性化させようとしてるんです。昔はかなり優秀だったんだけど今はめちゃくちゃ頼りない夫(笑)少しでも現状維持をめざしたいです。そのために遠くまで歩いています。近場だと既知の場所ばかりですから。でも私、数日前から右膝に違和感がある。痛いというほどではないけどビミョーな違和感。しゃがんだ状態から立ち上がるのがスムーズじゃなくなってる。そろそろ膝が痛くなるのかも。とは思うものの今は膝になんかかまってられない。本当に痛みが出て歩けなくなったらその時に考えよう。そう思って歩きを優先しています。毎日８千歩くらい歩いていますが１万歩くらい歩くと夫も熟睡できるらしい。夜中のトイレがなくなって朝方に１回起きるだけになるらしい。我々夫婦の場合は無理をするのが丁度いいような気がします。というわけで私の新発見は年寄り＝無理をすべき年代。我々夫婦の場合だけかもしれないけど年寄りこそがんばって無理をすべき。そんな気がするんだけど違いますかね(笑)
14Jan
- 非常事態発生～
  う～～んこれをどうやって書けばいいんだろ？「衆院解散を検討」という報道を受けて昨日は株価がバァ～ン！と跳ね上がって売るか持ち続けるかで悩みつつごく一部だけ売却。まとまった利益は出したもののぜ～んぜん面白くない(笑)実は株どころじゃない事態が発生したんです。非常事態発生でしたよ～(笑)できあがった作詞を勝俣先生に送りOKをもらってホッとしてそのまま大人しくしてればいいのについ・・・以前作った詞が放置されているのに気づいてこれは何がダメなんだっけ？気になったので、聞いたわけです。そしたら詞はいいんだけど作曲に手こずっているという返事。曲がつけづらいってことなのでサビの部分を修正することに。そしたら・・・勝俣先生・・なんとAIに修正させた。ガーーーン出来がいいんですよ。やられた。完全にAIに負けた。あ～～とか思っていたら仕上げたばかりの新しい詞もAIに修正させてるんですよ。な、な、な、なんということこちらは頭から湯気が噴き出した。怒らないでよ～と呑気に言われても怒るよ!!!目をむいて怒るよ。だって大衆小説的な滑らかな言葉になってる。この感じ↑です。良さげですよ。実物よりはるかにいいですよ。だけどなんか違いますよね。実態がないと言うか。このイラストと同じで言葉がチカラを失ってるんです。切実な本気の言葉じゃなくなってる!!!ムカ～ムカムカッ～～怒りくるってる私としては何をどうフォローしてくれても聞く耳なし。ひたすら頭に血をのぼらせてアドレナリン出しまくり。株どころではなかったのでした。株だって作詞どころじゃない状況だったのに(笑)そんなわけで昨日は完全なる非常事態!!!!私の力のなさ私の才能のなさそれを受けいれざるを得ないような悲しい事態になったのでした。それでも抵抗はしています。AIなんかに負けるもんか(笑)
13Jan
- めちゃくちゃ寒かったので
  昨日は風が弱くてお日さまぽかぽか。気持ちのいい日になったけどおとといの日曜日は寒かったです。室内と同じ格好で洗濯物を干しに出たらあまりの寒さに凍えそうになりましたし車が風に吹き飛ばされそうで母の散歩も中止にしました。こんな感じ↓で防寒対策するんですけど強風すぎて帽子も飛ばされそうだし膝掛けもバタバタしそう。とても散歩どころじゃなかったんです。連れ出したところで母自身が「いかん。無理や、はよ帰ろう」と言うだろうし(笑)それに何より運転が怖すぎて無理。強風で事故なんてことになりたくないから母の散歩は来週までお預けです。で、あまりに寒かったから原始時代の人は寒かっただろうな～とピテカントロプスを思い出したんですけどなぜかチョコレート屋さんの名前とくっついてピテカントロプス・レオニダスと浮かんでしまう。違う、違う。違うだろ、ピテカントロプス・レオニダスだろ。あ～～違う～～(汗)ピテカントロプス・エレクトゥスにたどり着けなくなってしまった(笑)レオニダスの方が語呂がいいんですよね。ピテカントロプス・エレクトゥスよりピテカントロプス・レオニダスの方が覚えやすいし言いやすい。なるほど～言葉のリズムって大事だな～この数日作詞で頭をいっぱいにしているので言葉のリズムや響きの大切さを改めて痛感したのでありました(^^♪すみません。完全にどうでもいい話でした(笑)
12Jan
- ピテカントロプス・エレクトゥス
  ピテカントロプスという言葉が浮かんできてめちゃくちゃ懐かしい気がしてその後はなんだっけな～考えても分からない(笑)いよいよ認知症がはじまったか。少々あせりつつも自然に待っていたらピテカントロプス・エレクトゥスが浮かんだ。シナントロプス・ペキネンシスも浮かんだ。そうそう、ソレだよ(^^♪最初がジャワ原人。次が北京原人。暗記したのは高校時代でしょうかね。語呂がいいというか語感がよかったのでピテカントロプス・エレクトゥス～♬頭の中でよく歌っていた気が(笑)ジャワ原人が180～170万年前。それから100万年もたってから北京原人が出現している。ものすごく不便で生きることがものすご～く大変だった時代。寿命も短かったんでしょうね。火を燃やすことはできても洞窟暮らしは寒かっただろうな～食べ物がなくて飢え死にすることも多かったかも。その人たちの苦労を思うとグズグズ言ってる場合じゃないですね。我々ほんとうに恵まれた幸せな日々を与えられていますよね。気を取りなおして明るく生きよう。ピテカントロプス・エレクトゥスのおかげで勇気凛々(^^♪俄然ヤル気をかきたてられた次第です(笑)
11Jan
- 命の最後の輝きは・・
  日没の輝きが空一面を染めていました。沈む太陽の最後の一閃。強いエネルギーが放たれてすばらしい輝きだったんです。写真だとパワーが届きませんね。スマホを出そうとモタモタしているうちに輝きは弱まってしまったんですよ。実際の夕空は見とれてしまうくらい強いエネルギーが発散されていたんです。足をとめて見入っていたら自転車のお爺さんに怪訝な顔でジロジロ見られた(笑)その後でスマホを出して撮影したんです。人間も最後の時には強い命のエネルギーを発散するのだろうか？それは一瞬の輝きを放つのだろうか？命は生きている間しか輝けないのだろうか？私は亡くなる瞬間に立ち会ったことがないのでいのちの消える瞬間のことが判らない。高村光太郎は大好きな詩人だけど「レモン哀歌」は美化されすぎていて嘘だと感じる。死にかけた人が何が悲しくてレモンなんぞをがりりと噛まなきゃならないんだ？そんな力が残っているとは思えない。でもトパーズ色の香気には惹かれる。文章から美しいトパーズ色が見えますもんね。そんな風に自分の死も美しいことを願うけれど現実はそうはいかないだろうな～今から心配しても仕方がないのでなるようになると気を大きく持つしかないですよね。