残り少ない人生なんだから
私はダイエットをするより
好きなものを好きなだけ食べたい。
そうは思っているけれど
「ダイエット」はあっちこっちで目にします。
すっきり体型は人生の重大目標なのかな～
花のように美しくと願うのかな～
お婆さんには無縁だけど(笑)
最近のはやりは糖質ダイエット。
以前は脂質制限が主流でしたね。
今はもう脂質を気にする人はいないのだろうか。
脂質制限していると
ビタミンEの欠乏症になって肌荒れしたりするけど
ハードな糖質制限だと
脳の栄養が足りなくならないかな？
ハードな糖質制限ダイエットをしている知人。
最近立て続けに
アレッと思わされる案件が増えてるんです。
60代なので
もしかしたら年齢的な衰えかもしれないけど
糖質不足で脳の栄養が足りないのかも。
でも本人が気にしてないようだし
ずっと何年も糖質制限を続けて
体調がいいと言ってるし
本人の選択ですもんね。
それでどんな結末になろうと
その人の人生。
他人がとやかく言うことはできないと
強く自覚しています。
心配ではありますけれど。。。