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咳エチケットでマメに予防！

　日頃よりドレミ調剤薬局をご愛顧いただきましてありがとうございます

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　冬の寒さもますます厳しくなるとともに、今年もインフルエンザが流行シーズンに入りました。今年は例年よりも遅い時期の流行シーズン入りで、これからがインフルエンザにかからないための十分な予防対策や健康管理が必要となってきます。

　　　

予防対策として【咳エチケット】

　　咳エチケットとは・・・

　　咳・くしゃみの際はティッシュなどで鼻と口を覆い、他の人から顔をそむけて１ｍ以上離れる。

　　鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐゴミ箱へ。
　　　手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗う。

　　咳をしている人にマスクの着用をお願いする。　など

　インフルエンザの主な感染経路は、咳やくしゃみ、つばなどの飛沫とともに放出されたウイルスを鼻やのどから吸い込むことによる飛沫感染です。特に空気が乾燥すると、のどや鼻の粘膜の防御機能が低下するためインフルエンザかかりやすくなります。

　そこでインフルエンザなどの感染症予防におすすめなのがマスクです。マスクでウイルスや細菌の飛沫を防ぐだけでなく、着用することによりのどの保湿効果も期待できます

。当店でも様々な種類のマスクを取り揃えております。サイズ・用途に合わせてお選びいただけます。

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　他にも、外出後のうがい・手洗いや、十分な睡眠とバランスのとれた食事を摂るなども心がけましょう

感染症対策

日頃よりドレミ調剤薬局をご愛顧いただきましてありがとうございます

風邪が流行る時期になってまいりましたね

インフルエンザの予防接種をされている方もたくさんいらっしゃると思います

今年のインフルエンザ予防接種は、配合されているウィルスの数が増え、より一層効果が高くなりました

しかし、予防接種を受けてもインフルエンザに１００％かからなくなるわけではないので、手洗い、うがいもしっかり行いましょう

そんな季節におススメしたいのはこちらのウィルオフファンです

ウィルオフには、空間に浮遊するウィルスを除去・除菌する機能があります。しかし、ファンがついてないウィルオフでは、有効成分である二酸化塩素が部屋の隅々まで広がるのに時間がかかっていました

そこでファンを付けることによって、より早く効率的に有効成分二酸化塩素が隅々まで広がり、細菌やウィルスが除去されるように改良されたのが、ウィルオフファンです

二酸化塩素による細菌やウィルスを除去する能力は大変高く、除去できない菌やウィルスはほとんどありません

ウィルオフファンは、省電力、静音性にこだわって作られているため、騒音が発生することもなく、お部屋にずっと設置していても、身に着けていても、問題ありません

置型タイプと携帯型タイプの２種類おいてあります

インフルエンザや風邪対策におひとつ、いかがでしょうか？

乾燥対策

　日頃よりドレミ調剤薬局をご愛顧いただきましてありがとうございます

　
　近頃気温が低くなり、冬の訪れを感じる季節になりましたね

皆様はお肌やのどの乾燥を感じていませんか

肌の乾燥は、主に気温や湿度の低下などが原因でおこります。
　寒い日が続き空気が乾燥すると、体の表面の水分が発散されやすくなることで、乾燥肌などの症状があらわれます

また、のどの粘膜も乾燥しがちになります。これによって免疫力が低下し風邪やインフルエンザのウイルスに感染しやすくなってしまいます。これからの時期は、寒さによる乾燥だけでなく、エアコンの使用頻度の増加による、乾燥にも注意が必要です。

気温とともに体温が下がり始めると･･･

血管を収縮させます
　　

体温が奪われるのを防ごうとします
　　

その結果、肌表面や手足などの末端に血液が行き渡らなくなります

　つまり血流が悪くなると体のすみずみまで栄養が行き届かなくなり、健康な肌をつくる機能が低下してしまいます

また、肌の皮脂と汗の分泌も減少して、乾燥肌を招く原因になってしまいます。特に手の皮膚には皮脂を分泌する皮脂腺の分布が少ないため、他の部分に比べると肌表面の角質層はダメージを受けやすくなっています。

　そこで手の乾燥予防に、当薬局で取り扱ってるハンドクリーム「アロニークリーム」をご紹介したいと思います。

　アロニークリームは天然の保湿成分アロエを配合した、無着色・無香料の手にやさしい保湿クリームです

アロエのほかにも優れた保湿力をもつハチミツが含まれています

ハチミツは、肌にある水分を守りつつ、空気中にある水分も肌に集めて水分を保ってくれます

さらに、皮脂のバランスを調整してくれるので、肌の荒れ・乾燥を防ぎ、皮膚を保護し、うるおいを与えてくれます。気になる方はお気軽にスタッフまでお尋ねください

　また、肌荒れ・乾燥対策には保湿クリームを使う以外にも下記のポイントに気をつけてみてください。

肌荒れ・乾燥対策

体を冷やさないよう衣食住の環境を工夫をする

ストレッチや無理のないゆるい運動で筋肉を強化して血流をよくし、カラダを温める

栄養・睡眠などの生活習慣を見直してみる

水分補給や湿度を意識してカラダの潤いを保つ

　また、湿度が高ければ乾燥肌を防ぐことができるので、加湿器や観葉植物、濡れタオルなどを利用してみてはいかがでしょうか。

　こういったことに気をつけて肌荒れ・乾燥対策を行ってみてください

また、今回ご紹介したアロニークリーム以外にもハンドクリームやボディミルクなども取り扱っておりますので是非ご覧になってみてくださいね

女性の健康を支える　エクオール

日頃よりドレミ調剤薬局をご愛顧いただきまして
ありがとうございます。

さわやかな秋晴れの頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

食欲の秋・・

読書の秋・・

スポーツの秋・・
と、実は何かを始める【活力に溢れた季節】ですね　

このやる気に満ちた季節に、せっかくですので何かひとつ・・
新しい事を始められる事ができますよう、特にバランスを崩しがちな女性の皆様へ今回は【エクオール】をご紹介します。

※大豆から見出された成分※
大豆の中のイソフラボンが、女性ホルモンのエストロゲンとよく似たはたらきの成分を含むため、昔から【若々しさと健康を保つ】のに役立つと言われてきました。最近そのはたらきのもととなっているのが「エクオール」という物質である事がわかったのです

≪　女性にうれしい「エクオール」主な作用　≫

１、エストロゲン様作用
　　　・更年期症状、障害をやわらげる
　　　・メタボリックシンドロームの予防
　　　・肌への作用
　　　　（シワの面積が少なくなり、シワの深さが浅くなる）
　　　・骨粗しょう症の予防と改善

２、抗酸化作用（からだの酸化を防ぐ）
　　　・シミの改善、美白

３、抗エストロゲン作用（過剰なエストロゲンの働きを抑える）
　　　・乳がんリスクの抑制（乳房にある乳管という器官は、
　　　エストロゲンの影響を受けやすいため、エストロゲンは
　　　乳がんリスクに関わっているとされています）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など･･･

多くの研究結果からさまざまな、よい効果があると報告されており、美容効果もすごいのですが、なかでも【乳がんリスクの抑制】の効果がある

と今後も期待されています。

エクオールは、手軽に摂取できる「エクエル」がおすすめです。エクエルは、大塚製薬が世界で初めて大豆を乳酸菌で発酵させて作った、エクオール含有食品です。エクエルの成分は、大豆の胚芽の成分とほぼ同じで、大豆のダイゼイン類がエクオールになったものです。

最近では、タレントの北斗晶さんが乳がんであることを発表し、女性の皆様には【定期的な健診】プラス【自身で行うセルフチェック】と、「エクエル」のような商品で、健康に対する意識を高めて欲しいと思います。ご希望の際には、お気軽にスタッフまでお声かけください

『肩こり予防』

　日頃より、ドレミ調剤薬局をご愛顧頂きましてありがとうございます

　仕事や家事でお疲れのみなさん、『肩こり』でお悩みではありませんか

今回は、『肩こり』についてご紹介させて頂きます
　『肩こり』は、人類が２本足で歩き出し、手が歩く働きから、物を作るという働きへと変わったために、生じた病気だと言われています

　人類の先祖がまだ四足歩行であった頃、前足も使って山野を走り回っていた時に比べ、二足歩行となった現在では、肩の筋肉はただ重い頭を支えたり、両手の重みをこらえるだけの時間が長く、緊張した状態が続くようになってきました。じっと同じ姿勢を保ち、筋肉が緊張している時は血管がしめつけられ、栄養や酸素の供給が不十分となり老廃物を取り去ることもできません。こうなると、筋肉は緊張を強め、『肩こり』という状態となるのです