つい「大丈夫！」言ってしまいがちなワタシは
素直になるほど緩んで魅力的なワタシになる♪
助産師mamaカウンセラー とも です★
昨日は、
じょさんしカフェ®エリアリーダー研修会
初回で戸塚に行ってきましたぁ。
戸塚、初めて行ったけれど
美味しそうなお店がいっぱいやぁ♡
箱根駅伝好きなワタシは、
戸塚に行けて嬉しかった♫
【画像お借りしました】
期を超えて
じょさんし大学修了生の方々に
はじめて会えて
ちょっとドキドキ♪
で、学長 陽子さんから
イントロダクション受けて
「新しい試み」が発表されて
もう聞いていてワクワクしちゃった！！
じょさんしカフェ®の目指すところ、も
改めて伝えてもらって
まずはまずは、
ワタシたちが満たされること
ワタシたちが安心すること
自分を語る
だいじょうぶ、だいじょうぶ。
涙が出ても、受け止めてもらえる。
だいじょうぶ、だよ…。
そして、
現場からの声、を出し合った。
ママたちは、何を求めているのだろうか。
そんなところも話し合う。
分かってもらいたい。
大事にされたい。
…それって具体的にどういうこと？
そんなことも出し合う。
伝え合う。
表現してみる。
あなたは、
大事にされている、
って思えるときってどんなとき？
ホントに人それぞれ、なんだよ。
大事にされているなぁって思えることって。
まず、まずは、
ワタシは、どうなんだろう って考えてみる。
「ワタシ」を主語にしてみる。
そして、それを
素直にワタシが受け止めてあげる。
そうなんだ、そうなんだぁって。
受け止めてあげる。
はぁぁぁ、
ワタシはこうされると
大事にされているなぁって思えるんだなぁ～～
しっかり受け止めてあげる。
そしたら、
ワタシがそれをワタシにしてあげよう。
それを提供してあげよう♪
そして、それを周りにも伝えてみよう♪
もう！そんなことするのやめてよっ！！
から
こうされると悲しくなっちゃうんだよね…。
だから、
こうしてもらえると嬉しいんだよね♪
表現が変わってくるかもしれないね…。
こうしてもらえると
大事にされている、と感じられることは
ワタシ自身が把握しておくといいと思う♪
そして、大好きな人に伝えるといいだろうな♪
ああ、この人は
こうされると嬉しいんだぁって分かってると
喜んでもらいたいな♪と思うもんね。
あなたが、大事にされていると思えることって
どんなことですか？
大事にしているものって何ですか？
書いてみたり、話してみたり
表現してみる、といいと思うよ♪
人と同じでなくてもいいんだよ。
違ってていいんだよ。
「あなたが」、どう思うのか。
どう感じるのか。
「ワタシ」を主語にしてみよう♪
周りの顔色とか
ご機嫌とか
雰囲気だとか気にしなくても大丈夫…＾＾
じょさんしカフェ®のメンバーは
うんうん、そうなんだぁって聞いてくれて
とっても安心できたなぁ。
安心できる空間を感じられること、も
ワタシにとっては
大事にされているなぁって思えるんだよねぇ。
ありがとうーーーーー＾＾
これから半年間、よろしくお願いします♡
★
女性のカタリバ♪@横浜maaru
ぬかあんかの会
1月23日（木）11時〜
maaruさんのヘルシーランチ付き！
残席４名さま♡
お申し込みは、
こちらのフォームより★
～ あなたの人生に
「かかりつけ助産師」を！ ～
今日も読んでくださり、
ありがとうございました＾＾
ワタシの両師匠の著書が…！！
読売新聞朝刊に
広告掲載！
とっても嬉しい！！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
美世さんの告知ブログ！
パートナーシップにおける師
小野美世さんの初の出版本！
大人気発売中！
＊再重版！！３刷１２０００部
書店にない場合は「お取り寄せ」もできます！
ワタシもしてきました！
読み終わった方は、レビュー（感想）を書いてみてね♪
産後間もないママ・プレママにもオススメ！！
 |
誰にも言えない夫婦の悩み相談室
1,650円
Amazon |
師 福田とも花 さんの出版本！！
重版を重ね、海外でも出版！
大人気 発売中！！
 |
「こんなママでごめんね」から卒業する本
1,620円
Amazon |