つい「大丈夫！」ガマンしがちなワタシは、
素直になるほどゆるんで魅力的なワタシになる♪
助産師mamaカウンセラー とも です！
さて、
1月23日、
あと２日に迫ってまいりました。
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ぬかあんかをつくる会
横浜で開催―――――♪
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SAMBAノススメ♪
初号でも送らせていただいた
【ぬかあんか】。
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ぬかあんかは、癒し効果も絶大！
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まずは、その重み。
重すぎず、軽すぎず…
温めて使うことが多いのですけれど、
ワタシは、よく
常温のままでアイマスクとしても使います。
ただ載せるだけ、でも
心地よい睡眠・リラックス効果があります。
たぶん、このちょうどいい重みで、
目のマッサージ効果、
もあるんじゃないですかね。
疲れている時、目を軽く押したりしませんか。
丁度良い、ぬかあんかの重みが
心地よいのです。
そして、懐かしく感じる香り。
ぬかあんか、には、もちろん
「ぬか」が入っているので、
その香りがほんのりするのですけれど
レンジでチンすると、
よりその香りが立ちます。
それがまた、
懐かしい感じ、をそそられるんですね。
温められて、
香ばしい香り、というんでしょうか。
日本人にはなじみある香り、だと思います。
その香りでも癒される♪
五感を楽しませてもくれるぬかあんか。
保温効果もバッチリです。
意外と、保温持続時間もあります。
（もっと長くしたい方は、
あてたぬかあんかの上に
タオルなど載せるといいですね）
あたかかいと気持ちもほっこりしませんか。
ゆるむ、というかね。
ちょっとイライラした時も、
あったかなぬかあんかをあてたげて
リラックスタイムを設けてみてくださいね。
今回は、
講師みーちゃんのお心遣いも満載！
使う素材も、
こだわりぬいていますー＾＾
生地も肌触りの良いもの。
中身も納得する素材。
より五感を
楽しんでいただけること間違いなし！
極めつけは、
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おうちで帰っても
すぐに作れるキット販売も！
（この心地よさを、
ご家族や大切なあの人へ送りたい方♪
職場と家とに置いておきたい方♪…）
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めっちゃ
ありがたい！！
終った後は、会場をお貸しくださる
maaruさんのステキなヘルシーランチ付き♪
（ワタシもめっちゃ楽しみです！）
【maaruさんのお写真お借りしました＾＾】
ご希望の方には、
お子さまランチもありますよ♪
（お申し込みフォームにチェックしてください）
お申込みフォーム★
チクチクしながら…、
この同じステップで
チクチク繰り返し縫う、というのも
リズムがあってね、
セロトニン分泌されてるんじゃないのかな、
と思います。
知らんけど…（笑）
ワタシは裁縫が苦手ですが
この
同じステップで縫うのは大好き、です。
セロトニン…精神の安定や安心感や平常心、
頭の回転をよくして直観力を上げるなど、
脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質。
特に、ストレスに対して効能があり、
自らの体内で自然に生成されるもの。
女性は男性に比べて脳内セロトニンを生成する能力が低く…
冬場は日照時間が短いため
セロトニン分泌が低くなることもある。
おしゃべりを楽しみ、
美味しいランチも食べて
新たな出会いや
つながりを感じてくださいね♪
そんな
出会いやつながりの「橋渡し」を
ご提供できたら、
ワタシもとっても嬉しい！
もちろん、
ワタシもお会いできる皆さまとの
つながりを楽しみにしております！！
【お子さま連れも大歓迎です！】
／
リピーターさまも、
もちろん大歓迎！
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ぜひ、ワタシや
チャンピサージセラピストでもある
みーちゃんに
会いに来てくださいね♪
あなたのお越しを、お待ちしています！！
／
ああ、
申し込みを忘れていた！
(;´∀｀)
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あなたは、
以下のフォームから
お申込みくださいね！！
残席6名→4名さま♡
～ あなたの人生に
「かかりつけ助産師」を！ ～
今日も読んでくださり、
ありがとうございました＾＾
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