天気：曇り
気温：20℃/14℃
降水確率：10%
どうも、毒男('A`)です。
ここ3日くらい天気悪いし、気温も下がってるしで、
肌寒いどころか、マジで寒い((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
それに、よく眠れない。
悪夢は落ち着いた気がするけど、相変わらず夢は見る。
以前ほど内容はヘビィじゃないとはいえ、頭がすっきりしない。
･･･夢なんて見なくていいんだけどなぁ( ´Д｀)=3
顔肌チェック。
左鼻脇に白ニキビ確認。
口周り、重症。
少～し、ほんの少～しだけ赤みが和らいだような？
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
27日目、成功！
寝ようと横になると妄想が止まらん･･･んで(*´Д`)ﾊｧﾊｧしちまう･･･
落ち着いたと思っていたけど、まだ続いてたみたい orz
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ ？？？
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