天気：雨
気温：19℃/16℃
降水確率：80%
どうも、毒男('A`)です。
顔肌チェック。
全身洗浄した。
左唇脇周辺の荒れ、固まった膿は、綺麗に洗浄されて昨日よりはマシ。
人中に白ニキビ確認。
一昨日の夜飯、昨日の全ての食事で、過剰なほど油分を摂取 orz
天ぷらやロールケーキ、お菓子と盛りだくさん･･･
乳製品断ちで若干乾燥気味だったけど、
わりと調子良くて喜んでたら･･･一気に油っぽくなった。
悲観するほど悪化したわけじゃないけど、悪化は悪化。
気を引き締め直さんとな( ﾟдﾟ)ｳﾑ
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
22日目、成功！
エロ妄想がハンパない（；^ω^）
軽くだけど、汁遊びしちまったよ･･･
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ 2012/5/3終了。58日間成功。
2012/5/4開始。→ 2012/5/18終了。15日間成功。
2012/5/19開始。→ ？？？
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