天気：曇り/雨
気温：9℃/1℃
降水確率：50%
どうも、毒男('A`)です。
積もってた雪が見事に溶けた。
あったらあったでうざいけど、なんとなく寂しい気がする･･･
鼻炎は治まったけど、昨日から喉よりも奥がしんわり痛む(´・ω・｀；)
気管支炎っぽい気もするけど、昨日よりはマシになった。
病院だけは避けたい。
顔肌は、全体的に見ると大分改善されてきた。
額の凹凸完治、赤みはまぁまぁ治まったけど、一向に乾燥がひどい。
それと、右鼻脇に赤ニキビ → 白ニキビが一つ。
それも自然に皮膚が破けて膿がでるくらいだから、
明日～明後日には完治るはず。
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★ストレッチ＋筋トレ & スト＋ジョギング(歩数計※) × 鍛錬メニューはコチラ
休み
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★オナ禁
19日目、成功！
問題なし。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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