天気：晴れ/曇り
気温：7℃/1℃
降水確率：30%
どうも、毒男('A`)です。
少しずつ少しずつ改善してきている肌。
今日も、ほんのわずかだけど昨日よりもマシになっている。
オナ禁も20日目だし、それの効果も多少はあるはず。
てか、点々とした赤みさえなけりゃ大分印象違うんだろうな･･･
今は左頬の赤みが濃い。
今晩は洗顔料使う日だから、明日には少しでも薄くなってることを期待する。
右鼻脇のニキビは、ほぼ沈静化した。
膿みもないし、腫れも8割くらい引いて、ほとんど気にならない。
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休み
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★オナ禁
20日目、成功！
問題なし。
2～3日前から感じてたけど、オナ禁初期の短眠効果がでている気がする。
まぁ6～7時間は寝てるから確実とはいえないけど（；^ω^）
けどまぁ、あいかわらず寝つきはいいんだよなぁ。
長期オナ禁始める前は、寝るのに1～2時間かかるなんてざらだったのに。
それが改善されただけでも、長期オナ禁した甲斐があったってもんだｗ
今回も続けられるだけ続けていこう。
※毒男('A`)流オナ禁の歴史
2011/7/15から日記開始。この時点で4日目。→ 2011/7/20終了。9日間成功。
2011/7/21開始。→ 2012/2/4終了。195日間成功。
2012/2/5開始。→ 2012/3/2終了。27日間成功。
2012/3/3開始。→ 2012/3/5終了。3日間成功。
2012/3/6開始。→ 2012/3/6終了。0日･･･
2012/3/7開始。→ ？？？
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