おはようございます。
うどん馳走 山石土平の店主です。
今朝も青空が広がっています。
日中も晴れて
穏やかな空が広がるようです。
最高気温は１４℃、
日差しは暖かくても
北風がヒンヤリ感じられそうです。
さて、昨日金曜日の営業は、
まずまずのスタートを切ると、
１２時台は外待ちにはならないものの
ほぼ満席状態が続き、
お持ち帰りもちょくちょく入り、
大変忙しくさせていただきました。
後半に入ると
ややペースダウンしましたが、
入れ替わり立ち代わりにお客さん。
２時を回っても途絶えることなく、
次から次へとお客さん。
昨日はとても珍しい現象が起き、
一度も外待ちはできませんでしたが、
スーパー大入り営業になりました。
たくさんのお客さんにお越しいただき、
感謝、感謝です。
昨日の人気メニュー。
１番人気 「自家製なめらかプリン」
２番人気 金曜限定
「竹鶏玉カレーうどん」
３番人気 ４月限定
「芝海老と新玉ねぎのかき揚げと
春キャベツのぶっかけうどん」
４週間ほど前に始めた
テレビの企画を真似たチャレンジ
毎週定休日に５～６ｋ走って、
８週間で42.195ｋを走破し、
4.2195ｋのダイエットに挑戦！
４週間目の中間報告です。
２週間前、
２週間のプチダイエットの結果 では、
２週連続で走ったにも関わらず、
目標約１ｋのダイエットに対して
結果は、わずか１００ｇの減(>_<)
それでもめげずに
プチダイエット続けました。
そして、４月１日と４月８日の
木曜日（定休日）にも６ｋ走りました。
その証拠
４週連続で定休日に走った
６ｋｍの記録です。
３月１８日 ３１’２６” ５’１４”/１ｋ
３月２５日 ３０’４０” ５’０６”/１ｋ
４月 １日 ２９’１６” ４’５１”/１ｋ
４月 ８日 ２８’３８” ４’４５”/１ｋ
練習すれば、
走れるようになるもんですねー。
段々タイムが上がってきました(*^^*)
５分間筋トレや
無理しない程度に
食事制限も続けました。
朝食の食パンを半分に、
昼食の賄いうどんを小盛に、
晩酌は１日おきから週に２回にして、
さらに夕飯時の〆のご飯や
麺類は止めました。
そして、昨日
２週間ぶりに体重計にのりました。
プチダイエットを始める前
３月１３日の体重が７１．３キロ。
そして２週間後の
３月２６日の体重は７１．２キロ。
そしてプチダイエットを始めて
４週間後、昨日４月９日の体重は・・？
ドゥルルルルルル・・・パーン。
７０．５ｋ！
２週間前と比べると７００ｇ減、
４週間前と比べると８００ｇ減。
減るには減った！けど・・
ん～、微妙な減り方(^^;
これさえ、我慢しとけば、
もうちょっといけたかな？
ミスドの抹茶ドーナツ
コンビニの粒あんおはぎ
コンビニのチョコクランチエクレア
しゃぶ葉 長浜店
しゃぶしゃぶ食べ放題(≧▽≦)
それでも少しは効果があったので、
あくまで無理しない程度に、
4.2195ｋのダイエットを目標に
続けていきたいと思います(#^^#)
さあ、今日も張りきって元気に営業します。
皆さんのお越しをお待ちしております。
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店 名 うどん馳走 山石土平
住 所 滋賀県長浜市公園町3-19
電 話 0749-53-4639
営業時間 11時30分〜14時30分
定休日 木曜日
ﾀﾍﾞﾛｸﾞ https://tabelog.com/shiga/A2504/A250402/25007888/
サイト http://r.goope.jp/dohei-udon/
地 図 https://goo.gl/maps/a1MS3gqnn3hYpwvz5
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当店オリジナルの
「冷凍生うどんと出汁のセット」
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「関西☆美食紀行 グルマンの隠れ家」
https://eonet.jp/eohikari_ch/program/gruman/episode_01026.html
「ＧＯ TO EAT」
プレミアム付き食事券利用できます。
大人気となった「自家製なめらかプリン」
通信販売しています。
こちらからゲットできます↓↓
https://doheiudon.base.shop/items/28265785
引き続き、お持ち帰りもやってます！
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ショップカードの来店ポイントが
付きません。ご来店の際には、
必ずメニュー立てに置いてある
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