コラーゲンの効用（１）
人体の20％はたんぱく質でできており、たんぱく質のうち30％がコラーゲンです。６０㎏の人の場合、約3.6㎏がコラーゲンでできています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・コラーゲンは細胞どうしを結びつける作用がある。→コラーゲンがないと、細胞どうしの接着が弱くなります。コラーゲンこそが細胞の土台です。その土台の上に細胞は成り立っています。そして、皮膚だけでなく、骨、関節、あらゆる臓器の土台となっています。つまり、コラーゲン不足、もしくはコラーゲンの質の低下により、臓器の機能＝生体機能は低下し、老化や病気、免疫力低下の原因になります。・体内のコラーゲン量は、加齢により減少→50歳代になると、20歳代の時の７０％にまでコラーゲンは減少します。その結果、細胞の保湿がうまくいかなくなり、シワも増えるのです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★コラーゲンを食べると…・肌の保湿力がアップします。骨がしなやかに強くなります。例えばコンクリートも、中に鉄筋が入っていないとポキっと折れやすいですが、鉄筋が入るとものすごく頑丈になります。骨も、コラーゲンが不足していると、鉄筋の入っていないコンクリートのようにもろくなりますが、コラーゲンが十分だと、鉄筋コンクリートのような強さができてきます。・関節、軟骨が丈夫になる。・内臓が丈夫になる。・白血球系、免疫系の細胞が元気になる。・肌のシミなどを修復してくれます。・髪年齢が若返る。・爪が強くなる。・筋肉が強くなる。・歯周病に強くなる。・血管がしなやかに強くなる。・高血圧によい。・血糖値の調整に役立つ。・動物実験によると、コラーゲンを摂取するとがん細胞の転移の抑制効果が認められています。ガン細胞をコラーゲンが包み込んでしまうようです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝・私個人の主観的な意見による記事ですので（当然、偏りがあります）、正しいかどうかは各個人の自己責任でお願いいたします。・メッセージ等による質問はすべてスルーしています（お返事しません）。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
