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  今日はデュアスロン練習とタイヤ交換
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  zwiftにとってかわるかONELAP
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  トレーニング後の休養とタイヤ交換へ
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  やっぱり休養すると調子いい！
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  今日は休養で栗拾い！
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  びわ湖でトライアスロン練習会！
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  今日は休養とサツマイモ収穫！明日はびわ湖で練習会！
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  連休前最後の仕事後サクッとラン　今日の1曲
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  朝からバイクランブリックトレ
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  ランバイク間に料理！
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  再び宮古島への道！
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  朝に久々にびわ湖岸へバイク
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  朝1は疲れる　R&B大好き！
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  キャットアイクイックはsimple is best で今日はデュアスロントレ
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  4時44分の恐怖〜！
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  灼熱の赤穂トライアスロン2020！
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  今日のスイムで終わり、明日は休養です。
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  日曜日は幸運にも雨かな？
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  早朝信楽プチヒルクライムと彦根梨美味しい！
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  びわ湖SUPと地元の一休庵豆腐プリン

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