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  伊勢志摩里海トライアスロン2023ハプニングバイク編
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  伊勢志摩里海トライアスロン、スイム編
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  伊勢志摩里海トライアスロン2023
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  昨日はスイム1000今日はラン5kmでゆる〜く
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  昨日はびわ湖トライアスロン近江八幡大会からの今日スイム
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  明日はびわ湖トライアスロン近江八幡！
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  もうすぐ伊勢志摩里海トライアスロン
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  さあ6ヶ月ぶりトライアスロンマジ練習会
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  さあ！キロ5分台に突入インドカレー大好き
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  ステム加工修理と足は故障前の4割くらいかな
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  ほぼやらないメニューのスイム
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  半年ぶりのトレッドミル
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  ルーティーンな日々に戻りつつです
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  ジテツウからインドアバイクへ　復活の階段を登り始めました^_^
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  なんか回復を感じる〜^_^キロ6分8秒
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  10kmラン6分台に突入〜！とニューファーム
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  スイムでスッキリかな^_^
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  キロ10分からキロ6分台へ進歩
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  アキレス腱炎、周囲炎から復活へのリハビリとびわ湖トライアスロン、スイム練習会
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  たぶん2か月ぶりくらいのインドアバイク

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