suzuri.jp
ダイエットがきっかけで走り出し
2004年ランニングスタート
初フル2005年3月 荒川市民マラソン3.27.21
2010年 大田原マラソンでサブスリー 2.57.51
友人に誘われ2005年～トライアスロン始める。
2006年 佐渡ヶ島トライアスロンB 年代別２位
2009年 石垣島トライアスロン 女子総合３位
2018年～約10年越しにまたトライアスロン再開
2018年 村上トライアスロンスプリント優勝
2018年 エイジ日本選手権 ４位
(惜しくも入賞逃す)
2019年 トライアスロンエリート資格取得
2020年 日本選手権出場を目指します！
24.7.14.東京都選手権
１年ぶりのこの大会
今年は日本選手権出場枠が1枠しかないと聞き、
危機感でしかなかった
なぜなら同じチームのコーチが出たら
取られちゃうから🥲
会員さんも狙ってがんばってるのにね、
コーチならコーチだけやってればいいのにね
だから会員さんは
私を応援してくれる📣
だって元エリートだもの。
遅いわけないでしょ？
そんなこと言いつつ
なにが起こるかわからないのがトライアスロン
日帰りで行けるのも魅力的なこの大会
海の森🏖
なんと今年は翌日に、エイジレースという、
2日連続貸切状態
そんな選手権前のトレーニングはなんと
日曜おじ練5km２セット
ともに20分台で走れてた
だがしかし
もらったメニューをみると
300✖️10とか400✖️3とか入ってる
レースって言ったよね？
疲労抜きって言ったよね？
と目が点
素直にやるわたしも偉すぎる🤣笑
できてないけど。。
結局、火曜に、300✖️8
からの木曜日 悩んだ結果ジョグの中に
400✖️3 入れて
木曜日夕方はメンテナンスでラフィネへ
がちがちすぎた💦
からの金曜はガッツリ仕事😂
身体バキバキ夜遅め🌉の土曜日朝スイム
軽めとはいえ、そのあとのランは死んでいた🥲
この日は1日セミナーだったので
仕事はなかったけど、疲労感はたっぷり
レース当日
5:00に起きて6:00発
これでも間に合うからよい
受付して 知ってる顔ぶれのエリート学生たち
40代は私だけ🤣笑
スタートは9:30
ホントぎりぎりまで身体ほぐしてたな。
それだけお疲れだった私の身体😂
呼ばれた順に位置どり
センターをとってみた
隣はスイム爆速で泳ぐ大学生
ふたつ隣は 一緒にスイムアップしたい
バイク最速 大学生
スタートしてバトルしかないエリートレース
エイジはのんびり泳げるのにな🤣🤣笑
乗っかったり乗っかられたり
結構激しい💦
一緒に泳いでた選手にはコーナーで置いて行かれた
１週目早々に足が攣りかけ
スイムアップ１週目終わりに水分補給
この隙にうしろからきた3選手に抜かれた
ま、気にしない
２週目早々にその３人を抜くが
前の選手はまったくみえない
置いて行かれた。。
第三集団 トップで上がりT1を抜ける
前も後ろもいないと思ったら
追いかけてきた デュアスロン選手🏃♂️
この子とパックならきっと大丈夫と
思ってたけど、おや？
コーナーすごい遅いじゃん、
そんなに速くないじゃん、
余裕で笑顔で手振って通過してんじゃんわたし🤣
結局 コーナーばかりの仙台の
単独バイクラップのアベレージと
変わらないバイクラップ
集団の意味
トランジットが不安なため
最後尾着地のT2
まだ勝負は決まってない
とりあえず先頭に追いつかれずにバイク終えた
安心感はあった🤭
T2は3番目に通過🏃♂️
前を追いかける
折り返しだから 前の選手との距離感もわかる
2.5km4周回
久しぶりに吐きそうな、くらい
おいこんでるラン🏃♂️
暑くはないけど、湿度高め
給水少なめで フラフラしてる人続出
そんな私は淡々と前を追う
１週目で１人
２週目で２人
３週目で2人 かな？
バイク最後尾スタート12位から
ランで追い上げ7位に。
あと12秒早かったら入賞だった
スイムパックもうひとつ前だったら
きっと上位いけた
後悔しかないけど、
今年は諦めるかなと感じたレース
シャワー浴びて早々に帰宅
四種目目の片付けを終え
17:00から飲むという🤣🤣笑
運転してくれた旦那には感謝しかない🥲
これでトライアスロン前半戦終わり
次はなんと約20年ぶりの70.3佐渡だよ
総合入賞したいなぁ🥹
スイムバイクラン
全てがんばります！
引き続き応援よろしくお願いします
人生覚醒セッションやってます
ホントはやりたいことがある
我慢していることがある
人生本気で変えたい方
ご相談ください
ドテラアスリートチームも募集中だよ
オリジナルグッズ限定販売
実は密かにやりたかった
オリジナルグッズ限定販売
誕生日の日に旦那にもらったTシャツを
インスタストーリーにあげたら
これください って方が数名いたのですが、
あげられず😂
だったら作っちゃえと
作っちゃいました👍
ワンポイントまたは
裏面もデザインがあるもの、
ロンT
自分的にはロンTは優れものだと思う。
背面入れてたけど、シンプルにした。
それぞれお試しで先着５名様
完売したらまた考えます🥰
そして、きっかけとなった人生覚醒セッションこちら人生を本気で変えたい方、人の人生も変えていきたい方愛の循環の世界
一緒に作りましょう
七ヶ浜トライアスロン2024.6.30
健康オタクのアスリート
トライアスロン日本代表🇯🇵サロン
先週の話ですが、
七ヶ浜トライアスロンに参加してきました
１年ぶり
３連覇がかかる大会
車で５時間
ずーっと運転してくれてた旦那には感謝しかない
前日受付を済まし、焼肉へ
おうち焼肉を含めたら３日連続焼肉
タンパク質補給大切よね💛
新しくなったコースを車で下見し、
Uターンの多いコースを確認
しかも、今回はミドルもスプリントもある
ってことは混むこと間違いなしだよね
下のUターンとか危なすぎて無理って
思ってたけど、実際はそこより手前でUターンだった。
スタートは9:00
女子は26人
女子のみのスタートはありがたい 9:06
ピンクキャップを追いかけて前に出た
ふたりを見ながらスイム
前にスタートした男性をぐいぐい抜く
途中平泳していた男性に肩蹴られたけど、
平泳は危ないからホントやめたほうがいい
友人は目を蹴られてアザになってた
そんなスイム
２周目で２位の子に追いつき
最後の500mくらいで抜く
そこからT1は階段を登っておりて。
これ結構きついよ💦
そうこうしてるうちに抜いた女子が追いつき
エリートみたいな脱ぎ方をしてた
追いつかれるかなぁどうかなぁと思ってたら
途中から抜かれた
まぁいっか、マイペースで
と、去年よりは気持ち穏やかに
競争心なくひたすら楽しかった
結局抜かれた女子には後半差を詰めて
ランへ
この段階で女子３位
一位の子はジャパンランキングの子だから
追いつかない ランで縮めようとしたけど、
２位の子は追いつき抜けたけど
一位のことは差が開く🏃♂️
思ったより走れてると思ったけど
タイムを見たら遅すぎた🤣🤣笑
今回スイムもバイクも短いから早いけど
ランは11kmあり、長い💦
すれ違いでたくさん応援してくれるのは
ありがたいけど、前との差もみえるのは
どうなのだろうか。。
ここをミドルは8周回
バイクも8周回
練習会だね🏃♂️
最後200mはダッシュして出し切ってゴール
なんとか表彰台はキープしました
そしたらなんと10歳刻みもあり、
２個もメダルもらえました🏅
年代別の方が立派なのはなぜ？
そうこうしているうちに雲行きが怪しくなり、
早々に帰宅
帰りは結構な雨の中
車の運転も変わらず無事に帰宅しました
家に帰るまでがレース
そんな週末でした🏃♂️
さて、次は東京都選手権
なんと今年はここで取れるのは1枠らしい🪟
取れなかったら滋賀、アジアカップ出ます！
あと２年はがんばりたいから
だから挑戦し続けます🏃♂️
引き続き応援よろしくお願いします🥺
また筋膜リリースサロンとともに
人生覚醒コーチングもやってます
やりたいことできてない
ホントはもっとこうしたいという未来があるかた
こちらのラインからご連絡ください
あなたの望み叶えましょう✨
私も日本選手権完走の目標は２年以内に叶えます