あけまして おめでとう ございます～
6時半頃 車を出して ちょっと見晴らしのいいところまで
行ってきました～～～
まだ 家族は寝てます。
さっき 一緒に日の出を見に行った娘も
また寝ると言って部屋に行きました。。。
これぞ お正月＼(´∀｀)丿＼(´∀｀)丿
やはり曇ってました～ 残念！
夏はこの方向から日の出です
元旦の筑波山と霞ヶ浦
まったく 去年と変わりませんが ひとつよろしくお願いします♪
（当たり前だわね～それがいいんです！）
そんなわけで（どんなわけ？）
朝から 頑張って作っている？おせち料理もどきの写真
写真にするほどのものでもないので お恥ずかしいですが・・・・
まあ記念のつもりで 笑ってやってください。
田作り？のつもり
カルシウムを補うために 家にあった煮干を使って
急きょ作りました～v(ﾟ▽^)v
子供たちが気に入って つまみ食い状態。
なくならないように確保せねば(-"-;)
黒豆は、土鍋で作りました～
キッチンの奥に黒豆が入っていたのをおととい発見！
昨日から 浸したり火を入れたりして出来たヨン
これ おいしい☆一人で食べそうで気をつけないと！
ローストポーク！
ローストビーフはいただけるようなので ポークだよ～ん
オーブンで1時間くらい焼いた♪
明日おばあちゃんちに少し持っていって
交換してきます。物々交換ね！
うちのお正月料理って いいのか悪いのか
家族が食べるものしか作らないです。
ホントは 日本人だしいろんな意味もある事だし揃えたい。
という事で あまり食べないものは 買ってきます。
手抜き主婦でした～来年は何作るかな～？
さあー 休憩終了～これから第2回戦！
パソコンは 子供に譲って 私は キッチンへ行きますー☆
今夜は 飲みすぎないように(→←) じゃないと寝ちゃう！
ジャニーズのカウントダウンコンサートを見て(￣ー￣；ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ､､
明日の初日の出が見られるように 願いながら
私の今年は 暮れていきます。。。。
来年も 私の愚痴の多い変なブログではございますが
お付き合い願えればと 嬉しく思います。
よいお年をお迎えください。来年も よろしくお願いします。
2005年最後の日の昼間にブログを書いているなんて・・・
私は主婦か？
大晦日の日の出
まずは12月の結果から・・・・
12月走行距離は100キロでした～
この間の散歩中に転ンだことがなかったらなーと
「たられば」話をしたくなります。
でも こういう時もありますと納得できるようになりました☆
そして やはり 今年をちょっと思い出して
来年に思いを馳せて・・・・・
昨日 銭湯の露天風呂でゆっくりいろいろ考える事が出来ました。
4月に 初めて大会に出て
（1月2月はエントリーのみで 都合で走れず）
そこで走る楽しさを知り 今まで以上に生きる楽しさ面白さを
味わう事が出来た気がします。
走る事が続けられているのは
皆さんおっしゃっていますが やはりブログ仲間のおかげです。
特に私は 住んでいる近くの走る仲間と知り合っていないので・・・・
もう ブログの中でランニング会話をしている状態ですε-(・´∀`・)
来年も走っていられるよう
身体も生活も家族も いい環境でいられるように
ニコニコと笑いながら 生活していきたいですね～
来年目標
１
ランネタが無いブログだと
蘭の事ばかりのブログになりそう・・・・
今日は
蘭をシャワーしました
はっきり言って シャワーは嫌いみたい。
スキあらば 逃げようとしてます
でも 頑張って 綺麗にしてもらったら
ご褒美もらいます
そして 午後にふと時間があいたので
中一娘と スーパー銭湯に行きました～
久しぶりだったので
思い切り ジェットバスで 脚をマッサージ！
サウナで 大汗～～～♪
実に気持ちよく 今年の汚れ？を落とせました。
サウナで大汗かいて 水風呂に入って
キュッとしまって 気分よくなりました。
今年もあと一日・・・
ゴキゲンに過ごせそうだわ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
その後
夜の8時半から 娘の夜ランに付き合いました。
2キロほど・・・
私は ウォーキング！
なんだけど ついていけないスピードで
チョコチョコと 走ってしまいました。。。
痛みは出ないようです。
膝は やはり走った時に痛みません。
普段の生活は まだ痛むので もう少しお休みしましょう～
そのうちに 左ももとお尻も完璧になおったらいいなー☆
走らなくなって3日目。
子供たち主体の冬休みにも慣れ
走らない生活にも慣れ
年末のあわただしさにも慣れ
そんなふうに 今年が終わりそうです。
掃除とか物の整理とかに毎日追われている今ですが
朝20分と午後3時から1時間ほどは
蘭と散歩タイムに決めてます。
ただこの時間は やたら風が強い！
そして 蘭は歩くのが早い！
はっきり言って いい運動です。
休養になってるんだか 不安ですが
歩いているんだから いいでしょー
ナイスなハイペースで歩く蘭ですが
彼は 犬なんです、躾もあまりされてない犬です。
だから散歩の最中に この前みたいに急に止まるんです。
そして 好奇心＆食欲旺盛な犬です。
何か あるぞ～
いい香り～
あったぞーーー
うまい！満足～～☆
オイオイ何か 食べたんだろ～～～か？？
ハーァ
整形外科に行ってきました。
痛みがなくなるまでは 走るのは休み。
痛みがなくならないなら 今後MRIという事です。
たぶん 痛みはひくでしょうーといってました。
私もそう思いますが・・・・
まだ 階段を下りる時痛いし
相変わらず しゃがめない・・・
スポーツ専門のところに行ったほうがいいかなと
思いました。。。遠いんですよね～
とりあえず ランはお休みします。
蘭と散歩程度に・・・って ちょっと走ってるけど
それも よくないかな～
それにしても
私は22日で仕事が終わり 1月5日までお休みです。
それに 旦那は 新しいプロジェクトとかで
1月1日しか休みが無くて ずっとお仕事なので(_ _;)。。。
我が家は そんなにお正月気分もなく
こりゃ～距離を稼げる走りが出来ると 思ってたのに・・・
いやいや アセルなアセルなﾍ(￣□￣；)ﾉミヽ(；￣□￣)ﾉ
今は 走れないんだから
体重が増えないように 気をつけよう～
昨日 痛めた膝ですが・・・・・
歩くには 支障がなくなってました。ヨカッタデス。
蘭との散歩での小走りも大丈夫。
ただ長時間だと 良くない感じ・・・・
でも 座れない、しゃがめないです。
ちょっと 大変です。
という事で 明日 病院に行きますが・・・・・
どこに行こう～？？？
迷うほど沢山あるというか どこがいいんだかわからない。
こればっかりは 行ってみなくちゃってわからんって事かしら～
そんな私は 昨日から年賀状を作りました。
うちは お友達や親戚には 家族全員の写真で出していまーす。
ところがデスよ～
子供が大きくなると 家族全員4人なのに みんな揃わない(||||▽￣)
集合写真が撮れないんですよー
やっと揃っても 天気が悪かったりして（いつも庭で撮るので）
なかなか 今年は出来ませんでした。。。。
なので 今年は 家の中で写しました
う━(・n・｀≡´・n・)━ん…
どこをバックにするか 真剣に悩んでしまった。。。。
やっと 夕方 年賀状をポストに入れられたデス！
実は 痛めてしまったみたいです・・・
まずいな～と感じてます・・・・・
今朝 蘭との散歩中に転びました！
まあ 蘭のしつけがしっかり出来てないのが
悪いんですが・・・・・・・・・
今朝、他のワンちゃんとの遭遇のとき
いつも気をつけているんですが
今朝は なんだかリードがねじれて私の足もねじれて
蘭が一気に走り始めたら・・・・
あっと言う間にデーンと 転んでた！
今頃 痛みを感じている。 左足に衝撃受けた！！
でも その時は 全く平気でした～
すぐ立って 何食わぬ顔で散歩を続けて（嫌な奴だね～）
散歩の後のjogも 平気でした～
5キロをちょっと早めペースで走りましたが
痛みは感じなかった。
なのに・・・・・・・・・・
昼を過ぎた頃から
どうも 左ひざが痛い(≧∩≦)ｸｩ
左脚をあげると 痛い！
ひょえ～～～
普通に歩いていても 足を引きずりたくなる痛み。
夕方の蘭の散歩も痛くて短め・・・
でも 膝のどこが痛いのか はっきりわからないデス
膝の後ろと前に シップして寝ます。
3日して 痛みが取れなかったら・・・・
病院？
でも お正月休みになっちゃうよねー
気合でなおらないかな～自業自得だから・・・・・
これって 転んだせい？
スピードアップして ランニングしたせい？
よくわかりませんが 痛いのだけは確かです。
1月8日目指して 治るように 頑張らねば・・・・
あーーーー 3月初フル目指してたのにな～
ちゃんと治れよな！！！！
計画は うまく行かないのが 当たり前！
ゲッ 俳句になってるジャン（~▽~；）
今日のラン 5キロ 28分
今月走行距離 100キロ
これから もっと走りたかったのに～
すっごい 残念！超後悔！！
どうすりゃいいのォ～って 感じです！
さあ みんな揃って始まりで～す♪
太るよ～