突然ですが
√
って どうやって 書きますか？
私と旦那は
左からギザギザを書いて 上の直線に行って右端で終わり。
高一娘と中二娘は
右から直線を書いて ギザギザと来て 左端で終わり。
思い出すと
学生のときに 数学の先生は 左から書いていたと思う。
それに 日本って 横に書いていくときは
左→右へ行くのが 普通だろ～～～
右から直線を書いてくるなんて 不自然すぎる！
ところが
娘が２人とも 右端から書くという・・・・
それも 絶対だ！
と 言い張る・・・・・
どう考えても 娘２人が おバカにしか見えませんが・・・・
もしかして 中学校の先生がおかしい？左利き？？？
いったい どっち？
こんな事をネットで 公表してしまって
家族の大バカぶりを 全世界に発信してしまうのも
何では ありましたが
なにぶん はっきりしませんので・・・・
まあ どっちでも いいんですけど～～～
これ 先日の トリビアの泉を見ていて
その投稿した人のペンネームを見ての
家族の会話でした。。。。
本日のラン 思い切り隙間を探して ３キロ ２０分
今日は 年に1回の健康診断の日です。
私は 正式社員で働いてないので
公共の健康診断を受けているのです～
毎年 仕事と重なって 日曜に行っていたのですが
今年は 水曜が休みなので 本日 受けてきました。
やるのは 基本的な検診と 胃がんの検査！
大腸ガンは、また後日提出。 婦人科系ガンは、また別の日。
それに 平日にだった言う事で とてもスムースに終わりました。
ハイハイ
それでも 胃がん検診をしたので バリウムを飲んだのですよ。
という事は 前日8時以降は食事はダメ
今朝は 食事はもちろん 水もダメ！という事は
どう考えても 検診前は 走っちゃダメだろー！！
という事で 今朝は何もせず バリウムを飲み 検査をしました。
あの 胃のレントゲンって 両手で棒を持ち 逆さになったりするじゃないですか～
あれが 妙にキツイんですけど～～～
両手で自分の体重を支えるのって 大変じゃないですか～
私だけですか・・・・？
うちの親なんか できないだろーとか 思うんですが・・・
そのあとバリウムを出すべく 下剤を飲みます。
一応 緩い下剤なので 倍の量をいただきまして
標準量だけを 飲みました。
家に帰って バリウムの説明書を読むと・・・・
「薬を飲んで 8～10時間後に効果((早い人で2～3時間）」と書いてあります。
という事は それまでは 下剤は 効かないという事か？
それならば～～～
走れるよ！
という事で 雨が降っていたので 体育館へGO！
一応 水分は いつもより 多めに補給しつつ
トレッドミルで走りました～
通路を走るというよりも ゆっくりペースよく走ったほうがいいかなー
と 思いまして・・・・・・
初めは 時速8キロからスタート！
徐々にペースを上げていく・・・・
2キロくらいから お腹の調子が変？
出たいサインでは ないのですが どうもしっくりこない。
1回トイレに行ってみる・・・
まだ・・・・何もなし・・・・
そして またミルで走る～
時速をあげてみる・・・・・
？？？？
やっぱり お腹が変？？？
こうなんだ！って説明は出来ないんですけどォ～
トイレには行きたくなるんです。
けど 出ません。。。。
そんな感じだったので 4キロで 走るのは やめてしまいました（´-`）
ふと 思ったのですが
バリウムが身体から出ないうちに 走ってもよかったんでしょうか～
バリウムが 身体中にまわってしまうとか そんなのないですか？(~o|l|)
まあ 注意事項の中で
「飲んだ後 運動はやめましょう」とか
書いてませんでしたから 問題ないのでしょうが・・・・
・・・・
そんな私の身体の中には まだ バリウムがあるようですＬ（＞0＜）」
これは 多めにもらった薬を 再度 飲むしかないですね！
お食事中の方は 失礼いたしましたｍ（＿ ＿）ｍ
本日のラン トレッドミルで4キロ 26分35秒
蘭も やってます 小顔ローラー
かなり 気持ちがいいようで・・・・・・・・・・
ファ～～～ ファ～～～言ってますよ♪
それにしても このコロコロ
旦那はダメで 蘭はOKかいな？？？？
本日のラン 4時起床 早朝ランで6キロ 42分20秒
午後から 家にいたので 昼食後に撃沈でした・・・（;´▽｀A``
天気予報通りの朝から雨の GW最終日！
なぜか 私は 中二娘と共に 買い物に行く羽目に(++)/
6月に行く 誰かさんの コンサート用の洋服がほしいとか？
ハァ～～～？（O.O；）ｴｯ?
自分で 買いに行けよ～～～
と 思ったけれど 仕方ないので 連れて行く…
今日は 中一になったばかりの姪っ子も一緒♪
そして 散々歩き回って 買ったもの～～～
紺ソックスとパンケーキのみ！
結局 今日は見ただけで また後日 買いに行きたいらしい・・・
たのむから 友だちと行ってくれ～～～～(￣~￣；)
そして 自宅に帰ったあと 買ってきた パンケーキを狙う蘭♪
飼い犬なんだから はしたない事はやめてくれ～to蘭
そして 最後に極めつけデス
今日のベスト商品な買い物らしい・・・・・・・・・・・・
小顔ローラー！！！
これで 顔をコロコロすると 小顔になるとか？？？
と 言うよりも やけに気持ちがいいらしい・・・
そんな訳ないだろーと 大人なわたくしは？ 思うのですが
それを信じない娘は これを買って
コロコロ コロコロ やってますぅ～～～
と なると
私だって 使ってみたくなるもんだ～
結局 部活から帰った高一娘もやりたくなり
ビールを飲んでた旦那も やりたくなり・・・・
しっかし～～～ 旦那さんは かわいそうに・・・・・・・・・・・
中二娘が 旦那に
『ぜったい 使っちゃダメ!』だって！
「顔を 洗えばいいじゃ～ん」と 言ったところで
とりあえず 申請却下で ありました。。。。。。。。。。
あらら～～～～～
この 小顔ローラーは 誰が どのくらい使うのでしょう～？？
というか 効能なんて あるのか？？？
とまあ 平和にGW最終日が終わっていきます・・・・
やっぱり 連休が 長く取れるという事で
いつもと違う 休日が続いた毎日ですが～
明日から 普通の毎日が始まりますね♪
順調に いろいろな事が進みますように～
今日のラン 休みです
GWも 明日一日で終わりですね～
今日は 旦那さんと中二娘が旦那の実家から(秋田）帰ってきました～
あちらを 朝の3時過ぎ出発で 自宅に9時少し前に到着～
やっぱりデスねー
GWとかって 夜中に走るのが いいですよー
渋滞に巻き込まれないから 疲れが少ない気がします。
まあ 家にかえったから 睡眠不足分を補いますけど・・・・・
帰ってきた中二娘が 私の実家で買い始めた柴犬・メイに会いたいとかで
10時半頃から 一緒に行く事に・・・・・・・・・・
メイは 変わった生活にも慣れて来ていて イタズラも少々・・・・
そうなると もっとかわいい～～～
一方 蘭の今日は シャワーデイでした
まあね～ 抜け毛の季節ですし・・・
キレイにして 気持ちのいい 明日を送りましょ！
あ～～～～連休 LAST DAY な明日ですよ♪
雨なんですか～？？？
朝から降るとか言う噂が・・・ 朝は 走れませんか？？？
今日のラン 旦那さんたちが帰ってくる前に走る
6.5キロ 39分24秒
今日は 子供の日
だからなのか こいのぼりが ものすっごく元気よく泳いでました～
という事は 風が強かったんですよー
ホントは 早朝に走るつもりでしたが・・・
昨日の夜 娘に頼まれた録音作業が遅くまでかかって
ハァ～～～ 寝坊しました。。。。
まあ 出かけなくてはいけなかったので
サッサと昼間のランは諦めて
夕方頃から走ろうと思ってたら
大して時間が取れなくなりーーー
「蘭と散歩」 というか 「蘭とラン」してみました。
蘭ってば しばしトイレタイムを取りつつの「走り」をしたあとは
1キロ6分半で走りきった(ﾟ＿ﾟi)
蘭が1キロ休まず走ったのは 初めてだな～
合計 2.5キロ！ 19分
その後 家に帰ったら 高一娘の自転車がない（”;）
聞けば 昨日の部活に行く時 自転車でバス停に行き
帰りは 電車で おばあちゃんちに行ったモンで
チャリがバス停に置きっぱなしだとか・・・・・
さっさと取りに行かないと・・・・盗まれちゃうぞォ～
そんなわけで 娘は お風呂に入ってしまったので
私が 走って バス停まで・・・・ヘ( ＾＾)ノ
約1キロ 5分30秒で 行ってきました(遅っ！）
帰りは さすがに 自転車押して走れませんから
(アレ？ 走れる？？？）
乗って帰ってきましたとさ☆☆☆
トレッドミルばかり乗ってたので なんだか自転車に違和感。
今日のラン 2.5キロと1キロ（で いいのかな～？）計3.5キロ
さて 5月4日は GWの中でも すっぽり時間の空いた日です。
なので もったいないから 大凧マラソンの応援に行ってきました～
旦那の応援には 行った事がありますが
まったく 応援のみというのは 初めてでして～
そうなると レースのコースとかスタート位置とかあまり把握してなくて
あー 結構いい加減な私。。。。
とりあえず 応援なので べジーの何かわかるものを・・・
と思って 昨夜 急遽 工作？をしてみました。
もってるゼッケンに植木用の棒をつけてみた♪
子供の工作のようだけど 割り箸よりはヨカッタ？
でも 棒の色がへーン～(^^ ; 長いしな～ ; ^^)
バックから はみ出てしまったデス・・・・ヘ（´ｏ｀）ヘ
朝は 予定通りの時間について
FLACさん じれっタイガーさん そよ風さんと一緒に
現地へGO！
みんなが準備したり トイレに行ったりしている所を
一人でボーっとしてるのって なんだか変だな～
そして 3人は それぞれ スタート地点に・・・・・
私は スタートラインのところで待機！
お～みんな気合が入ってるぞ♪
ひとしきり スタートして 私は トイレに行き
ちょっとおやつなんぞ買っているうちに
もう 3キロ 5キロ組が帰ってくる・・・・
となると 10キロのそよ風さんだって すぐだぞ！
ゴォール地点♪
という事で 競技場前のゲートをくぐって トラックに入った所で
声を掛けることに・・・・・・・・・・
そよ風さん レース前に言ってたタイムよりずっといい！
マジ走り 最高でした！！
じれっタイガーさん 手を上げていただいて
あれは やっぱり嬉しいです。 とてもバテバテ3キロだったとは思えなーい
部員さん いい走りっぷりでした～
お話できて よかったです
けいさん べジーのゼッケンを見て 仲間がいた！
と 思うと とてもうれしいですね。
FLACさん しっかり自己ベストタイムで ワンコさんより速い！
にこやかに さわやかに走ってました～
ワンコさん チアガールの写真を撮ったあと
ゴールを目指してたのに 引き止められて しっかり写真を撮ってもらって
ありがとう ございました～
あつさん 体調が悪そうで 心配してましたが
無事にゴールで よかったです。
ゴール後に 皆さんとお話できて 楽しかった～
やっぱり 大会で 仲間に会える事が
毎日の練習のモチベーションをあげますね。
自分がレースに出ていてもそうなんですけど
いろいろな人たちが走って ゴールしていく姿を見るのが好きデス。
その時間が過ぎるのを 感じないくらい 見入ってしまうんですけど・・・
みんなそれぞれが いろいろなトレーニングをしてレースに臨み
本番でも さまざまな事があってのゴール。
やっぱりね～ 元気をもらいますわ～
家に着いて 走りたくなりました。。。。
が 今日は 無理だったので 明日ねーΣ(￣￣￣◇￣￣￣/)/
お風呂に入って シャンプーしたら・・・・
脳天が日焼けしたようで～～～(・・;)
長袖を着てましたが 袖を一折りしてたら
手首が日焼けしたようで～～～（・＿・；）
どうも ぬかりがあったようです(-｡-;)
月間走行距離 119キロ (目標100キロ）
一応 目標達成でございます☆☆☆
左足が坐骨神経痛と膝痛持ちなので 目標100キロからスタート。
出場レース かすみがうらマラソン 10 マイル
1時間43分10秒
よかったこと
医者に行って 筋肉がかなり硬い事がわかりました。
そのために いろんな所が痛んでしまった。。。。
なので マッサージ＆ストレッチを入念にする事を実行！
その後の今は まあまあ順調ですが 痛みが全くないわけでないので
まだまだ 大事にして 気を抜かないようにしましょう。
5月の目標
月間１２０キロ走行！
いきなり走行距離を増やすと 故障の原因になる事は
去年経験済みなので 自重していきます。
できれば 1回の距離を増やして restの日とメリハリをつけたい。
5月は 仕事パターンが変わる月なので どこまで できるかな～？
