今日は 子供の日
だからなのか こいのぼりが ものすっごく元気よく泳いでました~
という事は 風が強かったんですよー
ホントは 早朝に走るつもりでしたが・・・
昨日の夜 娘に頼まれた録音作業が遅くまでかかって
ハァ~~~ 寝坊しました。。。。
まあ 出かけなくてはいけなかったので
サッサと昼間のランは諦めて
夕方頃から走ろうと思ってたら
大して時間が取れなくなりーーー
「蘭と散歩」 というか 「蘭とラン」してみました。
蘭ってば しばしトイレタイムを取りつつの「走り」をしたあとは
1キロ6分半で走りきった(゚_゚i)
蘭が1キロ休まず走ったのは 初めてだな~
合計 2.5キロ! 19分
その後 家に帰ったら 高一娘の自転車がない(”;)
聞けば 昨日の部活に行く時 自転車でバス停に行き
帰りは 電車で おばあちゃんちに行ったモンで
チャリがバス停に置きっぱなしだとか・・・・・
さっさと取りに行かないと・・・・盗まれちゃうぞォ~
そんなわけで 娘は お風呂に入ってしまったので
私が 走って バス停まで・・・・ヘ( ^^)ノ
約1キロ 5分30秒で 行ってきました(遅っ!)
帰りは さすがに 自転車押して走れませんから
(アレ? 走れる???)
乗って帰ってきましたとさ☆☆☆
トレッドミルばかり乗ってたので なんだか自転車に違和感。
今日のラン 2.5キロと1キロ(で いいのかな~?)計3.5キロ