日曜早起き～

久しぶりに日曜早起き

大会に行くなら早起きはしますけどね

今朝は 5時起床、5時半活動開始。
蘭と散歩して6時半からジョグ。

公園の朝日↓

1時間で終了ですが…(^^;

休日恒例神社まで行ったら
伐採されてた木が片付けられてました

風は無風で耳当てを外したら
髪が凍ったぁ～
貯まってた汗がカチカチになりました

さて帰ってから
しっかりやる事やって

今夜はお出かけ～＼(^o^)／

5日ラン 9.5キロ

左ハムに違和感あり。
ケアケア

これも大事だぞ(^-^)b

豆まきしたよ♪

恒例節分の豆まき

飲んで帰ってから
夫が部屋で豆まき開始。
寝てた蘭は起きて
まぁー何て機敏な行動

明日から暖かくなるかなぁ～

嫌な鬼も逃げ出したでしょー

節分ですが…

1人で恵方巻きを食べました。
恵方巻きを食べるようになり
いつもご飯少なめ具だくさんのり巻きにして
娘と食べてたけど子供もいないしねー
夫も飲みに行っちゃうと
1人早く帰ったわたしゃ 1人で食べるしかないわけね

あぁーご飯を減らしたのに
お腹いっぱいになっちゃったです

豆巻きは夫が帰宅したらやるとか言ってますが
コチラはわかりませんね～
夜中に蘭を走り回すのは
どうなんでしょうね～

そして、今朝は寝坊してしまった…
でも神社にまで行けたんで満足

神社では木の伐採をして
明るくなってましたヨン

3日のラン 6キロ神社往復

代わりにゲット♪

なぜか
長女が次女にプレゼントをするらしい…
品物はコレ↓

スタバのバレンタインのタンブラー。
ホントは違う方が第１希望だったけど…
売れちゃってなかったのですよ

これを、一番手に入れやすく
渡しやすいのが私なので

私が買って土曜日に次女宅に持って行きます。

ところで

代金はいただけるのでしょーか？？

走るほうは…
今日初めて走るときに耳当てしました～
もっと言うと初めてニット帽をかぶって散歩しました。
いやぁー暖かいね

まっニット帽が暑すぎるから
耳当てで走ったﾝですけど

耳が暖かいって最高

冬の走りがますます嬉しくなる感じです。

1日ラン 7キロ公園

一ヶ月過ぎて…

今年の最初の1ヶ月が終わりました。
特別気持ちを入れ換えたと言うわけではないです。
ただ、ここ数年、気分で暢気に走ってたのを
少し意識して　自分の生活に取り込んでいるのは事実。

これは走る事だけじゃなくて
自分の生活全般で思った事…。

決めた事をしっかり守るとかの　思いではなくて

ただ当たり前に明日があるとは思えない今だから
やれる事やるべき事やらなきゃいけない事にやりたい事を
しっかり受け止めて実行するって気持ち
それが　いつものたわ言ではなくてね

それにまたしっかり出来ると気持ちいいし嬉しいし

やらなくて『あーあー　ダメだな私』って事はないように

でも　雁字搦めのガチガチには　ならないで。

今年はちょっと意識を持って　しっかりやって生きたい

カッコつけて言うなら　しなやかに生きたい

(笑われそうだね。。。)

細かい目標も出来たけど
それは自分だけの秘密にして(笑)
年末になったら楽しく振り返ります

1月のまとめ

1月最終日

最近は　走る事に対して
気持ち新たに取り組み始めたので

1月の走りをまとめておきましょ。

その前に
今朝つくばの参加賞グローブに穴を空けちゃったみたい

凍った所を触ったら　くっついちゃって
引っ張ったら　こうなった↓

まっ　使えますが
ちょっと気に入ってたんで　悲しいなぁーー

さて今月の内容。。。
走行距離　143.5キロ
走行日数　21日
最長距離　13.5キロ
こんなに走ったのは　久しぶり。
去年の5月は　やっとこ100キロだもんね。
ただ　一番長いので90分LSD　13.5キロというのが
なんとも・・・ねーーー

参加大会　なし
応援大会　
牛久シティマラソン
新宿シティマラソン

今月は　走る生活と　体を思い出すことが目標だったので
これは　ほぼ達成だと思う。
今は　寒くて嫌なんだけど
走り出るのが日課のようになって
自然に体が動き出して走ってる(笑)
それが　また嬉しいのです