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☆蘭ラン日記☆ 

ブログ始めて21年めです。以前はマラソンやペットの蘭の事を書いてました。
時が経って家族も増えたり減ったり変わりのないようで いろいろあります。
すっかり自分の記録ブログ。
2026年、今年もボツボツと記録出来る事に感謝して いっぱい書いて行きましょ〜

そして 今日の走りは 

昨日読んだ本の影響で。。。


やっぱり 最初から

ペースが速い速い!!!!


実は休日だったので

いつ走るか 考えてたら

ずるずるしちゃって 

結局 大した時間が取れなくなってしまった。。。

どうも 走り出すまで 『嫌だなー』とか

モタモタしてます(-。-;)


でも走ってしまうと 

気分は世界最速ペースだから心臓バクバク汗

いつになく いい練習になってしまったかな?


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公園を

グルグルしたあと

いつもの神社へ

GO音譜



そうしたら

何やら

車が数台

停まっていて

どうも除草作業中。

うーん、汗だくで ハーハーな息だったので

遠くからのお参りで 失礼させてもらいました。

ちょうど 写真の左側で 

草刈機を がーがーしてます。



そんな 追い込んだ走りをしたりすると

それが出来た自分が嬉しくなり

達成感を味わえて・・・・


ふふふッ だから 走るのが止められないのですヨンラブラブドキドキラブラブ









昨日 読み終わったのは コチラ↓

ヒート/堂場 瞬一
¥1,785
Amazon.co.jp

続編とは言え 前作と主人公は違います。

走りモノの本の好きなところは

走ってる所の描写

特に 競ってる時の

辛い息使いとか 駆け引きとか

周りの状況とか

読みながら 心臓をバクバクさせて

読んでますσ(^_^;)


そして 新しいマラソン大会を作るための

大変さも ちょっぴり覗けます。

ただ この大会は特殊なんで

異常と言えば 異常ですけど。。。


まっ やっぱり単純っちゃー

単純な私なんです。


ちなみに 前作はコチラ↓

チーム (実業之日本社文庫)/堂場 瞬一
¥720
Amazon.co.jp






昨日おとといと 走れてません。
だから 今日は何とか走りたい!!

って事で 駅伝&サッカーが始まる前に
ジョギング開始ラブラブラブラブ

しかし、小雨だったのに
着替えて準備したら 何だかかなりな雨…

『なんだかなー』と思いながらも
雨ランをあまり抵抗なく走ってる私ニコニコニコニコ

雨は 呼吸が楽だしねー

今日は 千葉マリンとかでも
走ってるし 行けちゃうなーと
レッツゴー でした。


走ってると 昨日 腰に塗った
サロメチールが 暖かくなっていい感じグッド!
が、段々 肩が冷えて来て
頃合いもよく 6キロで終了。
走らないよりは 良かったねチョキチョキチョキチョキ


帰ってから ホットミルクを飲み
蘭にも お裾分け~
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ランチは 夫が作ってくれたので
またまた ラッキーして
ゆっくりテレビ観戦日曜日音符音符音符


しかも おやつは
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安納芋キラキララブラブキラキララブラブキラキララブラブ

だいぶ前に 貰ってたけど
ようやく 今日 頂きました。
甘くて甘くて うまーいキラキラキラキラキラキラ

って事で
走った分以上に カロリー摂取な
日曜に なってしまいましたあせるあせるあせるあせるあせるあせる





先週月曜 巡回の仕事があり
いつになく その晩に報告書を仕上げるグッド!


昨日 ミーティングがあって
その報告書を さっき 仕上げるチョキ


おーっ、いいじゃない、この素早い対応音符
今年の私は ココを気をつけてます
やるべき事は後回しにしないで
出来る時に すぐやるって音符



こんな事 当たり前なんだけど
わたしゃ、
すぐズルズルしちゃうのですよあせるあせるあせるあせる


で、今日書いた報告書と
巡回の報告書をまとめて 次に会社に行く時に 一緒に持って行こうとしたら





ない




ない




巡回 報告書が なぁーーいショック!ショック!ショック!ショック!ショック!



なくさないようにって
どこかに 入れたか挟んだんだな…

でも、その場所を 覚えてない…



あぁ、いつもこうなんだ
大事だからって ちゃんとしまうと
その場所を忘れて
探して 見つからないの…



また やっちゃったよ汗汗汗




ウーン 学習して
しまったトコを 手帳に書かなくちゃ(^^ゞ



って 同じ事をまたしないようにニコニコ

ちなみに、見つからない報告書は
コピーがあるから大丈夫デスニコニコ





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これは わたしの仕事の友。
娘にもらった筆箱です。
走ってます、と言って
この筆箱を見ると みんな
納得しますが…

5,6年前、単純に 要らなくなったモノの
お下がりでしたラブラブ





久しぶりに10キロ以上 走りましたチョキ
しかも 90分あせるあせるあせるあせるあせる

こんなに走ったのは
いつ以来だろ??

最近 また以前のように
苦しくなく走れるようになって来たから
休日の今日は ちょっと

時間の許す限りやってみました。

が、LSDって
自分のいつものペースより
ぐっと遅くして走る事を言うのに
わたしゃ、 いつもと変わらないペースで
90分=13.5キロ でして

これじゃ 私にとって
LSDとは言わない
ただの 時間走だわね汗汗汗汗





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公園のハクモクレンラブラブ
かなり 蕾が 大きくなった~
とは言え まだまだ だけど…
私も 春には また 花が咲くように
楽に走れるように

ちょっとずつ 

積み上げて行きまーすニコニコニコニコニコニコ



なかなか 読んだ本をブログにアップしてなかったンですが

年の暮れから読んでいた本を載せてみます。


昨日 3部作のラストが終わって

超 満喫してしまった本ラブラブドキドキラブラブ
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今クールで 

ストロベリーナイトのドラマを

やってますが

その作者の誉田哲也が

書いた 女子高生剣道部の

青春物!!


あるコミュで紹介されてて

ずっと読みたかったんで

年が明けて一気読みでした(笑)


主人公の気持ちの動きや変化が よくわかって

心地よく読み終えました。

なぜか また 電車で読んでたときには ジーンと来ちゃって・・・

涙腺 弱すぎだぁ~~汗


詳しくは コチラで↓

武士道シックスティーン/誉田 哲也

¥1,550

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武士道セブンティーン/誉田 哲也
¥1,550
Amazon.co.jp

武士道エイティーン/誉田 哲也
¥1,550
Amazon.co.jp



その前 冬休みまえから読み始め

年明けで読み終えた本↓

舟を編む/三浦 しをん

¥1,575

Amazon.co.jp


辞書作りをしてる会社の話です。

仕事柄 いろんな人と会って

気持ちを伝えたり 聞いたりする事が多いです。

ずっと 言葉の大事さとか 

ある場面や、そのときの気持ちにピタリ合う言葉とか

人が発する変わった言葉に ちょっと興味があったので

面白く読ませてもらいました~

うーん、辞書を見る目が変わったデス音譜音譜


今日も 図書館に行って

数冊借りてきたので 早く読みたーい(=⌒▽⌒=)






昨日 新宿シティマラソンの帰り
アメ横に行きました。

アートスポーツとか
ロンドンとか ジュエンとか
行こうかと思いまして…

結局 歩いただけで 終わりあせるあせるあせる

で とあるラーメン屋さんで
(名前は忘れた…)
超辛いラーメンを 食べましたキラキラキラキラキラキラ
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(食べてる途中写真で失礼…)
滝汗で デトックスとか書いてあったけど


まったく 汗かかずショック!


新陳代謝が悪いのか>自分。





買ってしまった…

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まだ 飲んでませんが…


甘いモノは いけないよねーー



美味しいかな!?!?!?!?!?






最近 走るのが気持ちいいですラブラブ


公園ぐるぐるも 飽きない音符

ちょっと 走り始めた頃な感じです。




嬉しいなぁ~



でも はっきり言ってタイムはダメです。
最近 ビルトアップしても
キロ5分50秒がやっとですが(^^;




公園は 昨日草を焼いてました。
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ビックリしたけど(笑)



野球場は
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外野の草を 焼いてました。
黒いトコが 焼いたトコ。

なんか 最近 ぐるぐる出来る自分が




いいね~
今年はやる気になるかな!?