久しぶりに10キロ以上 走りました
しかも 90分
こんなに走ったのは
いつ以来だろ？？
最近 また以前のように
苦しくなく走れるようになって来たから
休日の今日は ちょっと
時間の許す限りやってみました。
が、LSDって
自分のいつものペースより
ぐっと遅くして走る事を言うのに
わたしゃ、 いつもと変わらないペースで
90分=13.5キロ でして
これじゃ 私にとって
LSDとは言わない
ただの 時間走だわね
公園のハクモクレン
かなり 蕾が 大きくなった～
とは言え まだまだ だけど…
私も 春には また 花が咲くように
楽に走れるように
ちょっとずつ
積み上げて行きまーす