２０１５年８月１０日（月曜日）の出来事。

こんにちは。

２０１５年８月１０日（月曜日）　晴れ。

午前５時３０分起床。

睡眠時間７時間ちょっと寝た。

今日の夢。

仕事場に自分で勝手に復職していた。

でもその仕事場は、全く知らない仕事場。

途中で、勝手に復職してはいけない事に気が付いて、帰る事にした。

昔の上司や仕事仲間が出て来た。

とても変な夢だった。

朝、目覚めると、不思議な感覚だった。

いろいろ焦っているのかな！？

復職、仕事をする事を望んでいるのかな！？

自分自身が休職となって、落ち込んでいるのかな！？

昨日、いろいろ考えたからかな！？

今日は、あまり何も考えないようにしよう。

今、考えても、何も出来ないし、何もならない、何も変わらない。

楽しく、笑って、明るく！上を向いて！！前向きに！！！

体重、血圧測定。

体重は、８４．１ｋｇ、体脂肪率は、２９．２％だった。体重、４００ｇアップ、体脂肪率、ダウン。

血圧は１０８/７６。血圧は、ちょっと低めだった。

朝ご飯は、牛肉とピーマン炒め、ひじき、プチトマト納豆、味噌汁、水茄子の漬物、ご飯。

昼ご飯は、やよい軒の目玉焼き朝食。

午前１１時までにやよい軒に入ったので、朝食メニューがあって、それにした。

４６０円（税込み）。

ご飯おかわり自由。

もちろん、おかわり。

そして、晩ご飯は、食べず。

話は変わって…

もうすぐお盆。

今週末、母とお墓参りへ行く予定。

父方、母方の両方のお墓参り。

場所はちょっと離れているから、車で行こうと思う。

毎年、年末とお盆にはお墓参りをしている。

墓を掃除して、花を飾り、お茶や水をお供えして…

御線香、ろうそくに火を点けて、両手を合わせる…

自分自身の現状報告をして、祖父、祖母、ご先祖様の事を想う。

そしてお参り、祈る。

お墓参りの後は、決まって食事をしてから帰るようになっている。

今回は何を食べようかな！？

お盆だから、お店は混んでいるだろうな！？

でも、どこかで美味しいもの食べよう！

また話は変わって…

今日、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしている公園近くで、ツクツクボウシが鳴いているのを聴いた。

季節は移ろい、秋が少しだけ近づいてきている。

ツクツクボウシが鳴きはじめると「秋のはじまり」の知らせって言うから…

しかし、大阪は酷暑日が続いている。

今年も暑い夏。

早く秋風が吹いて、涼しくなってほしい。

秋になれば…

いけない！また復職の事、仕事場の事を深刻に考えるところだった。

今は、身体のコンディションを整えて、心を元気にする事が大切だ。

秋になったら、散歩に出掛けたり、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫを復活させよう。

今、身体の事を考えて、暑さにやられないように自粛しているから…

秋になれば、物事が好転しているかな！？

また明日。

２０１５年８月９日（日曜日）の出来事。

こんにちは。

２０１５年８月９日（日曜日）　晴れ。

午前７時起床。

睡眠時間６時間ちょっと寝た。

昨晩は、何故か夕方に眠気に襲われて、リビングの床で、午後１１時頃まで寝てしまった。

なので、トータル１０時間は寝た。

今日の夢。

松任谷由実さんが出て来た。

ユーミンのコンサートへ行って、ご本人と会っていた。

シャングリラみたいなショーだった。

サーカスとコラボレーションしたショー。

その後、何故か家の中で水鉄砲で遊んでいる夢だった。

あといくつか夢を見た。

オムニバス。でも、他の夢は覚えていない。

朝、目覚めると、やはり精神的に重くてしんどかった。

シャワーを浴びて、気分転換。

体重、血圧測定。

体重は、８３．７ｋｇ、体脂肪率は、３０．１％だった。体重、ダウン、体脂肪率、アップ、ヤバい。

血圧は１１２/７６。血圧は、ちょっと低めだった。

朝ご飯は、インスタントのトマトラーメン。

昼ご飯は、フォルクスのハンバーグランチ、サラダバー、スープバー。

晩ご飯は、食べず。

話は変わって…

今日はちょっと不安定な精神状態。

あんまり詳しく書くと、暗くなるので書かない方がいいかな！？

自分自身、いろいろ考える訳だ。

考えなくてもいいのに、それから自宅の中にいるのが辛い。

人混みはダメだけど、外に出て、何かをして気分転換をしたい。

自宅の中にいると、いろいろ思い詰めて、変な方向へ行きそうで…

そのため、お昼ご飯は、フォルクスへふらっと行った。

おひとりさまは、もう慣れた。

サラダバー、スープバーを楽しんだ後、ハンバーグとライスを食べた。

サラダバーは、プチトマト、豆、水菜、おくらが美味しかった。

スープバーでは、オニオンスープ、コーンスープをクルトンを入れて飲んだ。

ハンバーグはソースが多めで、肉汁がジュワーと出て、熱々で旨かった。

ライスのおかわりはせず、レーズンパンを１個だけ食べた。

幸せなひとときだった。

帰り道の車の中で、自宅に帰りたくない気持ち、泣きたいような気持ちになったが…

思い付く場所、行ける場所も、会える人もなく、少しだけ遠回りして自宅に戻った。

ただ、寂しさと孤独を感じて…


自宅に帰ってきてからは、エアコンの効いた部屋でのんびり、ボケっとして静かに過ごした。


そして、特に何もせず、寝る用意をして、布団に入った。

何も考えないようにして…

また明日。

２０１５年８月８日（土曜日）の出来事。

こんにちは。

２０１５年８月８日（土曜日）　晴れ。

午前６時起床。

睡眠時間８時間ちょっと寝た。

この頃は、早寝早起き。

今日の夢。

保育所の給食のスープの食缶の中に、たくさんのペンを落としてしまう。

昔の同僚と同じ仕事場になり、話をしている。

ホテルのエレベーターに乗ったらすぐに山の上に行けるのに、険しい山道を歩いている。

キャンプ場みたいなところで、水道を使っていたら、おばさんに順番を急かされた。

怪しいアウトレットショップに行っている。

続いていつ夢もあれば、単独の夢もあり、たくさん夢を見た。

でも、あまりいい夢、楽しい夢ではなかった。

そのため目覚めが悪かった。

ちょっとイラッとした感じ。

体重、血圧測定。

体重は、８４．０ｋｇ、体脂肪率は、２９．１％だった。体重、アップ、体脂肪率、変わらず。

血圧は１２２/８９。

朝ご飯は、ハマチのお刺身、ピーマン炒め、味噌汁、ご飯。

昼ご飯は、出羽海部屋監修のちゃんこ鍋。

晩ご飯は、食べず。

話は変わって…

今日から大相撲九月場所のチケット一般発売がはじまった。

チェックしてみると、発売開始から物凄い勢いでチケットが売り切れている。

このところ、若貴時代以来の大相撲人気。

十五日間満員御礼が出る場所が続いている。

僕が大相撲を観戦しはじめた頃は、当日券もすぐに買えたし、楽々チケットを手に入れていた。

今では、かなりの争奪戦。

思うようにはチケットが取れない状況。

大相撲八百長問題、野球賭博問題、その他いろいろな問題があった数年前から考えると…

信じられない人気ぶり。

大相撲の人気が出るのはいいが、昔からの大相撲ファンがチケットが買えないのは嫌だな。

にわかファンや大相撲のチケットを転売目的で買っている人も多いから…

そのためか！？観戦している人がルールを守っていなかったり、マナーの悪さが目立つ。

観ている人の邪魔になるのに、ずっと立っていたり、大きな団扇を振り回したり…

ごみを散らかしたり、ヤジが多かったり…

人に迷惑が掛かる事をしている人が目立つ。

楽しく大相撲を観戦するのはいいけど、ルールとマナーは守ってほしい。


ほんでもって、今日はほとんど引きこもり。

久しぶりに原付バイクのエンジンをかけようとしたら、なかなかからず、キックでかけた。

そのまま、コンビニへ行って、薬局へ行って、エンジンをしばらく回した。

これからは、時々エンジンをかけないといけないと反省した。

午後からは精神的にしんどくなり、いろいろ辛かった。

気分転換でＤＶＤ鑑賞をした。

夕方、何故か急に眠気に襲われて、リビングの床で寝てしまった。

起きようとしても、まるで金縛りになっているみたいに起きれなかった。

お酒も、薬も何も飲んでいないのに、ひたすら泥のように眠った。

午後１１時頃、何とか起きて、シャワーを浴びて、布団へ入った。

精神的にしんどかったので、身体が現実逃避したのか！？

原因がわからず、おかしな夜だった。

では、また。

２０１５年８月７日（金曜日）の出来事。

こんにちは。


２０１５年８月７日（金曜日）　晴れ。

午前７時起床。

かなりゆっくりと眠れた。

久しぶりに爆睡した感じ。

でも、目覚めた時、頭がボケっとして、身体が重くて、少ししんどかった。

薬のせいかな！？

昨日は,ほとんど自宅の中にいたので、疲れていたわけではない。

体重、血圧測定。

体重は、８３．８ｋｇ、体脂肪率は、２９．１％だった。体重、ダウン、体脂肪率、アップ。

血圧は１１９/８２。血圧は、いつもとあまり変わらず。

朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。

昼ご飯は、シェーキーズのピザ、フライドポテト。

晩ご飯は、食べず。

話は変わって…

今日はあんまりいろいろ考えないようにした。

いろいろな事を考えだすと、深刻になったり、不安になったり…

気になったり、落ち込んだりするから…


今日は、出来るだけ、心を０（ゼロ）の状態にする事を心掛けた。

ニュートラル、フラット、サイレント。

夕方、ＤＶＤ鑑賞をしていたら、急に眠くなり、午後８時過ぎには布団に入った。

静かな１日。

なので、日記として書く事も特にない。

こんな日があってもいいかな。

今日は時間の流れが早かったように感じる。

では、明日。

２０１５年８月６日（木曜日）の出来事。

こんにちは。

２０１５年８月６日（木曜日）　晴れ。

午前４時３０分起床。

睡眠時間７時間と少し。

グッスリと、眠る事は出来たが、目が覚めると、眠ろうとしても眠れなかった。

そのため、４時３０分に布団から出た。

そして、今日も夢を見た。

仕事場のガスの元栓を閉め忘れている事をメールで知らされた。

気味の悪いボロボロの家で何かわからないけど、ずっと待機させられていた。

全体的に暗い感じの夢、ストーリーは、ハッキリとは覚えていない。

あまりいい夢ではなかった。

夢見が悪かった。

体重、血圧測定。

体重は、８４．２ｋｇ、体脂肪率は、２８．６％だった。体重、変わらず、体脂肪率、ダウン。

血圧は１０９/７４。血圧は、いつもと変わらず。

朝ご飯は、トマトグラタン、カラーピーマンとプチトマト、キャベツのサラダ。

昼ご飯は、豚肉炒め、たこときゅうりの酢の物、韮のコンソメスープ。

晩ご飯は、食べず。

話は変わって…

今日は何もない日。

面談も通院も用事も、何もないスケジュールが白い日。

でも、車のガソリンを入れに入れに行こうか！？と思う。

今日だと１リットルあたり２円引きだから…

あとは、おそらく家で引きこもり生活。

また話は変わって…

仕事が休職になって、しばらく…

復職カウンセラーからは、今は仕事について、何も考えない方がいいと言われている。

でも、時々、いろいろ考えてしまう。

まさか自分がこんな長期に仕事を休む事になるとは、思わなかった。

身体的、精神的な苦しみを感じた地獄の日々が多くあった。


自分自身を責めて、惨めに思って、消えて無くなってしまいたい時があったりもした。

でも、今は悲観的にならず、悲観視せずに今を捉えたいと思う。

この休職には、何かの意味があると考える事にしている。

天から与えられた休息、気付き、試練、課題…

次のステップへの助走…

人生を振り返り、これからの事を考える時間…


そう考えて、そう思うようにしたい。

人生のターニングポイントかな！？

ある医師によると、男性４０代後半に差し掛かると心身ともに、しんどくなる時期があるらしい。

それは人によって、違っていて、何もない人もいれば、酷くしんどくなる人もいる。

十人十色。

来年の今頃は、仕事をして、笑って、自分らしく、前向きに生きていたらいいな。

その前に、大きな山と厚い壁が立ちはだかっているが…

それを乗り越えなければ、次のステップへは行けない。

不安で、怖いし、かなりの身体と心の力が必要となってくる。

でも、何とかしなくては…

しっかりと生きていかなければ…

ほんでもって、午前中はガソリンを入れに行った。

メール会員なので、１リットル２円引きでガソリンを入れる事が出来た。

その後、薬局へ寄ってから、自宅に帰った。

見上げると、青空と夏の雲が広がっていた。

気温は３０℃を超えて、かなり暑かった。

午後からは、自宅で静かに過ごした。

そして、夕方、雷雨になった。

雷鳴と光、激しい雨。

ちょっとクールダウンした感じ。

これで寝やすくなるかな！？

また明日。