こんにちは。
２０１５年８月９日（日曜日） 晴れ。
午前７時起床。
睡眠時間６時間ちょっと寝た。
昨晩は、何故か夕方に眠気に襲われて、リビングの床で、午後１１時頃まで寝てしまった。
なので、トータル１０時間は寝た。
今日の夢。
松任谷由実さんが出て来た。
ユーミンのコンサートへ行って、ご本人と会っていた。
シャングリラみたいなショーだった。
サーカスとコラボレーションしたショー。
その後、何故か家の中で水鉄砲で遊んでいる夢だった。
あといくつか夢を見た。
オムニバス。でも、他の夢は覚えていない。
朝、目覚めると、やはり精神的に重くてしんどかった。
シャワーを浴びて、気分転換。
体重、血圧測定。
体重は、８３．７ｋｇ、体脂肪率は、３０．１％だった。体重、ダウン、体脂肪率、アップ、ヤバい。
血圧は１１２/７６。血圧は、ちょっと低めだった。
朝ご飯は、インスタントのトマトラーメン。
昼ご飯は、フォルクスのハンバーグランチ、サラダバー、スープバー。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日はちょっと不安定な精神状態。
あんまり詳しく書くと、暗くなるので書かない方がいいかな！？
自分自身、いろいろ考える訳だ。
考えなくてもいいのに、それから自宅の中にいるのが辛い。
人混みはダメだけど、外に出て、何かをして気分転換をしたい。
自宅の中にいると、いろいろ思い詰めて、変な方向へ行きそうで…
そのため、お昼ご飯は、フォルクスへふらっと行った。
おひとりさまは、もう慣れた。
サラダバー、スープバーを楽しんだ後、ハンバーグとライスを食べた。
サラダバーは、プチトマト、豆、水菜、おくらが美味しかった。
スープバーでは、オニオンスープ、コーンスープをクルトンを入れて飲んだ。
ハンバーグはソースが多めで、肉汁がジュワーと出て、熱々で旨かった。
ライスのおかわりはせず、レーズンパンを１個だけ食べた。
幸せなひとときだった。
帰り道の車の中で、自宅に帰りたくない気持ち、泣きたいような気持ちになったが…
思い付く場所、行ける場所も、会える人もなく、少しだけ遠回りして自宅に戻った。
ただ、寂しさと孤独を感じて…
自宅に帰ってきてからは、エアコンの効いた部屋でのんびり、ボケっとして静かに過ごした。
そして、特に何もせず、寝る用意をして、布団に入った。
何も考えないようにして…
また明日。
