こんにちは。
２０１５年８月２０日（木曜日） 雨。
午前６時起床。
睡眠時間、７時間ちょっと寝た。
体重、血圧測定。
体重は、８５．８ｋｇ、体脂肪率は、２８．５％だった。体重、変わらず、体脂肪率、ダウン。
何故か減らない体重。
ダイエット生活か！？
晩ご飯はずっと食べてないのだが…
炭水化物を食べると、途端に太る。
でも、炭水化物大好き！ご飯、パスタ、うどん、パン…
どないやねん！あかんやん！
血圧は１０９/７４。血圧は低かった。
朝ご飯は、レバカツ、小松菜の胡麻和え、茄子の煮物、マルちゃんのワンタントムヤム味。
レバカツは、高島屋大阪店のデパ地下にあるイーションというお店で買った。
いつもは１５０円ほどするのだが、セールで１２０円（税込み）だった。
ここのレバカツは、レバーの臭みがなくて、食べやすくて美味しい。
レバー嫌いな人でも、食べる事が出来ると思う。
昼ご飯は、トマトスープ、パン、クリームチーズ、サラダ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
お盆も過ぎ、晩夏。
ゆく夏。
移ろう季節。
今年の夏は、夏らしい事をあまりやっていない。
もちろん休職中なので、食事と買い出し、通院、面談以外、出掛ける事も少なかった。
ビアガーデンにも行っていないし、海は少し行っただけだった。
静養の旅で近場へは行ったが、遠くへ旅する事はなかった。
そのため、今年の夏は、夏らしさを感じない夏だった。
汗をかく事も、日焼けをする事も、アイスクリームを食べる事も少なかった。
今年の夏は、そんな夏。
来年の夏は、もっと！もっと！元気に！弾けて！夏を満喫！したいと思う。
いや、そうする。
絶対に今年よりも、楽しい夏にしてやる。
でも、明日は奈良へ行く。
奈良のお寺でお参りする。
奈良参り。
また明日。
