こんにちは。
２０１５年８月１８日（火曜日） 雨のち晴れ。
午前５時起床。
睡眠時間、７時間ちょっと寝た。
しかし、早朝覚醒。
午前４時に目が覚めると、布団の中で眠ろうとしても、眠れなかった。
そんなこんなで、午前５時に、布団から出た。
また早朝覚醒のはじまりなのか！？
そうなれば困ったもんだ。
体重、血圧測定。
体重は、８４．３ｋｇ、体脂肪率は、２８．５％だった。体重、1００ｇ、アップ、体脂肪率、ダウン。
血圧は１０３/７２。血圧は低かった。
朝ご飯は、トースト、チーズのせトースト、マルちゃんの札幌スパイシースープカレー。
昼ご飯は、パスタ焼きそば。
焼きそばの代わりに、パスタを使って、いろいろな調味料で味を楽しんだ。
ナンプラー、とんかつソース、醤油、タバスコと粉チーズ、マヨネーズ、かつお節など…
晩ご飯は、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族にて。
話は変わって…
このところ、あまり明るい話題がなく、ちょっと暗い話が続いているような気がする。
実際問題、そんな明るい話がある訳ではなく、生活に変化もなく、だた休職しているだけ…
復職の目途も立っていないし、仕事関係では何ら変化なし、連絡もなし…
今は、まず身体と精神面を元気に、健康にして、力をつける時…
ただ、それだけの日々。
でも、つまらない。
と言って、何か特別な事が出来る訳ではない。
そんなこんなで、夕方、雨も降らないみたいだったので、月に１度の通院をする事にした。
睡眠も血圧も問題なし。
血圧は、このところ下がって安定しているから、薬を減らす事になった。
良かった、良かった。
その後、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族へ。
まずは、金麦の大ジョッキ、キャベツ盛りから…
焼鳥、唐揚げ、ポテトフライを食べた。
久しぶりのじゃんぼ焼鳥 鳥貴族だった。
お客さんは満員で、帰る頃には、入口で待っている人がいた。
お付き出しもテーブルチャージもないし…
メニューは、２８０円（税抜き）均一なので人気があるのかな！？
キャベツ盛りをおかわりして、お腹いっぱいになり、今度はコンビニエンスストアへ。
歩いていると、夜風が涼しく感じられた。
空を見上げると、日暮れの時間が早くなっている事に気が付いた。
そして、少しほろ酔い気分で、気持ちよく自宅まで帰る事が出来た。
その後は、寝る準備をして、午後９時過ぎには、布団に入った。
眠くて、眠くて、しょうがなかったから…
いい夢見よう。
では、また明日。
ＧＯＯＤＮＩＧＨＴ！！！
