こんにちは。
２０１５年８月１６日（日曜日） 曇り。
午前６時に目覚めて、午前８時起床。
睡眠時間８時間ちょっと寝た。
今日は長い時間布団の中でゴロゴロしてから起きた。
布団の上でゴロゴロするのが気持ちよかった。
体重、血圧測定。
体重は、８４．５ｋｇ、体脂肪率は、２９．６％だった。体重、６００ｇダウン、体脂肪率、ダウン。
血圧は１０９/７５。血圧は、低めだった。
朝ご飯は、トップバリューのきつねうどん。
昼ご飯は、たっぷりきのこチーズクリームのパスタ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日も引きこもり生活。
もちろん好んで引きこもっている訳ではない。
何の予定もなく、何もする事もなく、どこかへ行くところもなく、会える人もなく、単なる暇なだけ…
自宅にいても、何もやる気が起こらず、楽しめる事も思い浮かばず…
自分自身がバカバカしく感じて、辛くて、落ち込んでしまう。
自分らしく生きていない感じがしている。
そんな日曜日だった。
また明日。
