2008/10/16
■朝食 9:00
クリームデニッ シュパン
牛乳
ヨーグルト
■昼食 15:00
セブンアンドワイラーメン
梅オニギリ
1日の1/2サラダ
■夕食 24:30
みやこカレー
仕事しながらコーヒー2杯、水1杯
★今夜の体重 71.2kg
ちょっと減った！
クセ～で♪クセでクセでクセでええお♪
ランプつ～けたら消しとけよ～♪
2008/10/15
■朝食 13:00
クリームクロワッサン
■昼食 14:00
NALU CAFEの生姜焼き定食
アイスコーヒー
■夕食 22:00
総選挙間近か!?鶏玉子きゃべつうどん
★今夜の体重
71.8Kg
増えちゃった。。。
これは、しょうがない。昨日は徹夜でしたからね～。。。
2008/10/14
バナナヨーグルト
ホワイトデニッシュショコラ
コーヒー
■昼食 14:00
小さいサラダ
セブンアンドワイやきそば
梅干しオニギリ
ミネラルウォーター
■夜食 21:00
あんぱん
■深夜食 26:00
SOYJOY
仕事しながらコーヒー4杯。
内2杯はブラックにしてみた。
美味くはない。
始発まで仕事したため体重は不明
今日は何故だか昼飯がおいしかったような気がする。カップヌードルよりカップやきそばの方がワクワクすることに１年前くらいから気付き、以来その気持ちは変わらない。マジで。
目的はやせることと歌うことだ
現在35歳。
気づいたら７１キロになっていて、日々鏡に映る自分がどんどん太っていっている。
ルックス（顔面）は良くないが、スタイルはそんなに悪くない。
と思っていたが、どっちも確実に悪くなっている。
太ると顔も丸くなるからね～。
あまりはっきり公言していないが、最近一瞬だけ痩せたことがあった。
うろ覚えだけど６８キロになったことがある。
毎日とっても忙しい、ずっと座ってる、ストレスだらけ、の生活なので、痩せるわけがない、と思っていたんだけど、ちょっと気を使えばなんとなく結果が出るもんなんだ、とその時知った。
で、安心してまた７０キロを超えた。
「やればできる」と子供の頃から信じて生きてきたし、今回もやろうと思う。
最近、と言っても４月からだけど、活動を自粛していたバンドを始めてこれまで約半年、紆余曲折あったが一昨日のリハで確信を得た。
俺は必ずもう一度ステージに上がり、世にも素敵な歌を作って演奏して赤の他人を喜ばせるのだ。なんとその自信が未だにあった。それが嬉しかった。だから実現したい。実現したらもっともっと嬉しいはずだ。多分あの頃より全然ハードルが高いけど、やれないことはない。
その時に着る衣装を、体型のために断念しないように、俺は痩せる。
高いところが出なくなった喉も鍛え直して一杯練習して歌も以前より上手くなるぞ。
面白いから、主題はダイエット日記にするけど、体力回復日記にもしようと思う。
一昨日、懸垂が一回も出来ないことに驚愕し、実は内心恐怖したからだ。
３５歳にもなると、なんでも笑ってごまかすことに慣れてしまう。
死ぬまでチョッぱるために、ここで踏ん張るのだ。
無理矢理継続するために、目標を立てる。
２００９年の１０月１３日までに、高校３年の頃の体重、５８キロにする。
全く検討がつかないが、１年で１４キロくらい、ってのは難しいのかなあ。
そういえば前のバンドのメンバーの１人がすごいダイエットしてたらしい。
アイツに出来て俺に出来ないワケがない。
しかも１年あるから大丈夫だ。がんばるぞ。
と、夜中の３時に缶ビールを飲みながら一人盛り上がる。
完全な身内にはこのブログの存在を教えるので、応援して欲しい。
あんま厳しいことは言わないでくれ。
2008/10/13【初日】
■朝食 12時
牛乳
チョコクロワッサン
アルフォート１枚
チョコ１個
■昼食 17時
ファミマ１日の1/2サラダ
セブンアンドワイきつねうどん
カレーまん
■夕食 24時
わかめ味噌汁
納豆
なすケチャップチーズオーブン焼き
ごはん
れんこんサラダ
■間食
仕事しながらコーヒー2杯と水１杯
寝る前にアメブロ立ち上げながらビール500ml
CRATZ
★今夜の体重
71.4 kg