dietwolfの1年間集中ダイエット -14ページ目

2008/11/10

■朝食 9:00

ヨーグルト

クロワッサン

コーヒー


■昼食 14:00

麺の達人しょうゆ

梅おにぎり

1/2サラダ


■夕食 23:50

豚肉と大根の煮物

ごはん

わかめしじみスープ



★今夜の体重 70.6kg

2008/11/9

■朝食 11:30

チーズトースト

コーヒー


■夕食 19:00

和風スパゲッティー

チョコアイス


★今夜の体重 70.4kg

2008/11/08

■朝食 11:30

バナナヨーグルト

クロワッサン

コーヒー


■昼食 18:00

車の中でおにぎりとカレーマンとスパイシーチキン


■夕食 23:00

サロンでピザや肉やスパゲティー

ドンペリとモエシャンドンとビール


★今夜の体重 推定70.8kg

2008/11/07

■朝食 9:00

バナナヨーグルト

クロワッサン

コーヒー


■昼食 12:45

こよそ弁当


■夕食 23:00

富士宮やきそば


ビール500ml×1、焼酎割り半分、お楽しみセット×2


★今夜の体重 70.2kg

2008/11/06

■朝食 9:00
ヨーグルト
バナナ
かぼちゃデニッシュ
牛乳

■昼食 13:30
和幸ロースカツごはん


■夕食 23:00

じゃがいもと豚肉のさっぱり炒め

サーモンサラダ

豆腐ハンバーグ


★今夜の体重 70.4kg