痩せやすい時期を狙ってダイエットを始める
私たち女性には、体調が良い時と悪い時があるように、痩せやすい時と痩せにくい時が、あるんです。
痩せにくい時にダイエットを始めても、思うようなダイエット効果もなくて、とても悲しくなってしまいますよね。
だったら、痩せにくい時にダイエットを始めないで、痩せやすい時にダイエットを始めた方が、やる気がとてもアップすると思いませんか？
そんなこと言っても、痩せやすい時っていつなの？
どうして痩せやすいの？
そんなこと、初めは私も知りませんでした。
痩せやすい時というのは、調べた結果、生理後から2週間です。
生理後から2週間が、一番痩せやすい時期なんだそうです。
女性は、月経周期によってホルモンのバランスが変わるといわれています。
そして、生理後から2週間の期間は、それまでの太りやすいとされている時期に溜まった水分や老廃物などを排出するホルモンが多く出ている。
だから痩せやすい、という訳なんです。
これは、実際の私の感覚なんですが、生理後って、なんだか、体がスッキリしている気がするんです。
それこそ、溜まっていたものがスッキリ出たなという感じです。
こんな時は、気持ち的にもスッキリできていて、ダイエットを始めるのに良い時なのかもしれませんよね。
要は、ホルモンといかに上手く付き合うことができて、ホルモンの性質をどれだけ上手に利用できるかなんですよね。
ただ、いくら痩せやすい時期だからといっても、だったら今が大チャンス！とばかりに、何も食べないなんて方法で痩せようとしたり、
焦って間違ったダイエットをしてしまうことだけは、避けなければいけませんよね。
あくまでも、痩せやすい時期に、きちんとしたダイエットを始めることが重要なことなんです！
生理中は、体調が悪くなってしまいますし、食欲も増加するし、
ストレスをとても感じることも多いですよね。
でも、生理が終われば、その後には痩せやすい時期がくる！
ダイエットも、効果がたくさん出るようになる！
このように前向きに考えれば、気持ち的にも、さらに良い状態でダイエットを始められます！
生理が終われば、気持ちをリフレッシュする！
そして、ダイエットを始めやすい環境で、効果的に効率よくダイエットしましょう！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
痩せにくい時にダイエットを始めても、思うようなダイエット効果もなくて、とても悲しくなってしまいますよね。
だったら、痩せにくい時にダイエットを始めないで、痩せやすい時にダイエットを始めた方が、やる気がとてもアップすると思いませんか？
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どうして痩せやすいの？
そんなこと、初めは私も知りませんでした。
痩せやすい時というのは、調べた結果、生理後から2週間です。
生理後から2週間が、一番痩せやすい時期なんだそうです。
女性は、月経周期によってホルモンのバランスが変わるといわれています。
そして、生理後から2週間の期間は、それまでの太りやすいとされている時期に溜まった水分や老廃物などを排出するホルモンが多く出ている。
だから痩せやすい、という訳なんです。
これは、実際の私の感覚なんですが、生理後って、なんだか、体がスッキリしている気がするんです。
それこそ、溜まっていたものがスッキリ出たなという感じです。
こんな時は、気持ち的にもスッキリできていて、ダイエットを始めるのに良い時なのかもしれませんよね。
要は、ホルモンといかに上手く付き合うことができて、ホルモンの性質をどれだけ上手に利用できるかなんですよね。
ただ、いくら痩せやすい時期だからといっても、だったら今が大チャンス！とばかりに、何も食べないなんて方法で痩せようとしたり、
焦って間違ったダイエットをしてしまうことだけは、避けなければいけませんよね。
あくまでも、痩せやすい時期に、きちんとしたダイエットを始めることが重要なことなんです！
生理中は、体調が悪くなってしまいますし、食欲も増加するし、
ストレスをとても感じることも多いですよね。
でも、生理が終われば、その後には痩せやすい時期がくる！
ダイエットも、効果がたくさん出るようになる！
このように前向きに考えれば、気持ち的にも、さらに良い状態でダイエットを始められます！
生理が終われば、気持ちをリフレッシュする！
そして、ダイエットを始めやすい環境で、効果的に効率よくダイエットしましょう！
－ お知らせ －
1日5分のダイエットとアドバイザーのサポート付きで痩せる
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応援のポチをヨロシクです（*^_^*）ダイエットは低カロリーよりもバランス
食べるのはヘルシーなものだけ。
こんな方法が、ダイエットしているときの優れた食事だと思っていませんか？
例えば、豆腐やサラダだけ食べる。
低カロリーな食品を組み合わせて食べることが、一番痩せるし、低カロリーな食品を食べているから、体のバランスもとれる。
ダイエットしている人に、一番、多い考え方ですよね。
でも、この考えは間違っているんです！
低カロリーの食品をどんなに食べて頑張っていても、バランスの良い食事が摂れていなければ、いずれ、体重は元どおりになってしまいます。
一時期、私もこんにゃくや海藻、サラダを中心の食生活をしていました。
一時は痩せていましたが、痩せて目標体重をクリアできたので、そのダイエットを辞め、他の食品も摂り始めたところ、食べ過ぎないようにしているのに、ちょっとしか量をとっていないにも関わらず、体重があっという間に戻ってしまいました。
低カロリーな食べ物だから、ダイエットに良い訳ではない。
低カロリーよりもバランスの方が重要！
バランスが重要と実感できたのは、このダイエットを始めて、簡単に痩せはじめた時です。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
ヘルシーな食べ物を食べることより、食事のバランスを重視すると、本当に痩せるの？
このように疑心暗鬼でしたが、食事のバランスを重視して正しかった！
今の自分を見て実感していることです。
ダイエットをしようとすると、どうしても、低カロリー、ノンカロリーという言葉に目が言ってしまって、気持ちと行動もそっちに向いてしまいがちですよね。
でも、低カロリーばかりに目がいって、食事のバランスを無視してしまったら、リバウンドの道へ突き進んでいるようなものなんです。
もし、これから先。
あなたは、絶対に低カロリーの物しか口にしない！
でしたら、リバウンドもないかもしれません。
でも、そんなこと、一緒続けられますか？
こんにゃくや海藻、サラダや豆腐など、いわゆる低カロリーな食べ物以外は、絶対に食べないとなると、
お米やパン。
ファーストフードだって食べられなくなります。
食事のバランスが良くないということは、体の必要とする栄養が、体に行き届かなくなっているということ。
体の求める栄養が不足すると、体力も抵抗力も落ちてしまいますよね。
そんなリスクなんか無しで、痩せることはできるんです！
低カロリーの食べモノを否定して、栄養バランス重視なんて、そんなの、痩せるわけないでしょ！
今まで、普通に食べて、痩せたことなんて一度もない！
このように思いませんでしたか？
だったら、そんな方法なんて絶対に無理！
と決め付ける前に、これを見てください！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
この方法を試せば、バランスの方がとても重要なんだと、気づいてもらえると思います。
サラダや海藻だけなどという低カロリーの食事だけでは、低カロリーだけど食べられるものに限りがあったり、
低カロリーのものだけ食べることを止めて他の普通のものを食べ始めた途端、
リバウンドして、リスクも背負う。
だったら、普通に食べて、おまけに健康にもなった上に、痩せることもできて、リバウンドだってしない。
絶対に、こっちの方が有利だと思いませんか？
人間が生きていくために、必ず必要な食事だからこそ！
一緒続けることができないような食生活より、楽に楽しく続けることのできる食生活を送ることが、ダイエットの成功へとつながります！
このダイエットにあるレシピのように、一生太らないために、確実に痩せ続けるために、リバウンドしないために、美味しく食べながらダイエットを楽しみましょう！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
応援のポチをヨロシクです（*^_^*）
こんな方法が、ダイエットしているときの優れた食事だと思っていませんか？
例えば、豆腐やサラダだけ食べる。
低カロリーな食品を組み合わせて食べることが、一番痩せるし、低カロリーな食品を食べているから、体のバランスもとれる。
ダイエットしている人に、一番、多い考え方ですよね。
でも、この考えは間違っているんです！
低カロリーの食品をどんなに食べて頑張っていても、バランスの良い食事が摂れていなければ、いずれ、体重は元どおりになってしまいます。
一時期、私もこんにゃくや海藻、サラダを中心の食生活をしていました。
一時は痩せていましたが、痩せて目標体重をクリアできたので、そのダイエットを辞め、他の食品も摂り始めたところ、食べ過ぎないようにしているのに、ちょっとしか量をとっていないにも関わらず、体重があっという間に戻ってしまいました。
低カロリーな食べ物だから、ダイエットに良い訳ではない。
低カロリーよりもバランスの方が重要！
バランスが重要と実感できたのは、このダイエットを始めて、簡単に痩せはじめた時です。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
ヘルシーな食べ物を食べることより、食事のバランスを重視すると、本当に痩せるの？
このように疑心暗鬼でしたが、食事のバランスを重視して正しかった！
今の自分を見て実感していることです。
ダイエットをしようとすると、どうしても、低カロリー、ノンカロリーという言葉に目が言ってしまって、気持ちと行動もそっちに向いてしまいがちですよね。
でも、低カロリーばかりに目がいって、食事のバランスを無視してしまったら、リバウンドの道へ突き進んでいるようなものなんです。
もし、これから先。
あなたは、絶対に低カロリーの物しか口にしない！
でしたら、リバウンドもないかもしれません。
でも、そんなこと、一緒続けられますか？
こんにゃくや海藻、サラダや豆腐など、いわゆる低カロリーな食べ物以外は、絶対に食べないとなると、
お米やパン。
ファーストフードだって食べられなくなります。
食事のバランスが良くないということは、体の必要とする栄養が、体に行き届かなくなっているということ。
体の求める栄養が不足すると、体力も抵抗力も落ちてしまいますよね。
そんなリスクなんか無しで、痩せることはできるんです！
低カロリーの食べモノを否定して、栄養バランス重視なんて、そんなの、痩せるわけないでしょ！
今まで、普通に食べて、痩せたことなんて一度もない！
このように思いませんでしたか？
だったら、そんな方法なんて絶対に無理！
と決め付ける前に、これを見てください！
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この方法を試せば、バランスの方がとても重要なんだと、気づいてもらえると思います。
サラダや海藻だけなどという低カロリーの食事だけでは、低カロリーだけど食べられるものに限りがあったり、
低カロリーのものだけ食べることを止めて他の普通のものを食べ始めた途端、
リバウンドして、リスクも背負う。
だったら、普通に食べて、おまけに健康にもなった上に、痩せることもできて、リバウンドだってしない。
絶対に、こっちの方が有利だと思いませんか？
人間が生きていくために、必ず必要な食事だからこそ！
一緒続けることができないような食生活より、楽に楽しく続けることのできる食生活を送ることが、ダイエットの成功へとつながります！
このダイエットにあるレシピのように、一生太らないために、確実に痩せ続けるために、リバウンドしないために、美味しく食べながらダイエットを楽しみましょう！
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応援のポチをヨロシクです（*^_^*）信じられるダイエットの探し方
ダイエットをする前のダイエットをした後の写真を掲載しているものを、様々なところで目にしますよね。
ダイエットする前と後の写真を見て、すごいと思う気持ちと、本当のことなの？と疑う気持ち。
どちらも半々だったりしませんか？
私の場合、そんな写真を見ても、いつも信じ切ることができなかったんです。
ダイエットについて何も知らない、ダイエットを始めたばかりの頃は、すごく痩せた体型の写真を見て、
すごい！こんなに痩せることができるんだ！
こう思って、こんなに痩せることができるのだったら、と、そのダイエット商品を買ったりしていました。
しかし、そのダイエットをやってみると、実際には痩せられないというのが現実で、痩せる前の写真と痩せた後の写真って、嘘なんじゃないの？
こんなことを繰り返したために、ダイエット前と後の写真つきのダイエット商品は、絶対に信用できなくなっていました。
例えば、何かの飲み物の訪問販売員が、あなたのところに突然、来たとしますよね。
訪問販売員が、「この飲み物を飲むと健康になります」「たくさんの人がこれのおかげで病気知らずです」と、一生懸命、商品のいい点を説明したとしても
あなたは、初対面の全く知らない人の話を「私の話を信じてほしい！」と言われても、信じることなんて無理ですよね。
ダイエット商品だって同じです。
どんな人が作ったダイエット商品なのか、ほとんど知らない。
そのダイエットで、ダイエットに成功した人だって知らない人。
本当に痩せることができるのか信じられない、不安や疑問だらけになるのは当然だと思います。
しかし、そのダイエット商品をつくった人が、そのダイエットをする前の写真とダイエットした後の写真を出しているなど、本人が実際に痩せたという、確かなものがあったとしたらどうですか？
ダイエット商品をつくった本人が、そのダイエットで痩せたということを確認できるのだったら、そのダイエットは試してみる価値はある！
このように思えませんか？
私も、このダイエットを見た時、このダイエットのアドバイザーの方が、実際に成功できた人なんだと感じることができたので、
このダイエットを試してみたい！と思えたんです。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
ダイエットをする時、実際に痩せた人が相談にのったてくれたり、サポートをしてくれるということが、
自分も痩せられる！と思わせてくれたんです。
そのダイエットを見ても、何も感じないままで、ただ、痩せるという言葉だけに捕われてしまう。
そのダイエットを見ても、信じられるものが何も無いのにないのに、ただ買ってみて、とりあえずやってみる。
こんなことでは、もし痩せる結果が出なくても、ダメだったから仕方ない、と諦めるしかないですよね。
やっぱり痩せられなかったな、と。
でも、痩せる可能性がとても高いといわれているダイエットの商品を使ったとしても、きっと痩せられないんだ、と諦めることはないんです！
なぜなら、絶対に痩せよう！と決意して、
絶対に痩せるために、色々なダイエットを試して、痩せるように頑張ろう！と思って買っているんですから。
そのダイエットは、信じられるダイエットではなかった。
ダイエット方法そのものに、無理があった。
こんなことだったから、痩せられなかっただけなんだと思います。
ダイエットに成功した人が作って、実際にアドバイスしてくれる。
これだけでも、十分に信じられるダイエットになりませんか？
ダイエットに成功した人がつくったダイエット商品
ダイエット商品をつくった人が実際にアドバイスしてくれる。
このこと以上に、安心してダイエットできる理由は、私の中ではないんです。
ダイエットに失敗してから今までずっと、ダイエットする前の写真とダイエットした後の写真なんて、絶対に信じられなかったのに！
このダイエットのダイエット前と後は本当のことなんだなと、この写真を見て思えたんです。
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
このダイエットは信じられる。
その気持ちが、私のダイエットを成功させる原動力にもなったのだと思っています。
今までダメだった自分も痩せられるんだ！
諦めていたけど、綺麗になれるんだ！
このダイエットだったら願いが叶う！
信じられるダイエット！
あなたも始めてみてください！
信じられるダイエットさえすることができれば、誰でも綺麗になることはできるのですから！
ダイエットを、絶対に諦めないでください！！
⇒ 一生ダイエットをやる必要がなくなるマニュアル
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ダイエットする前と後の写真を見て、すごいと思う気持ちと、本当のことなの？と疑う気持ち。
どちらも半々だったりしませんか？
私の場合、そんな写真を見ても、いつも信じ切ることができなかったんです。
ダイエットについて何も知らない、ダイエットを始めたばかりの頃は、すごく痩せた体型の写真を見て、
すごい！こんなに痩せることができるんだ！
こう思って、こんなに痩せることができるのだったら、と、そのダイエット商品を買ったりしていました。
しかし、そのダイエットをやってみると、実際には痩せられないというのが現実で、痩せる前の写真と痩せた後の写真って、嘘なんじゃないの？
こんなことを繰り返したために、ダイエット前と後の写真つきのダイエット商品は、絶対に信用できなくなっていました。
例えば、何かの飲み物の訪問販売員が、あなたのところに突然、来たとしますよね。
訪問販売員が、「この飲み物を飲むと健康になります」「たくさんの人がこれのおかげで病気知らずです」と、一生懸命、商品のいい点を説明したとしても
あなたは、初対面の全く知らない人の話を「私の話を信じてほしい！」と言われても、信じることなんて無理ですよね。
ダイエット商品だって同じです。
どんな人が作ったダイエット商品なのか、ほとんど知らない。
そのダイエットで、ダイエットに成功した人だって知らない人。
本当に痩せることができるのか信じられない、不安や疑問だらけになるのは当然だと思います。
しかし、そのダイエット商品をつくった人が、そのダイエットをする前の写真とダイエットした後の写真を出しているなど、本人が実際に痩せたという、確かなものがあったとしたらどうですか？
ダイエット商品をつくった本人が、そのダイエットで痩せたということを確認できるのだったら、そのダイエットは試してみる価値はある！
このように思えませんか？
私も、このダイエットを見た時、このダイエットのアドバイザーの方が、実際に成功できた人なんだと感じることができたので、
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自分も痩せられる！と思わせてくれたんです。
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そのダイエットを見ても、信じられるものが何も無いのにないのに、ただ買ってみて、とりあえずやってみる。
こんなことでは、もし痩せる結果が出なくても、ダメだったから仕方ない、と諦めるしかないですよね。
やっぱり痩せられなかったな、と。
でも、痩せる可能性がとても高いといわれているダイエットの商品を使ったとしても、きっと痩せられないんだ、と諦めることはないんです！
なぜなら、絶対に痩せよう！と決意して、
絶対に痩せるために、色々なダイエットを試して、痩せるように頑張ろう！と思って買っているんですから。
そのダイエットは、信じられるダイエットではなかった。
ダイエット方法そのものに、無理があった。
こんなことだったから、痩せられなかっただけなんだと思います。
ダイエットに成功した人が作って、実際にアドバイスしてくれる。
これだけでも、十分に信じられるダイエットになりませんか？
ダイエットに成功した人がつくったダイエット商品
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このこと以上に、安心してダイエットできる理由は、私の中ではないんです。
ダイエットに失敗してから今までずっと、ダイエットする前の写真とダイエットした後の写真なんて、絶対に信じられなかったのに！
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今までダメだった自分も痩せられるんだ！
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信じられるダイエット！
あなたも始めてみてください！
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