１日たった５分 １週間で－１３cm ぽっこりお腹を解消するウエスト引き締め法

 
2018年8月3日20:57「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」
 
今夜放送される「金スマ」の中でダイエットに関する情報があります。
 

1週間で-13cm!ウエスト引き締め法とは？

NY発、ポッコリおなかを解消するストレッチ、
30万部突破で話題のゼロトレ。
 
1日たった5分の寝ながら簡単運動で、芸能人がわずか1週間でウエストが13cm減！
さらにキンタロー。も肉体激変！
 
たった1週間で3人合わせて32.5cmのウエスト引き締めに成功！
 
MC：中居正広 
アシスタント：安住紳一郎(TBSアナウンサー)
パネラー：大竹しのぶ 假屋崎省吾 室井佑月 ほか
 
【番組予告より】
 
 
今回の放送はおそらくこちらと同じ内容になるのではないかと思います。
 
 
この記事の中で書いたことですが、
体についた脂肪ってちょっと運動をちょっとやった程度で簡単に消えてなくなるものではないんです。
 
姿勢(骨格)を修正したり、体の一部に圧を加えたり激しく動かしたりすることによって
一時的にサイズダウンする現象が起こりますが、
それは内臓の位置が変わったり、体内の水分が移動することによって起こることであって
決して脂肪が消滅したために細くなったわけではありません。
 
それに食べ過ぎが原因で肥満になって場合
ゼロトレのようなものをちょっとやる程度で痩せるという事は絶対にありません。
 
まずは食事の改善というものが必要不可欠ですでし
筋肉をつけて体脂肪を落とすための運動も必ず行う必要があります。

そういったダイエットの基本中の基本を忘れないでいただきたいと思います。
 
 
それとこちらの記事の中でも書いたことですが・・・
私が「こんなことで痩せることはない」という話をすると
「そんな事いうけど番組で挑戦してた人みんな痩せてじゃない」という人が出てくるんですが
ダイエット企画に参加する人というのは、芸能人でも一般人でも「絶対に痩せる」ということを条件に出演させてもらっているわけです。
そしてダイエットに挑戦している最中も「ちゃんと痩せてる？絶対に痩せて貰わないと困るんだからね」と念を押されています。
 
まして無名の芸能人・売れていない芸人・落ち目のタレントなどになれば
「少しでもいい結果を出して少しでも爪痕を残して次の仕事につなげたい」という思いで必死にダイエットするのが当然です。
 
過去にはダイエット企画の常連だったタレントMさんが「こんな事で痩せるわけがない。みんな陰では死ぬもの狂いで頑張ってダイエットしてる」と暴露してしまって、
その後ダイエット企画から全くお呼びがかからなくなっていますが、それが真実です。
 
くれぐれも「これをやるだけで痩せる」といった浅はかな考えは持たないようにして頂きたいと思います。
 
 
 
 

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