スコーン好きですか？
私は大好き
滅多に食べませんけど。笑
「好きだから」という理由でしょちゅう食べていたら
あっという間に太ってしまいますからね
100kg超えの巨デブを経験した私にとってダイエットは
「痩せたらもうしなくてOK」というものではなく一生続くもの。
いわゆる「ライフワーク」みたいなもんです。
でもここ半月ほど体調不良の中、仕事も休まずに頑張ったので
今日は特別にスコーンを食べることにしました
成城石井のミックススコーン
チョコ胡桃＆かぼちゃの２種類が入っています。
何でコレにしたかというと、
「美味しい」「絶対に食べる価値あり」と大評判なのことに加え
かなり小さめだからです。
こういう一般的なスコーンの半分くらい。
もしこのスコーン↑を買ってしまったら１個食べてしまいますよね。
だから買う時はあまり大きくなくて
小分けになっている物を選ぶようにしています。
そうすれば、同じ１個食べるにしても
カロリーも糖質も摂りすぎることを防げます。
今回は撮影のために全部出してしまいましたが、
食べる時は１個だけお皿に出して、美味しい紅茶をたっぷり用意して
ゆっくりと味わって頂きます。
小さいけどスコーンは食べ応えがあるし
バサバサしているおかげでお茶もたくさん飲めるので
間食として食べるなら１個でも全然OK！
メッチャ幸せな気分になりました
110㎏から45㎏！Ｗ115㎝から55㎝！バストＨカップのまま！この世で一番美しく痩せるダイエット！
Diet Witch Aki の「ダイエット法・美容法・顔出し」について
３ヶ月で合計－８９㎏！ ダイエットアドバイスを受けて大変身を遂げた第１期生の皆さんです！
ウエスト合計－１５０.４㎝！ ダイエットアドバイスを受けて大変身した第２期生の皆さん！
６人で体重－99.5kgウエスト－143.5㎝！ダイエットアドバイスで大変身した第３期生です！
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