2017年1月15日「ピラミッド・ダービー」からです。
１週間で何kgやせる？
ガチダイエットダービー
前回放送された「ダイエットダービー」では
『まいたけダイエット』が大人気になりました。
『まいたけダイエット』とは1日100gの黒まいたけを食べるだけ、というもの。
このダイエットに挑戦した愛川ゆず季さんが
1週間で4.1kg痩せたことから
黒まいたけを求める人がスーパーに殺到して売り切れ状態に。
そして今回の『ダイエット・ダービー』に挑戦するのはこちらの４人。
●１枠：ニッチェ・近藤くみこ(34)
挑戦するのはキャベツダイエット。
デビュー当時に比べ11kgも太ってしまった。
≪キャベツダイエットとは≫
＊食前にキャベツを食べるダイエット法。
≪キャベツダイエット・ルール≫
①千切り以外の生のキャベツを6/1個食べる。
②10分間かけてよく噛む。
③タンパク質は1日70g以上摂取する。
≪なぜ痩せるのか≫
①食前にキャベツを食べることで満腹中枢が刺激され
ドカ食いを防ぐことができる。
②キャベツの食物繊維が胃腸に張り付き吸収を抑えるので痩せる。
●２枠：南海キャンディーズ・しずちゃん(37)
挑戦するのは『ところてんダイエット』
ボクシング選手を引退したことで4kg太ってしまった。
≪ところてんダイエットとは？≫
＊毎回食事の前にところてんを食べるダイエット法。
≪ところてんダイエット・ルール≫
①毎食の食前に約150gのところてんを食べる。
②ゆっくりと噛んで食べる。
③味付けに油が入ったドレッシングや黒蜜は禁止。
④タンパク質はしっかり摂る。
≪なぜ痩せるのか≫
①腸内で水溶性食物繊維が水分を吸収するので満腹になる。
②食物繊維が便秘解消の手助けをするので痩せる。
●３枠：相席スタート・山崎ケイ(34)
挑戦するのはセブンデイズカラーダイエット
昨年プチブレークをしたため不規則な食生活になり太ってしまった。
≪セブンデイズカラーダイエットとは？≫
＊1週間の食事を色で分けるダイエット方法。
≪セブンデイズカラーダイエット・ルール≫
①曜日ごとに違う色の食材を食べる。
②タンパク質は毎日必ず摂取する。
③３食必ず食べる。
≪なぜ痩せるのか≫
①毎日違う色の食事で栄養バランスが整うため痩せる。
●４枠：春香クリスティーン(24)
挑戦するのはベビーフードダイエット。
前回のダイエットダービーでは
「100gダイエット」に挑戦していた春香クリスティーン。
その時、1週間で1.5kgの減量に成功していたはずなのに？
本人いわく「多分リバウンドしてる」
体重を測ってみると、前回の時より2.9kgもオーバー！
つまりダイエット前より太ってしまった事が判明。
≪ベビーフードダイエットとは？≫
＊３食のうち３食をベビーフードにするダイエット方法。
≪ベビーフードダイエット・ルール≫
①朝・昼・晩の３食のうち、２食をベビーフードだけに置き換える。
≪なぜ痩せるのか≫
①摂取カロリーがかなり抑えられる。
②栄養をバランスよく摂取することができる。
≪ダイエット共通ルール≫
＊飲み物は水かお茶。
＊過度な運動は禁止
＊適度な運動は必要。
＊極端に食べ物を我慢しない。
今回の『ダイエットダービー』のオッズを担当したのは
ウエンツ瑛士ではなく、ダイエット経験が豊富なはるな愛。
一番痩せるのは、ベビーフードダイエットで
一番痩せないのがキャベツダイエットと予想。
それに対し、スタジオゲストは誰に賭けたのか？というと以下の通り。
１枠キャベツダイエット：ヒロミ・アンジャッシュ児島
２枠ところてん：榊原郁恵
３枠：７デイズカラー：高橋真・菜々緒
４枠：ベビーフード：バナナマン日村
７日間の結果発表
●春香クリスティーン
ビフォーアフター。
体重：58.3kg→55.2kg －3.1kg
●南海キャンディーズ・しずちゃん
ビフォーアフター
体重：79.2kg→78.3kg －0.9kg
●ニッチェ・近藤くみこ
ビフォーアフター
体重：70.0kg→67.1kg －2.9kg
●相席スタート・山崎ケイ
ビフォーアフター
体重：70.2kg→66.8kg －3.4kg
順位は以下の通り。
１位：相席スタート・山崎ケイ「セブンデイズカラーダイエット」
２位：春香クリスティーン「ベビーフードダイエット」
３位：ニッチェ近藤「キャベツダイエット」
４位：南海キャンディーズしずちゃん「ところてんダイエット」
前回同様、ダイエット対決としては全く意味のないものでした。
身長も体重も体脂肪率も全く違う人を使っているのに
減った体重の数値のみで、勝敗をつけるやり方を見るたび
「バカなの？」としか思えません。
先日放送された
「おデブがアイドルに大変身！ダイエット総選挙2017」は
減った体重で比べるのではなく、
元の体重に対して何％痩せたのかということで勝敗をつけていましたが
本来ならそのやり方がフェアだと思います。
ただ、南海キャンディーズのしずちゃんのように
「体脂肪が少なく筋肉が多い」という人の場合、
ダイエットしても体重が減りにくいという現象が起こります。
それは体脂肪より筋肉の方がかなり重いからです。
今回のダイエットは「適度な運動が必要」というルールになっていたので
しずちゃんの場合「脂肪が減って筋肉が増えていた」という事も予想できます。
ですので、こういう人を
体脂肪だらけのチャレンジャーの中に加えるというのは全く納得できませんし
せっかく頑張ったのに体重の減りが一番少なくなっていた
しずちゃんが気の毒でした。
それに、「驚くべき記録が！」と大袈裟にアピールして
「１週間で3.4kgも痩せた！」「3.1kgも痩せた！」とか言っていましたけど
見た感じ「痩せた！」「凄い！」と思えるような人は一人もいませんでしたし
「どこが痩せたの？」という印象しかなかったです。
つまり、ダイエット対決としても意味がなく
バラエティーとしての面白さもなく
ダイエット企画特有の感動や衝撃もない・・・という
まさに、しょ～もない内容だったと思います。
北島三郎の歌声見極めダービーも
最初の一声で「本物は３番」ってわかっちゃったし
もうサイテーだったわ～
苦笑
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