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• ご自宅でも『ヨガ』を取り入れましょう　　本日２部目（２／３）

• 深い呼吸でご自分を知る　（１／３）

• ご自分に優しい時間を持ちましょう

• ご自身での『アジャスト』伝授いたします！

• 重心はどこに乗ってますか？

• チャクラと虹（本日２部配信・２／２）

• 東京でも日食が見れました！（本日２部配信・１／２）

• ヨガでタバコは止められる？

• ヨガの効果・２４

• 皆既日食とエネルギー

• インド『ナン』事情

• エネルギーの流れ

• シャヴァアーサナとマルマ

• 体をねじる

• 朝が苦手なんですが…。

• マルマとヨガ

• ヨガで心にゆとりを…。

• ストレスはなくなる？

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