先日は、
１３周年のお祝いコメント、メッセージ、メール、
直接お越しくださった方、お電話くださった方、
他SNSでも多くのご連絡を頂き、
本当にありがとうございました♡
驕ることなく、初心を忘れず、
これからも日々精進して参りたいと思います。
今後ともブログ共々、
どうぞよろしくお願い致します。
１３周年キャンペーン！！
まもなくリリース致しますので、
もう少々お待ち下さいませ
ここ数日の東京は、寒暖差が激しく、
上着が必要な今日のような寒さもあれば、
３０℃越えの真夏のような日もあったり。
そういった寒暖差に体が適応する力を、
本来は持ち合わせているのが人間ですが、
その適応させ続けていれば、
疲れも出ますし、不調も出やすくなります。
その疲れや不調に、
早く対処すればするほど、
大事には至らないですし、
強い体へと繋げることも可能になります。
レッスンを行っていると、
『思っていたより、体が固まっていました。』
『気付かないところがすごく伸びました。』
など、
レッスンを行ってみて、
気付けることも多くあります。
ヨガを日々継続するということによって、
このように、
ヨガというツールを通して、
今日の自分を知る、対処するということもできるのです。
ポーズが上手にできた、できない、
ヨガはそういったことではなく、
ヨガを通して、自分ともっと仲良くなり、
自分が整うことで、
相手との、他との調和が生まれることがヨガであります。
ヨガを通して、
さまざまな自分を感じ得て、
この難しい季節を、上手に乗り切ってくださいね。
６月１７日(日)１９：００～ テーマは【 知足 】
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今日の都市伝説
Mさんより、おやつ頂きましたー♡
このシリーズ、止まらないですよね(^^ゞ
Mさん、ごちそうさまでした♪
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